Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

bánh kem banh nhan Chung Cua bánh mì nhân cùi dừa Mẹo chữa cơm sống nhão khê Salad rắn chả cá rô chiên kho tau thit heo nhoi khoai lang nuong Cất đồ c º cach lam hat suong sa 膼岷璵 bánh khoai tây viên chiên xù gordon ramsay gÃƒÆ chashu mận bắc nấu canh sườn đu đủ mon an mien bac thì Ruốc Đau quà noel kheo tay trang tri tảo Thiên rực List kho món cháo dễ làm Già xiu mai tom hum xao mi sot xo Cách khó cá bột chiên làm chè bi trái cây lam kim chi ngon cach nau canh bi ngo ham tom khoai tu là Bo kho thần cach pha soda Ngá Anh xuong chua ngot cha trung top 10 com chien xù chính CÄË banh it Lật Dồi trường trang trí phòng pudding hong am thuc sẠCA cu kieu ga chien nuoc mam lang Gạo Giai NÃƒÆ m THIT HEO QUAY gulab ăn dầu cÃƒÆ Mắt bánh pancake Ngheu banh socola thom ngon Canh ga chien ngũ hấp mì 8 loại mắm độc đáo chỉ có ở Việt sổ Sinh tố xoài dâu tươi mát bạn thử chưa Sê cach nau che bi mon xao hap dan tàu mÃƒÆ Bap bánh nướng bí ngô quất chưng mật ong đường phèn cum num hap sa jambon rau quả rửa rau quả vitamin dinh bữa cơm gia đình tom xao kim chi ngon nấu hải sản vua Bánh deo turng cut rim thom ngon lam kem đu đủ cách làm mứt đu đủ Sủi cảo người Hoa ngon trên đường chè đỗ xanh sương sáo ghế trang tri mon thuc don bua sang tây công thức bánh chuối xiêm nướng món súp dạ dày ngon cu bánh xếp hoa quả Trứng chien quá miến xào miến xào mít non Là lạ bánh trôi bánh chay bánh bột mì cupcake Gọn