Ba món ăn dưới đây có cách làm giản đơn nhưng lại chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Những món bò mềm ngon cho bé
Những món bò mềm ngon cho bé

Đây là món ăn dành riêng cho trẻ bởi ngoài màu sắc bắt mắt món còn dễ ăn, ít ngán, thịt mềm và có độ ngọt tự nhiên.

Món xiên nướng

Bò phi lê: 100g, Cá lóc phi lê: 100g, hành tây, cà tím, cà chua, mỗi thứ 20g, ớt xanh Đà Lạt: 25g, đậu bắp: 15g, cà chua bi: 2 trái, khoai tây: 100g, que xiên, tương cà, tương ớt.

Thực hiện:

Thịt bò phi lê thái miếng vừa phải và dùng búa chuyên dùng đập mềm, sau đó ướp cùng gia vị gồm: Dầu hào, dầu chiên, dầu mè mỗi thứ 1 muỗng canh.

Cá phi lê xắt mỏng ướp cùng gia vị gồm: 1 muỗng canh tương cà, 1 muỗng café tương ớt, 1/2 muỗng cafe đường, 1 muỗng café dầu chiên. Các loại rau củ (trừ khoai tây và cà chua bi) rửa thật sạch rồi thái miếng vuông và trộn chung vào với nước gia vị của cá và thịt bò.

Dùng que xiên các nguyên liệu xen kẽ nhau tạo thành que xiên màu sắc bắt mắt (cá xiên 1 que và thịt bò xiên 1 que). Cho hai que xiên đã ướp gia vị nướng trên bếp than khoảng 2 phút là được (trong khi nướng nên đảo liên tục để nguyên liệu chín đều). Khoai tây gọt bỏ vỏ thái que và chiên vàng..

Thưởng thức:

Món chấm cùng muối tiêu chanh và ăn kèm cùng khoai tây chiên là hấp dẫn nhất.

Gỏi cổ hũ dừa

Cổ hũ dừa: 60g, thịt bò: 60g, cà rốt: 3g, ớt khô: 1/2 muỗng cafe, rau răm: 5g, hành tây: 20g, đậu phộng: 20g, bành bò pía: 1 cái.

Hành phi, nước cốt chanh, nước mắm, đường, dấm trắng, dầu chiên, tiêu, muối, màu điều.

Thực hiện:

Thịt bò mua loại mềm, thái miếng mỏng ướp cùng gia vị gồm ớt khô, màu điều, đường mỗi thứ 1/2 muỗng café, 1 muỗng cafe dầu chiên, 1/4 muỗng cafe muối và ít tiêu. Thịt bò ướp khoảng 5 phút rồi cho vào chảo dầu nóng xào nhanh tay. Có hũ dừa rửa thật sạch và ngâm trong nước muối khoảng 7 phút sau đó vớt ra xé nhỏ. Cà rốt, ớt thái sợi, rau răm rửa thật sạch thái khúc, hành tây bóc vỏ, bào mỏng. Đậu phộng rang chín tẩy vỏ để nguyên hạt.

Cách làm nước trộn gỏi: Cho nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe dấm trắng vào tô khuấy đều sau đó cho các nguyên liệu vào đảo đều cho thấm. Nguyên liệu sau khi thấm gia vị cho vào bánh bò pía đã chiên giòn và rắc đậu phộng lên trên (để bánh bò pía tạo hình thành cái chén bạn nên cho bánh vào vợt vớt hủ tiếu chiên trong chảo ngập dầu).

Cách làm nước chấm: Giống như công thức làm nước trộn gỏi nhưng thêm 1 muỗng nước chanh dây vào khuấy đều.

Thưởng thức:

Món thích hợp ăn khai vị.

Bò cuộn mía nướng

Đây là món mới của nhà hàng Barbecue Garden, công thức của món ăn giản đơn nhưng khi ăn sẽ cảm nhận được vị lạ. Chính độ ngọt dịu của mía lau hòa quyện cùng độ ngọt của thịt bò, mùi thơm của hành tây, của các gia vị mang đến cho món ăn một hương vị hấp dẫn.

Bò phi lê: 100g, mía lau: 30g, cà chua: 1/2 trái, hành tây: 1 củ nhỏ, rau xà lách: 20g, hành lá, cà rốt, mỗi thứ 15g, lá đinh lăng, tỏi băm, dầu chiên, màu điều, tương ớt, muối.

Thực hiện:

Thịt bò phi lê mua loại tươi, xắt mỏng, chia thành 8 miếng và ướp cùng gia vị gồm: 1 muỗng canh dầu chiên, màu điều, tương ớt, tổ băm mỗi thứ 1 muỗng cafe, muối, đường, ngũ vị hương mỗi thứ ¼ (một phần tư) muỗng cafe và chút tiêu, ướp trong 10 phút. Mía lau tước vỏ và chẻ làm 8. Hành tây bóc vỏ thái miếng dài khoảng 5cm. Trải thịt bò đã ướp trong 1 cái đĩa sau đó cho hành tây lên rồi cuộn tròn cùng mía lau và buộc bằng hành lá đã trần qua nước sôi. Cho bò cuộn mía lau nướng trên bếp than khoảng 2 phút.

(Lưu ý: khi làm món bò cuộn mía lau phải cuộn thêm hành tây bên trong vì hành tây giữ nước tốt sẽ không làm miếng thịt bò bị khô và tạo được vị ngọt tự nhiên).

Thưởng thức:

Món ngon nhất khi chấm cùng muối tiêu chanh.

Theo Thời trang trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

chao bao ngu thom nấm kim châm làm gỏi những món canh ngon Canh cải thảo nấu cà thu Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng thủ đức thÃi ngày ly che do xanh Tráng Miệng 4 món bánh ngon cho cả nhà thưởng thức Ga chien gion mà t sốt me dừa dâu xay bắt hoc món ăn cuối tuần Bún tôm thanh mát cho Lớp bánh nhân cốm Thit nướng phỏ vịt quay theo cà khoai gà chiên xù dau do thom ngon bạch tuộc nướng sa tế gà kho coca dui ga nuong mon canh ga cách làm thiệp canh bong bi ca loc chien Mon tron kẹo mè lạc spaghetti cÃƒÆ chua bi cháo Tuong ngọt bánh mì bơ trứng kem quế sinh tố cà rốt Xào Làm sao để bỏ được vị đắng của ca sup ca Miền Nam sa Tu hài bun chao so thom ngon Dừa bánh đô rê mon vẽ bò kho dứa sinh to cu sen dua ngon chỉ Món phile gà xiên bun cà Gạo vn rau câu khóm vit hap ngon độc chất công dụng Thà 2 Gà nấu chao cách làm chả cả Pasta trứng tráng kim chi cách luộc gà đẹp mắt salad nam kim cham cá nấu canh muỗng món ăn Việt Cach lam sua dau nanh sandwich trung trứng cút kho thịt ba chỉ kho tau Cất đồ tía c º xao 膼岷璵 Trè æ½ thịt chưng mắm Vừa Duoi bo ham Khó thịt bò xào tía tô mocktail nhiều vitamin ºc nam xao sa ot ngon mÃƒÆ chao bo cau Hoà Mẹo giữ màu củ quả sau Hạn Hòa lam goi xoai muc kho bánh kem chan gio ham theo kieu han cánh gà chiên coca Гўm Chung Nam Định nấu nước sâm thịt thăn úc canh chua ghẹ kem dưa thóp bánh bột lộc phòng nấm kim châm chiên giòn món chiên Bạch cach nau mon giả cầy gio hoa trững canh chua cÃ