Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cá ngần chiên giòn tôm viên các biến tấu hấp dẫn của lòng heo So huyết phù Cá mú cá viên chiên Mẹo lau dọn nhà không dùng hóa chất hạt sen cách làm chả quế Ca ch la m chanh muô i chuâ n nhất cha ca chien xu ngon cách làm thịt bò cuộn nấm kim che khoai so do xanh giò que che dau trang banh lot Hà Nam cơm trai dua đan len Đặc sản Hà Nam canh cÃƒÆ bánh dẻo nhân ngọt chim ngo Chuoi hấp chung">Cach lam banh chung xoi kep khoai lang tim banh cookies bo tự làm mứt tết mon ngon ha nam gio heo ngam nuoc mam chiên khoai tây banh bong cai ngon mẹo nhỏ trong bếp snack bong cai Cún Khang Cua lột chiên giòn canh sườn heo củ sen Cá biển bánh cam phủ caramen com tự làm chè trôi nước Cá Chiên Ẩm thực Hàn Quốc giữa lòng Sài Gòn thực đơn đón tết bánh quy banh khoai lang nuong Nét tinh tế trong ẩm thực Hàn Quốc thịt heo nướng sả Việt Đức cach lam muc sot me cay thanh lọc gan thực phẩm hoành thánh chiên Thiên Trúc Các biến tấu hấp dẫn của lòng heo Phong thủy chuẩn cho nhà bếp nhỏ 3 cách bảo quản rau mùi tươi lâu trứng hấp cách thủy ª rau bina xào Hàu tráng trứng thơm ngon quan banh xeo ngon ha noi Cách làm bánh xèo miền trung Thơm nồng cá mối kho sả ớt mocktail trái cây trứng cuộn ngũ sắc Cách làm kem trứng rán ngải cứu Cách làm chả rươi thơm ngon đúng điệu Ca nâu canh chua chả thịt heo bằm tương làm từ ớt cháo bí đỏ cháo ăn dặm cháo tôm nấu cá nấu cháo củ sen Menu cho thời tiết giao mùa chạo bò Cach nau bun bo hue mon mi giảm cân giải độc ĐẬu Cach goi banh Chung Bò ragu Bò kho kiểu miền Nam Cháo cá cháo tổ yến Cach lam ca vien chien các món cháo ngon nau chao cu sen món ăn vặt hấp dẫn chao dau xanh Cơm chiên món ăn từ đậu phụ mam chung hot vit ngin cot Dua mẹo chọn cá nục ngon chấn rau cau la nep ngon trung thu mì Ý Bolognese Ragu Bolognese pasta sốt nuong Pina Colada Muffins sinh tố thập cẩm tÃ Æ Ướp thịt đúng cách cach uop ca ngu ngon mÃƒÆ tự nấu xôi sườn gói lá banh lot suon tom ngon Đặc sản Đà Lạt hẠi sẠn mousse so co la bo thịt sốt dứa bot puff pastry nẩu cháo cách muối dưa chua đậu bắp chả cá ca kho khô chao ca hoi ngon tàu hũ đá y com chien thon ngon đặc sản miền tây Cánh gà goi bap cai nau sua bap don gian