Ba món ăn dưới đây có cách làm giản đơn nhưng lại chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Những món bò mềm ngon cho bé
Những món bò mềm ngon cho bé

Đây là món ăn dành riêng cho trẻ bởi ngoài màu sắc bắt mắt món còn dễ ăn, ít ngán, thịt mềm và có độ ngọt tự nhiên.

Món xiên nướng

Bò phi lê: 100g, Cá lóc phi lê: 100g, hành tây, cà tím, cà chua, mỗi thứ 20g, ớt xanh Đà Lạt: 25g, đậu bắp: 15g, cà chua bi: 2 trái, khoai tây: 100g, que xiên, tương cà, tương ớt.

Thực hiện:

Thịt bò phi lê thái miếng vừa phải và dùng búa chuyên dùng đập mềm, sau đó ướp cùng gia vị gồm: Dầu hào, dầu chiên, dầu mè mỗi thứ 1 muỗng canh.

Cá phi lê xắt mỏng ướp cùng gia vị gồm: 1 muỗng canh tương cà, 1 muỗng café tương ớt, 1/2 muỗng cafe đường, 1 muỗng café dầu chiên. Các loại rau củ (trừ khoai tây và cà chua bi) rửa thật sạch rồi thái miếng vuông và trộn chung vào với nước gia vị của cá và thịt bò.

Dùng que xiên các nguyên liệu xen kẽ nhau tạo thành que xiên màu sắc bắt mắt (cá xiên 1 que và thịt bò xiên 1 que). Cho hai que xiên đã ướp gia vị nướng trên bếp than khoảng 2 phút là được (trong khi nướng nên đảo liên tục để nguyên liệu chín đều). Khoai tây gọt bỏ vỏ thái que và chiên vàng..

Thưởng thức:

Món chấm cùng muối tiêu chanh và ăn kèm cùng khoai tây chiên là hấp dẫn nhất.

Gỏi cổ hũ dừa

Cổ hũ dừa: 60g, thịt bò: 60g, cà rốt: 3g, ớt khô: 1/2 muỗng cafe, rau răm: 5g, hành tây: 20g, đậu phộng: 20g, bành bò pía: 1 cái.

Hành phi, nước cốt chanh, nước mắm, đường, dấm trắng, dầu chiên, tiêu, muối, màu điều.

Thực hiện:

Thịt bò mua loại mềm, thái miếng mỏng ướp cùng gia vị gồm ớt khô, màu điều, đường mỗi thứ 1/2 muỗng café, 1 muỗng cafe dầu chiên, 1/4 muỗng cafe muối và ít tiêu. Thịt bò ướp khoảng 5 phút rồi cho vào chảo dầu nóng xào nhanh tay. Có hũ dừa rửa thật sạch và ngâm trong nước muối khoảng 7 phút sau đó vớt ra xé nhỏ. Cà rốt, ớt thái sợi, rau răm rửa thật sạch thái khúc, hành tây bóc vỏ, bào mỏng. Đậu phộng rang chín tẩy vỏ để nguyên hạt.

Cách làm nước trộn gỏi: Cho nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe dấm trắng vào tô khuấy đều sau đó cho các nguyên liệu vào đảo đều cho thấm. Nguyên liệu sau khi thấm gia vị cho vào bánh bò pía đã chiên giòn và rắc đậu phộng lên trên (để bánh bò pía tạo hình thành cái chén bạn nên cho bánh vào vợt vớt hủ tiếu chiên trong chảo ngập dầu).

Cách làm nước chấm: Giống như công thức làm nước trộn gỏi nhưng thêm 1 muỗng nước chanh dây vào khuấy đều.

Thưởng thức:

Món thích hợp ăn khai vị.

Bò cuộn mía nướng

Đây là món mới của nhà hàng Barbecue Garden, công thức của món ăn giản đơn nhưng khi ăn sẽ cảm nhận được vị lạ. Chính độ ngọt dịu của mía lau hòa quyện cùng độ ngọt của thịt bò, mùi thơm của hành tây, của các gia vị mang đến cho món ăn một hương vị hấp dẫn.

Bò phi lê: 100g, mía lau: 30g, cà chua: 1/2 trái, hành tây: 1 củ nhỏ, rau xà lách: 20g, hành lá, cà rốt, mỗi thứ 15g, lá đinh lăng, tỏi băm, dầu chiên, màu điều, tương ớt, muối.

