Ba món ăn dưới đây có cách làm giản đơn nhưng lại chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Những món bò mềm ngon cho bé
Những món bò mềm ngon cho bé

Đây là món ăn dành riêng cho trẻ bởi ngoài màu sắc bắt mắt món còn dễ ăn, ít ngán, thịt mềm và có độ ngọt tự nhiên.

Món xiên nướng

Bò phi lê: 100g, Cá lóc phi lê: 100g, hành tây, cà tím, cà chua, mỗi thứ 20g, ớt xanh Đà Lạt: 25g, đậu bắp: 15g, cà chua bi: 2 trái, khoai tây: 100g, que xiên, tương cà, tương ớt.

Thực hiện:

Thịt bò phi lê thái miếng vừa phải và dùng búa chuyên dùng đập mềm, sau đó ướp cùng gia vị gồm: Dầu hào, dầu chiên, dầu mè mỗi thứ 1 muỗng canh.

Cá phi lê xắt mỏng ướp cùng gia vị gồm: 1 muỗng canh tương cà, 1 muỗng café tương ớt, 1/2 muỗng cafe đường, 1 muỗng café dầu chiên. Các loại rau củ (trừ khoai tây và cà chua bi) rửa thật sạch rồi thái miếng vuông và trộn chung vào với nước gia vị của cá và thịt bò.

Dùng que xiên các nguyên liệu xen kẽ nhau tạo thành que xiên màu sắc bắt mắt (cá xiên 1 que và thịt bò xiên 1 que). Cho hai que xiên đã ướp gia vị nướng trên bếp than khoảng 2 phút là được (trong khi nướng nên đảo liên tục để nguyên liệu chín đều). Khoai tây gọt bỏ vỏ thái que và chiên vàng..

Thưởng thức:

Món chấm cùng muối tiêu chanh và ăn kèm cùng khoai tây chiên là hấp dẫn nhất.

Gỏi cổ hũ dừa

Cổ hũ dừa: 60g, thịt bò: 60g, cà rốt: 3g, ớt khô: 1/2 muỗng cafe, rau răm: 5g, hành tây: 20g, đậu phộng: 20g, bành bò pía: 1 cái.

Hành phi, nước cốt chanh, nước mắm, đường, dấm trắng, dầu chiên, tiêu, muối, màu điều.

Thực hiện:

Thịt bò mua loại mềm, thái miếng mỏng ướp cùng gia vị gồm ớt khô, màu điều, đường mỗi thứ 1/2 muỗng café, 1 muỗng cafe dầu chiên, 1/4 muỗng cafe muối và ít tiêu. Thịt bò ướp khoảng 5 phút rồi cho vào chảo dầu nóng xào nhanh tay. Có hũ dừa rửa thật sạch và ngâm trong nước muối khoảng 7 phút sau đó vớt ra xé nhỏ. Cà rốt, ớt thái sợi, rau răm rửa thật sạch thái khúc, hành tây bóc vỏ, bào mỏng. Đậu phộng rang chín tẩy vỏ để nguyên hạt.

Cách làm nước trộn gỏi: Cho nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe dấm trắng vào tô khuấy đều sau đó cho các nguyên liệu vào đảo đều cho thấm. Nguyên liệu sau khi thấm gia vị cho vào bánh bò pía đã chiên giòn và rắc đậu phộng lên trên (để bánh bò pía tạo hình thành cái chén bạn nên cho bánh vào vợt vớt hủ tiếu chiên trong chảo ngập dầu).

Cách làm nước chấm: Giống như công thức làm nước trộn gỏi nhưng thêm 1 muỗng nước chanh dây vào khuấy đều.

Thưởng thức:

Món thích hợp ăn khai vị.

Bò cuộn mía nướng

Đây là món mới của nhà hàng Barbecue Garden, công thức của món ăn giản đơn nhưng khi ăn sẽ cảm nhận được vị lạ. Chính độ ngọt dịu của mía lau hòa quyện cùng độ ngọt của thịt bò, mùi thơm của hành tây, của các gia vị mang đến cho món ăn một hương vị hấp dẫn.

