Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

trứng gà chiên củ cải lam banh ca phe há cảo rau củ Lòng heo khìa Khách mut xoai gion deo ngon bánh hành lá bàn làm việc cach lam banh khuc bach trái cây trộn thạch ca dia sot ca xào mực banh pizza thom ngon hột gà xào me trung kho tra ngon Món ngon từ cật heo đồ uống giải nhiệt lẩu hải sản chả cá banh cu cai bac lieu tra tao bim bim bí ngòi phô mai nướng Vespa than hoa cach lam nui chien trung bánh rau củ chiên mặn tháng 5 mon tom nuong muoi ot đậu hấp trứng muối Hến xào mì udon trộn rau củ xào món chay Nga Tổng thống Mỹ Obama BANH MI trứng phục sinh banh tom chien thom Tết Hàn Thực chất hóa học ga nuong cay cách làm lẩu ếch cach lam bach tuoc xao cách làm xôi vò che bien gio heo cach làm kem khoai mon canh cá lóc nấu đậu hũ canh khổ qua nấu cá làm bánh sừng bò bún mực ngon cach nau thit rau muong xao muc banh sua chien xu ngon nuoc cam xoai cá chiên sốt giò cuốn phi lê cá chẽm hấp mứt vỏ cam su su xao toi cà nâu nướng phô mai Chìa khóa thơm mực tươi xào dứa Cua bien Hai san banh mi ngot nhat ban siro nui gio heo ngon sach cookbook món ngon món chay rau củ kho chay đậu Là giang ca nuong sa mứt táo chua Những món ăn giúp thanh nhiệt cơ thể lam gio chao quay muoi xa che trung cut long nhan ngon Sử dụng ca mu sot ot thai lam banh gao tôm chiên giòn tóp mỡ sushi trứng cuộn bé trai lam dep mua lanh cach lam cai măng kho mắm ruốc cha gio nhan tom dua cach lam mien chim bo cau làm bánh với hạt sen rau củ xào ức gà banh tao kieu phap ngon Muối Chua Miền Bắc Thái Lan Phạm Ngũ Lão Cá Kho cach lam cua lot sot cam cua xào me Đội Cấn Bắp xào tôm khô dễ làm Làm mẻ chanh đào ngâm mật cach lam pho cuon ngon đẹp da thịt vịt rán nướng bánh cupcake sữa chua vị chanh muc kho tieu cay xà ChẠgiò báºm làm chả lươn nấu chè ngô ngon cà muối bánh sữa Matcha mojito mâm xôi xot cam cach nau bun ca mien tay bo sot thom ngon Bánh mì bánh mì sữa Hokkaido món Nhật Ẩm thực Huế ăn là ghiền bánh mì dâu ức gà tẩm bột rán tra sa chanh leo giup giam nang bung mực tươi xào cần tây banh mi hap nhan thit các món ngon từ trứng Bột sắn cach pha pudding ca phe ailen suon heo ram cua nuong muoi ot cach lam cha la lot