Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

bún nấu tôm canh ca ro dong com rang dua vòng quanh thế giới ech Thịt kho CHÃƒË suon de kim chi tào Cách làm thịt nướng cha com chien ngon làm kem trÃƒÆ cam patê gân cach lam xoai lac lưỡi heo xào chua ngọt Chiên Bí đỏ hầm dừa sốt bơ chanh Muối Chua Nguyễn Khánh Toàn ga xao cai xoan nấu ăn với lò vi sóng bong lan ca phe sua má ³ cơm nắm phô mai xôi cốm dừa nạo ga chien sot cay nách áo xay dưa hấu trà quất Æ cách nắu sữa bắp bánh cookies mè đen cách bó hoa đẹp bà vit nuong chao tỏi ớt kho đậu cach lam mut ca rot soi thú dừa việt ca linh mi y hai san bánh hẹ chiên miền trung mon an vat cac lam mon man món cá ngừ kho thơm cach nau com ga sua chua Giò heo banh troi tau thịt rắn canh khoai sọ mÃƒÆ ngon gi sushi cà cach lam bánh cóng cóc ngâm chua cà rốt banh gao ngon đề can thực khách làm cha mẹ sinh tố dừa milo phớ bò cach lam thit bo vien xao Thành làm thịt cốt lết ngon bánh mì sandwich nướng Thức uống Sò mon an sang case điện thoại lươn nâu sup Canh bún mon com nuong ngon món ăn chay mi udon làm bánh mỳ cách làm ruốc nước ép lê và dưa leo trà xanh heo nướng banh khoai so làm kem ngon cà chua cach lam tom xao bo canh bí nấu sườn chicken tikka năng lượng sử cach nau chao hau sua mi Y gỏi xoài khô cá sặc trung nuong xúc xích Mứt gừng món cuộn com chien rau bo xoi cach lam mon an thai thịt bò trộn gỏi cách làm bánh ngon ca nuong gion thom Phạm hoc nau an ngam tac Đồ uống ga sot chanh ngon sọ banh phu the thit bo xao sa te kho quẹt tôm khô Thực đơn