Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

súp hành banh deo nhan com hat dua giải Nước ngâm hoa quả giải khát detox thuc don de nau giò heo Cam món giái ốc hương Tự làm chả khoai tây chiên băm mon canh chay mon oc xao cơm nếp CÃƒÆ Kho giày dép Cháo mè đen giàu dinh dưỡng tre Ca thu kho ghe cach lam trung cuon pho mai bánh trái cây lau ca keo la giang ghẹ nấu rau muống gato trứng xào hạn món ăn đường phố gac ga ro ti ga xao mang ngon ga nau trung thu bep doc than ga nau pate gan ga kho cac mon goi de lam vien Chiên ga chien gion banh lÃƒÆ cÃƒÆ thu giẠm cà n gốc gỏi bò gẠgỏi xoài gà xào sinh tố vải gà rang me gà kho coca gà rang du lịch hong kong lac chan day nâu ân dau phu ran dụng cụ làm đẹp dau phong boc muoi duong ngon dầu hào Cach lam kem dạ dày khoai tây dưa cải cua cua xốt chanh dây chanh dây Cach lam keo coc ngam chua ngot che khoai lang sò nướng mỡ hành cong thuc chiffon chuoi hấp cá chim che bien mon ghe rang me cach lam bao ngu nam tan che bi do ngon thứ rau luoc chao ca canh đậu hũ nấu mực cha bo cay thuong chan Bò áo chả bò bọc mía Chế biến Món xào chè húê bánh bí đỏ trứng chè sắn banh flan min mang chè chuối Cách làm giấm táo thịt xào ngô ngọt chân gà hấp cháo nẩu lẩu Bạc Hà cay canh thit bo Luộc chánh muối canh ngheu canh rau ma thực phẩm Mua He canh kim chi đậu hũ salad ca hoi nuong Đắm đuối thịt dúi canh chua chua cha cá mẹo nấu chè đỗ đen Chưa canh bí đỏ bí ngô canh bi ngoi dau hu mẠcanh già cach xao rau muong ngon calo canh Gà cach nau sua dau nanh cach nau che dau van canh khoai nấu tôm cach nau chao oc heo