Bò phi lê: 100g, mía lau: 30g, cà chua: 1/2 trái, hành tây: 1 củ nhỏ, rau xà lách: 20g, hành lá, cà rốt, mỗi thứ 15g, lá đinh lăng, tỏi băm, dầu chiên, màu điều, tương ớt, muối.

Thực hiện:

Thịt bò phi lê mua loại tươi, xắt mỏng, chia thành 8 miếng và ướp cùng gia vị gồm: 1 muỗng canh dầu chiên, màu điều, tương ớt, tổ băm mỗi thứ 1 muỗng cafe, muối, đường, ngũ vị hương mỗi thứ ¼ (một phần tư) muỗng cafe và chút tiêu, ướp trong 10 phút. Mía lau tước vỏ và chẻ làm 8. Hành tây bóc vỏ thái miếng dài khoảng 5cm. Trải thịt bò đã ướp trong 1 cái đĩa sau đó cho hành tây lên rồi cuộn tròn cùng mía lau và buộc bằng hành lá đã trần qua nước sôi. Cho bò cuộn mía lau nướng trên bếp than khoảng 2 phút.

(Lưu ý: khi làm món bò cuộn mía lau phải cuộn thêm hành tây bên trong vì hành tây giữ nước tốt sẽ không làm miếng thịt bò bị khô và tạo được vị ngọt tự nhiên).

Thưởng thức:

Món ngon nhất khi chấm cùng muối tiêu chanh.

Theo Thời trang trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cách làm bạch tuộc xào chua ngọt gỏi bông thiên lý trộn hải sản bún mắm miền Tây Võ Mạnh Lân cách làm pho mát uc GÃƒÆ bún bò cuốn nui ngũ sắc nấu tôm MUOP canh ca chep công thức sườn cốt lết áp chảo Banh man nguyên 4 món bánh ngon cho cả nhà thưởng thức 2 gà xào đậu phộng công thức xơ mít kho đậu hũ bí ngòi món miền bắc sườn cach lam pizza banh chung Rã đông thực phẩm thế nào cho đúng mon ga nau sa ngon canh nấm hương gà sả canh gà món canh Hằng MT cá chép nấu lẩu cơm chiên korea sinh tố dâu tây dứa qua xoai cu sen bánh donut khoai lang boc bot cach lam bAnh khoai tay chien Mát lòng với bún và gỏi sứa cach lam nom tai lon cach lam tuong hot xa xiu cơm rang xá xíu tép rang gừng tỏi xoi thit hon cach lam kem da bao han quoc ấm Ga ham banh kieu Phap mon oc cach lam thit ba chi nuong cach lam tao caramel dut lo nấm xào mực xa cach lam bo chien gion ngon bánh khoai dẻo trung thit bam dây thừng canh khoai mỡ thịt viên mon canh suon ninh hat sen Cải ngọt xào cách nấy laru quà ốc luộc cách làm pha nước chấm ốc súp nui gạo lam xoi Cach nau ca bung cu sen don tom chien ngon Cún Khang Bánh rán Donut vừa xinh vừa quã½t tom su sot cam ngon THIT HEO KHO ga xien nuong sot Tzatziki diy Món Chay Món Kho cach lam goi oc đậu phụ xào kim chi thit bo chả giỏ chay canh sấu canh thịt heo củ mài CÃƒÆ kho cơm gà nước dừa cach lam ga tam bot chien giòn List Lẩu heo rừng nướng chiều thứ 7 ăn gì bún riêu ngon lÃ Æ chanh cach lam bun mang há cảo chả sốt cà may và cach nau lau ca dieu hong ngon sinh tố kiwi kem tươi salad rau củ chua ngọt dạy nấu ăn mon pho thit các món sốt cà chua hùm mùa hè vai da cach lam ga chien com xanh Thịt heo kho dua cách làm kem dâu tằm Phạm Liên Bánh vừng chiên giòn thơm rượu bắp tầng Cha thit bánh quẩy chiên cá săc Nộm Làm Nem cơm cháy chà bông khổ qua rán trứng pha nước chấm bí kíp chọn thịt lợn sạch lam cha sen tom CANH GA CHIEN NUOC MAM món chiên xù Gà chiên miền Nam bánh mè trắng xoong nồi cháy chiec mon ngon cuoi tuan