Món này chứa ít calo, không những giúp chị em giữ vóc dáng mà còn quá ngon miệng, bạn có thể ăn ngay hoặc ăn kèm với phồng tôm đều được. Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn
Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn

 

 

Nguyên liệu gồm có:

1 trái dưa leo to, nếu nhỏ thì 2 trái 1 chiếc đùi gà (nếu không thích gà có thể dùng 150gr thịt heo thái sợi) 1 củ cà rốt 1 củ hành tây 100gr tôm sú Nước mắm, tỏi, ớt, chanh Một nắm đậu phộng (lạc).
  Bước thứ nhất(1):   Dưa leo nạo bỏ ruột, bào mỏng rồi ngâm với nước lạnh.
    Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào mỏng, xắt sợi.   Hành tây thái càng mỏng càng tốt.

Ngâm cà rốt và hành tây vào thau nước lạnh có pha chanh hoặc giấm khoảng 15 phút để chúng được giòn và hành tây bớt hăng.

    Bước thứ hai(2):   Gà luộc chín, xé sợi. Tôm sú luộc chín rồi bóc vỏ, bỏ đầu, chẻ đôi.
  Bước thứ ba(3): Làm nước mắm chua ngọt: pha 1 muỗng canh nước mắm với ½ (một phần hai) trái chanh, 2 muỗng nước lọc, 1 muỗng canh đường, 2 tép tỏi, 1 trái ớt, để riêng.
    Bước thứ tư(4): Dưa leo, cà rốt và hành vớt ra vắt ráo nước.
 

Trộn dưa leo, cà rốt trong một tô trộn lớn, rưới ½ (một phần hai)  chỗ nước mắm, bóp đều, sau đó chắt nước bỏ đi.

  Bước thứ năm(5): Cho gà và tôm vào tô dưa leo, cà rốt trên; trộn tiếp chỗ nước mắm còn lại vào, đảo đều.
 

Đậu phộng rang vàng, giã dập.

 

Khi ăn bạn lấy món nộm ra đĩa, rắc đậu phộng lên ăn kèm.

Những ngày hè nóng nực đang đến gần, vị ngọt mát của nộm dưa leo là sự lựa chọn thích hợp cho gia đình bạn. Món này chứa ít calo, không những giúp chị em giữ vóc dáng mà còn quá ngon miệng, bạn có thể ăn ngay hoặc ăn kèm với phồng tôm đều được.

Hy vọng bạn thành công và có món gỏi thật ngon cho cả nhà!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi dưa chuột món chế biến từ tôm thịt gà món ngon từ thịt gà cà rốt

banh mi baguette cach lam vit quay bữa tối Trung vit lon cach lam trung 膼岷璵 Nhẹ bánh rán lúc lắc Che bot bang làm cá kho dứa gia he bánh panna cotta NhẠTroi nuoc bánh nếp Dễ Làm bánh cupcake dễ thương Trang trí nội thất ngÃ Æ Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp thịt ba rọi nướng Nghĩa Trứng luộc amazu Tôm thịt cach lam tom nuong bo toi Cất đồ nước chấm cach lam trung hap các biến tấu xôi ngon nạc gà xào nấm hoà làm kem chuối ngon mẹo cách làm thịt gà kho gừng ca cao nong Thưởng thức bánh cuốn Bắc ngon đúng gà nấu pate thịt gà cách làm bánh mì chao bo cau cach lam thit xa xiu chao suon Món ăn từ đà điểu món ngon Ngao cach lam khoai mon le pho cach lam thit kho tau Tết Hàn thực cach lam thit vien Nga Thịt rang tôm đậu bắp xào tỏi táo ép Trổ tài chiên khoai tây đúng kiểu tây cach lam thit heo quay Ngũ vị hương Tips Cách tạo màu tự nhiên cho món ăn cach lam thit bo sot ca chua quên bữa cơm mùa hè Thịt nướng lá móc mật của đồng bào kẹo mè lạc sườn nướng xá xíu ngon bột nếp canh bong bi ca loc ngon cach lam thach dua qua xoi Tips Cách rửa rau sạch để loại bỏ Ngó cach lam thịt bò kem sô cô la kẹo đậu phộng dẻo bột nêm chay Tips Để dầu mỡ không bắn ra ngoài khi Thịt lon hưỡng Ngó sen sườn sốt mặn bốc đào hộp Ngã com suon Cach Lam Tom Chua khổ qua xúc trứng Liên Ròm công thức tương đậu đen Quả Thịt chiên bắt mắt Ngâm mắm Ngõ cach lam tao do nhoi hat sen cach lam suon sot khe Nấu Phở cach lam sua ngo hoa quả goi xoai kho ca loc c bắp cải cuốn nau hat sen ngon thịt kho nước tương cach lam sinh to xi muoi cách làm mứt dừa ngon chè khoai sọ nếp cẩm Cách chọn miến mộc nhĩ nấm hương lam cà trà sữa trân châu ngon cách làm nem chua bánh mì cuộn tau hu ky cach lam đâu hủ suon xao chua ngot sườn non sốt chua ngọt Sườn non sốt cach lam pizza ga Thân cach lam pho xao gion ngon má Ÿ cach lam nuoc cham cách làm chips cach nau canh cu ham xuong Kem dua Nem chua Mẹo tẩy rửa xoong nồi