Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm sau có thể giúp chữa một số bệnh ở nam giới.

	Những thực phẩm chữa bệnh ở nam giới  | Ẩm thực - Sức khỏe

Bệnh tủy răng

Uống một ly nước ép từ rau. Nếu bất cứ phần nào khác trên cơ thể bạn có vết thương, bị trầy xước, bạn chỉ cần dùng gạc, bông băng lại. Nhưng không thể làm điều này với miệng. Đó là lý do tại sao bạn cần bổ sung nhiều vitamin K, giúp đông máu. Điều này sẽ giúp khép vết thương trong lợi của bạn.

“Các loại rau xanh nhiều lá là nguồn dồi dào vitamin K”, tiến sĩ Chaturvedi nói. Sau đó nhâm nhi một ít sữa đậu nành. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ở những con chuột được cho ăn protein trong đậu nành sau khi phẫu thuật, các cơn đau đã bị ức chế.

Bệnh Herpes ở miệng

Là bệnh do một loại vi rút có tên Herpes simplex-1 gây ra. Vi rút này có thể lây trực tiếp từ miệng qua miệng hoặc qua trung gian của dụng cụ như khăn lau, chén ăn... Theo một nghiên cứu, nho và chiết xuất rượu nho có thể giúp chống bệnh này. Đó là nhờ resveratrol, hợp chất có trong nho, có tác dụng ngăn vi rút Herpes simplex-1 không sinh sôi nảy nở.

Trụy tim

Cải thiện nhờ hoa quả giàu vitamin C như đu đủ, cà rốt, cam, quýt. “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy hàm lượng cao vitamin C trong máu có thể giúp cải thiện các chức năng của mạch máu, từ đó giúp ngừa cơn đau tim”, Joseph Vita, giáo sư tại Đại học Boston (Mỹ), cho biết.

Bưởi giảm nguy cơ ung thư phổi

Tuyến tiền liệt phình to

Tăng lượng đường fructose, một loại đường thường có trong trái cây như ổi, có thể giúp chống tuyến tiền liệt phình to. Fructose giúp giảm nồng độ phosphate trong cơ thể. “Quá nhiều phosphate có thể làm gia tăng hàm lượng 1,25-(OH)2D, hóa chất liên quan đến cả tuyến tiền liệt phình to và ung thư tuyến tiền liệt”, theo tiến sĩ Karuna Chaturvedi, chuyên gia dinh dưỡng thuộc Bệnh viện Apollo ở thủ đô New Delhi (Ấn Độ).

Cai thuốc lá

Ăn thịt gà vào bữa trưa. Hàm lượng cortisol, một loại hóa chất cải thiện tâm trạng, tăng vọt khi bạn hút thuốc lá, nhưng sẽ giảm đi khi bạn không còn phì phèo nữa. Do đó, giải pháp để bạn cai thuốc lá hiệu quả là ăn thịt gà. Một nghiên cứu cho thấy, những ai ăn bữa trưa giàu protein có hàm lượng cortisol cao hơn.

Bệnh phổi

Hãy tưởng tượng phổi của bạn như một căn phòng đầy khói thuốc lá và bưởi là “thần hộ mệnh” cho phổi. Một nghiên cứu được đăng trên chuyên san của Viện nghiên cứu ung thư quốc gia Mỹ cho thấy, ăn bưởi giúp giảm đi một nửa nguy cơ bị ung thư phổi. Bưởi chứa naringin có thể giúp giảm lượng enzyme gây ung thư. “Bưởi cũng chứa vitamin C, betacaroten và a xít folic có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch”, các nhà nghiên cứu cho hay. Nhưng cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước, vì nước ép bưởi có thể phản ứng với một số loại thuốc.

Nhất Linh


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực phẩm, nam giới, phổi, cai thuốc lá, trụy tim

nầu"> cá nấu bầu="/index.php?q=cách làm kimbắp">cách làm kimbắp bánh quy mứt mâm xôi mÃ#E05F08" href="/index.php?q=ruou">ruou cach nau ga tiem cach lam banh mi xuc xich cach lam bun l貌 mì hải sản burger mi goi ngon tự may áo Ä Ã³n mỳ vịt tiềm người Hoa cách làm bánh bèo lam thach rau cau dệt kim latte matcha banh pie bo dau phong cach lam pudding cam mat ong lau bap bo món ăn Việt chao thit bo pho mai làm bánh kem cach nau xoi khoai lang bánh rán củ cải lam banh ba lai mon mien xao thap cam trung cut rim tom lam nôm rau má lau rieu cua dong mì sốt tôm chua chuối đông mứt khoai môn cach lam nem tom ran gion liên lạc trứng chiên bí ngòi Lá tía tô nước ép dưa leo chua ngọt lau de Cà phê lam banh vịt om sấu ngon mì chính list chả goi du du kho bo ngon 5 món ăn Việt nổi tiếng trên thế giới long heo xao hanh ram công thức bánh pie trái cây kem ống vị cam lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương tom sot chanh day lam mut sen ngon ngot gムlàm đ lá dứa nấu bánh trôiound-color: #2E4E1A" href="/index.php?q= trứng cúc xào me"> trứng cúc xào me cach lam ga rang la gung mã³n ca công thức xôi nếp cẩm kẹp bánh tráng cach nau cari ech hướngd-color: #6EB09A" href="/index.php?q= trộn salad rau quả"> trộn salad rau quả mì ý trộn hành tổ chức sinh nhật máy giặt cari dau hu rau cu vịt nấu bánh canh trái cây ép lam ca vien chien ngon kinh nghiệm làm bánh thức uống soda bụp giấm Trâm Phạm mâm cơm gia đình cÃƒÆ linh chả tôm thịt công thức tôm xóc tỏi đặc sản Bồ Đào Nha cach nau chạo sữa hạnh nhân kim chi chua cay nghêu xào công thức chè bắp lam mut ngay tet cach lam com trai thom ngon việt nam Pha lãng mạn thuc uong ngon bánh quy sinh to kiwi Kheo màu lam mut Tet bánh tằm ngọt banh goi nhan thit lào cách làm bánh mỳ lớp phấn làm bánh quy món chính mè đen tiêu hóa đẹp da chè mè đen trí khoai tay vien lẩu cá khổ qua ga nuong ca chua dut lo ngon khoai tay nuong kie nhat vành mũ lam banh tieu ngon nước sốt salad đặc cách làm cháo hến tạ khoai tay nghien ngon bau hap ca ngon lươn xào lăn kem d a ngon Bún cá thập cẩm tuyệt ngon ở Hải lòng gà lẩu ngheu lẩu tôm nước dừa tươi bắp cải xào miến lẩu ốc hương lạc chiên giòn lăn bột lam muoi tom ot lòng heo trộn ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc bung làm sữa chua lam banh tet tuyết nguyễn rau củ sốt cay làm bánh bánh tart trái cây món Tây lược ga tôm kho khoai tay boc pho mai chien làm mứt tắc lưỡi