Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Hướng dẫn mẹo hay với lạc gà nấu cà ri rau cau 3D hinh hoa la mat bánh vặn thừng rán Ca sốt ca oliu tự làm nem chua Lớp khoai tây chiên giòn Ếch xào cha ga chien cá hồi cach làm miến trộn khoai tay ngon bun rieu bao quan xào cà tím chạo tôm thịt chuột vịt rang muối công thức xôi lá cẩm hạt sen mojito vị thơm mut trai cay món ăn kiểu Thái tôm làm chả thịt ba chỉ rán Món Canh Ngon canh bap cai cuon thit gà rim tiêu Đầu Bếp Đỉnh nấu lẩu trang tri banh cach lam dao ngam duong le chung mat ong tri ho da day heo Bữa sáng siêu tốc với trứng bánh mỳ thịt rán cach nâu bun nuoc leo gà nướng khoai tây canh sup lam dui vit sot me nhung mon an vat ngay lanh mon ngon tu luoi heo bánh đúc Tet doan ngo nấm xào chay Trứng chien Giúp bé ăn ngon miệng bằng những mẹo du du xao ngon nau canh rau ngot va moc Nước cốt lá dứa thê ca chua ngot chậm lớn lam kho bo Thit bo sot ngay mặt cÃƒÆ Basa cac mon an ngay he đê ga nau nuoc dua gà rang bánh mì kẹp đậu thịt gà rán giòn panna cotta cam món chả gà nấu nho khô xoi vit gỏi ổi bánh khoai bao chuối thùy dung canh mong gio ham su sen xoà i cam ngâm ngọt chả trứng kem kiểu nhật cach lam banh bong lan chè gạo nếp bí ngô Những lỗi nấu ăn thường gặp nhất và cong thuc keo dau phong ga sot chua ngot goi bo buoi tom su ngon mon ngon voi xuc xich banh ngan lop nhan tao chuối nhúng 矇p cam sườn nấu đậu phộng giảm Thưởng thức bữa sáng khắp hành tinh banh pho mai kieu nhat Cach Lam Xoi GAC Oatmeal cookie trứng lộn xào me chuÃ Æ Bun mang vit cơm trai dưa cà ri cà Nước cham bua com chieu thịt heo kho mặn ngọt mon an tu thit ga kim chi cai thao cach lam banh mi hanh banh cach lam phơ mì xào cá hồi công thức khoai lang nướng dẻo tắc dau bánh mì cánh gà luộc hun khói thạch dưa hấu Thạch dưa hấu mát Hái bánh chocolate củ cải xào hải sản chuoi nuong ga ham rau ram ngon trái cây rau củ sức khỏe thể chất ăn chất béo bão hòa trồng cây trong nhà chật lam sua chua