Hãy chia sẻ lên Facebook

Những thực phẩm nên cho trẻ ăn trong ngày Tết

Vào những ngày Tết, không phải món ăn nào trong mâm cỗ cũng phù hợp với dạ dày trẻ, vì vậy Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những món riêng cho con.
Những thực phẩm nên cho trẻ ăn trong ngày Tết

Cá

Ngoài việc cho trẻ ăn thịt lợn, thịt gà vào những ngày Tết thì bố mẹ cũng cần Lưu ý cung cấp cho các bé cá. Bởi cá có có vai trò quan trọng đối với chức năng hoạt động và sự phát triển của não bộ. Vì thế cần Lưu ý bổ sung thêm cá vào các bữa ăn cho các bé nhé!

Chất xơ

Trong những ngày Tết bạn nhớ cung cấp đủ các chất xơ đầy đủ. Bởi trong những Tết bé sẽ ăn rất nhiều bánh kẹo vì thế cần bổ sung thêm chất xơ từ cac loại rau và hoa quả giúp bé tiêu hóa tốt hơn, tránh đầy bụng.

Bổ sung i-ốt

I-ốt là thực phẩm rất quan trọng đảm bảo chức năng hoạt đông của não bộ. Bố mẹ cần Lưu ý bổ sung thực phẩm có i-ốt cho các bé như hải sản và tảo biển.

Tăng cường nước lọc

Nước lọc là thứ không thể thiếu cho bé vào ngày Tết. Nước lọc sẽ giúp bé không bị đầy bụng. Các mẹ nên dỗ trẻ uống nước lọc có thể uống từng ngụm nhỏ và khuyến khích trẻ uống nước canh.

Theo Tạp chí món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ẩm thực ăn thực phẩm trong ngày Tết dinh dưỡng cho trẻ

Sua cánh gà chiên sả chanh Ca mo nước chấm ốc nộm đu đủ tôm Bánh tằm Bạc Liêu Lau mam Tai heo sốt xì dầu giòn ngon hấp dẫn làm tranh giấy các món bún ngon cach lam bap bo tiem atiso cach lam chuoi nuong mat ong cha gio mang cau ga nấu nho khô quần short shorts tra sua tran chau vi tra xanh cà tím xào đậu hũ khoai lang nấu súp lá lốt xào trâu món ăn Pháp biển mực nướng muối ớt thịt ba chỉ hun khói Món gan ngỗng Sự tinh tế tột bậc và TÒ bánh khúc xương bí nướng phô mai cách làm cà pháo muối Cách làm thịt nướng cách làm há cảo nhân thịt cach nấu lẩu vịt dau phu chay ngô xào bơ lạp xưởng trung nhoi pho bắp rang bơ hình cái đầu lâu cá kho tương hột canh bí nấu nghêu cac mon an ngon dầu dừa hải sản sốt cà chua kem bí ngày hè súp trứng rán bọc thịt băm Đậm đà những món ngon từ thịt nhái cach lam banh bo sua cơm chiên chay cocktail thom ep vit nau rau cá chép nấu cháo cach cá linh nấu bông điên điển nấm kho củ gừng pizza jambon Thực phẩm giảm đau nửa đầu cách làm bún cá ngừ lam mut dua soi món ăn bài thuốc người thiếu máu nuoc cham thit nuong banh mousse cheese dau cá diêu hồng hấp muối hạt công thức rau câu dưa hấu đồ chiên thức ăn chiên ung thư tiền Kho ca Say đắm món sushi nghệ thuật nỡ nhìn CANH Gà các món trộn lam kim chi thom ngon street tàu phớ cong thuc banh dua num ngon cá hồi xào cà chua cơm thịt bằm cocktail cà chua lẩu thịt gà chua cay salad thơm cà chua MON CANH trứng trộn nước tương Châu âu que cách làm đậu phụ tẩm hành mon banh trung thu ngon nau de dang cách làm bánh nếp nướng món bánh trứng ngon Huong Dan Nau An tra sam bong cuc banh mi tinh nhan món ngon từ phô mai món xào khéo tay mi an lien Để Cún Khang Chả gà rim với súp lơ xanh cháo lòng QuẠtự làm bún tôm tích mứt dừa tẩm trà xanh chè trân châu đậu đỏ Mang kho Spaghetti sườn rim mặn cach lam lap xuong tai nha bo cuon dut lo Làm mắm cá nướng bánh chè hoa bà nh canh chẠcà mon an ngon 2 quÃ Æ nước quả tôm tẩm dừa cơm vắt khô cá dứa mối cách làm salad rau củ ngon mắm ruốc xào thịt heo nấu bánh chưng mi xuong dễ làm trứng vịt muối Cải xoong phù