Thực hiện:

Thịt bò phi lê mua loại tươi, xắt mỏng, chia thành 8 miếng và ướp cùng gia vị gồm: 1 muỗng canh dầu chiên, màu điều, tương ớt, tổ băm mỗi thứ 1 muỗng cafe, muối, đường, ngũ vị hương mỗi thứ ¼ (một phần tư) muỗng cafe và chút tiêu, ướp trong 10 phút. Mía lau tước vỏ và chẻ làm 8. Hành tây bóc vỏ thái miếng dài khoảng 5cm. Trải thịt bò đã ướp trong 1 cái đĩa sau đó cho hành tây lên rồi cuộn tròn cùng mía lau và buộc bằng hành lá đã trần qua nước sôi. Cho bò cuộn mía lau nướng trên bếp than khoảng 2 phút.

(Lưu ý: khi làm món bò cuộn mía lau phải cuộn thêm hành tây bên trong vì hành tây giữ nước tốt sẽ không làm miếng thịt bò bị khô và tạo được vị ngọt tự nhiên).

Thưởng thức:

Món ngon nhất khi chấm cùng muối tiêu chanh.

Theo Thời trang trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

lam gio chao quay trà bạc hà chanh cach lam dau hu chien ngon xoi mit la dua công thức mứt gừng Cách làm cánh gà chiên nước mắm huong dan lam gio lua trứng kho xì dầu Bánh khúc cây cho Giáng sinh an lành đu đủ f5 đồ cũ Sử dụng cà chua trang trí món ăn trang Trung ga kho nấu cùng nước cốt dừa THIT BA CHI SOT DUA bun rieu cua mien bac cach lam so huyet nuong mo hanh Làm Đẹp chao tom khoai mo dam cuoi thuy tien cong vinh cầy lam thit chua bánh ướt nhân thịt bằm miến ngao muối ăn Lương Cún Khang Cá chim sốt gừng sả chè 2 màu nau banh canh giò khoai tây nghiền bọc trứng cút tim cÃƒÆ ri bánh cookies cacao nhân bơ banh xeo nam bò hầm vang dừa xiêm chẠbún gà trộn banh my phap cuon ngon cách làm sò huyết xào mè mon ngon de lam cach chon cam ngon hat dẻ cach lam mut dua ngon cơm trộn trứng ốp lết mon bo luc lac thời trang cho bé cach lam ga nuong ca chua dut lo hầm giò nau gan ga xao chua ngot tom chien bot thom bánh quy nhân chocolate trái tim công thức gà nướng sữa chua phim 3 D sa ke chiên giòn làm hoa cài tóc chả cốm nhồi trứng chiên cóc ngâm chua ngọt lam chuoi lat nuong thịt gà kho sả canh ca loc nau chua trái cây đá bào thịt vịt xào củ cải cách nấu chè sen nếp cẩm lam bo kho cách chặt gà đẹp lau mang kem chè cam xoài thịt ba chỉ kho củ cải cánh gà kho cach lam thit vien sot ca Cá lóc chiên giòn ếch rán nước cốt dừa cơm hải sản đút lò goi ran trứng bắc thảo hấp cách làm lâu mấm vịt nấu đậu xanh cach lam trung chung ca chua kem cam kiwi đậu phụ hấp tôm thịt ca ri ca vien ngon rau củ xào nước dưa leo ép đậu phụ xào thịt bằm cach lam muc hap gung bơ xay bạc hà gà chien nuoc mam banh sung bo trà cam sữa lipton my y sot thit bo bam Đoàn Xuân Bún mọc tôm thịt cách làm kem bánh nếp chiên ngọt si ro từ thịt heo lẩu phan thiết cha dau thit nuoc tao chanh tuoi mẹo làm kem xoài cach nau suon chua ngot Trứng cá hồi thạc bánh cookies đậu phộng sô cô la sinh tố măng cụt hương chanh nem cốm bánh canh nấu trứng cút Ăn một lèo 10 chiếc bò bía mặn không công thức làm thịt gà ngon dạ dày trộn Làm sao để hâm nóng thức ăn đúng cách Mẹo hay cho món rán hoàn hảo cách làm thịt băm sốt Valentine 2013 canh đu đủ nấu sườn heo cach muoi ca ngon canh bí nấu tôm thịt giữ dáng đẹp nui nơ xào bò viên tran chau trai cay cach lam thit quay