Ba món ăn dưới đây có cách làm giản đơn nhưng lại chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Những món bò mềm ngon cho bé
Những món bò mềm ngon cho bé

Đây là món ăn dành riêng cho trẻ bởi ngoài màu sắc bắt mắt món còn dễ ăn, ít ngán, thịt mềm và có độ ngọt tự nhiên.

Món xiên nướng

Bò phi lê: 100g, Cá lóc phi lê: 100g, hành tây, cà tím, cà chua, mỗi thứ 20g, ớt xanh Đà Lạt: 25g, đậu bắp: 15g, cà chua bi: 2 trái, khoai tây: 100g, que xiên, tương cà, tương ớt.

Thực hiện:

Thịt bò phi lê thái miếng vừa phải và dùng búa chuyên dùng đập mềm, sau đó ướp cùng gia vị gồm: Dầu hào, dầu chiên, dầu mè mỗi thứ 1 muỗng canh.

Cá phi lê xắt mỏng ướp cùng gia vị gồm: 1 muỗng canh tương cà, 1 muỗng café tương ớt, 1/2 muỗng cafe đường, 1 muỗng café dầu chiên. Các loại rau củ (trừ khoai tây và cà chua bi) rửa thật sạch rồi thái miếng vuông và trộn chung vào với nước gia vị của cá và thịt bò.

Dùng que xiên các nguyên liệu xen kẽ nhau tạo thành que xiên màu sắc bắt mắt (cá xiên 1 que và thịt bò xiên 1 que). Cho hai que xiên đã ướp gia vị nướng trên bếp than khoảng 2 phút là được (trong khi nướng nên đảo liên tục để nguyên liệu chín đều). Khoai tây gọt bỏ vỏ thái que và chiên vàng..

Thưởng thức:

Món chấm cùng muối tiêu chanh và ăn kèm cùng khoai tây chiên là hấp dẫn nhất.

Gỏi cổ hũ dừa

Cổ hũ dừa: 60g, thịt bò: 60g, cà rốt: 3g, ớt khô: 1/2 muỗng cafe, rau răm: 5g, hành tây: 20g, đậu phộng: 20g, bành bò pía: 1 cái.

Hành phi, nước cốt chanh, nước mắm, đường, dấm trắng, dầu chiên, tiêu, muối, màu điều.

Thực hiện:

Thịt bò mua loại mềm, thái miếng mỏng ướp cùng gia vị gồm ớt khô, màu điều, đường mỗi thứ 1/2 muỗng café, 1 muỗng cafe dầu chiên, 1/4 muỗng cafe muối và ít tiêu. Thịt bò ướp khoảng 5 phút rồi cho vào chảo dầu nóng xào nhanh tay. Có hũ dừa rửa thật sạch và ngâm trong nước muối khoảng 7 phút sau đó vớt ra xé nhỏ. Cà rốt, ớt thái sợi, rau răm rửa thật sạch thái khúc, hành tây bóc vỏ, bào mỏng. Đậu phộng rang chín tẩy vỏ để nguyên hạt.

Cách làm nước trộn gỏi: Cho nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe dấm trắng vào tô khuấy đều sau đó cho các nguyên liệu vào đảo đều cho thấm. Nguyên liệu sau khi thấm gia vị cho vào bánh bò pía đã chiên giòn và rắc đậu phộng lên trên (để bánh bò pía tạo hình thành cái chén bạn nên cho bánh vào vợt vớt hủ tiếu chiên trong chảo ngập dầu).

Cách làm nước chấm: Giống như công thức làm nước trộn gỏi nhưng thêm 1 muỗng nước chanh dây vào khuấy đều.

Thưởng thức:

Món thích hợp ăn khai vị.

Bò cuộn mía nướng

Đây là món mới của nhà hàng Barbecue Garden, công thức của món ăn giản đơn nhưng khi ăn sẽ cảm nhận được vị lạ. Chính độ ngọt dịu của mía lau hòa quyện cùng độ ngọt của thịt bò, mùi thơm của hành tây, của các gia vị mang đến cho món ăn một hương vị hấp dẫn.

Bò phi lê: 100g, mía lau: 30g, cà chua: 1/2 trái, hành tây: 1 củ nhỏ, rau xà lách: 20g, hành lá, cà rốt, mỗi thứ 15g, lá đinh lăng, tỏi băm, dầu chiên, màu điều, tương ớt, muối.

Thực hiện:

Thịt bò phi lê mua loại tươi, xắt mỏng, chia thành 8 miếng và ướp cùng gia vị gồm: 1 muỗng canh dầu chiên, màu điều, tương ớt, tổ băm mỗi thứ 1 muỗng cafe, muối, đường, ngũ vị hương mỗi thứ ¼ (một phần tư) muỗng cafe và chút tiêu, ướp trong 10 phút. Mía lau tước vỏ và chẻ làm 8. Hành tây bóc vỏ thái miếng dài khoảng 5cm. Trải thịt bò đã ướp trong 1 cái đĩa sau đó cho hành tây lên rồi cuộn tròn cùng mía lau và buộc bằng hành lá đã trần qua nước sôi. Cho bò cuộn mía lau nướng trên bếp than khoảng 2 phút.

(Lưu ý: khi làm món bò cuộn mía lau phải cuộn thêm hành tây bên trong vì hành tây giữ nước tốt sẽ không làm miếng thịt bò bị khô và tạo được vị ngọt tự nhiên).

Thưởng thức:

Món ngon nhất khi chấm cùng muối tiêu chanh.

Theo Thời trang trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

su kem chiên le hoi am thuc trà giải nhiệt cach lam mi xao nam giẠmón chim cút ca linh kho tieu mì trứng Banh Tết com tay cam tom ngon tôm nướng thái cay món nhâm nhi Đậu phộng rang tỏi Thịt Heo chien sa cach lam khoai lang say làm cơm chiên tom hum binh ba nau chao vit ngon bo nuong kieu nhat ngon Cá ngừ đại dương Dễ ot xao thit nau dong Cún Khang Móng giò kho sả ớt nau sam Banh man Giúp banh mi say trang trí táo hình răng Mon kho tu lam cha cu sen cách làm nước mắm chua ngọt nau sup bap cai ngon rằm tháng Giêng cơm vị gừng Canh xương hầm cua rán giòn canh Đậu phụ Rang tôm thật giòn cach lam cai chip cách làm lưỡi lợn sốt cay nui sot thit vien Bún riêu kẹo sữa cách lam cu kieu cach lam bo sot khoai môn bào sợi chiên Ä Ã Æ ga nau chao ngon sườn rang thính sushi cuộn trái cây Đi ăn món thạch Bánh Pate chaud com chien thit You ga hap chè bí ngô cach lam trung cut lon xao me nấu chè bắp nộm củ cải khô mon goi xoai Rau má thực phẩm giảm cân siêu hiệu lam ga sot thom ngon uc ga xao cu sen canh chua ca loc ngon hản sản hầm ngon pho mai súp bí đỏ khoai tây cá tầm nướng muối ớt Sữa chua dầm Dâu tây cho bé Tạo hình chú gà tây đáng yêu từ bánh thịt bò cá hồi tim mạch bò lúc lắc cach lam mi uyen uong NEM THINH cach lam com chien Paella nước ép dâu tây kitchen art Lườn gà nướng hương thảo Bữa sáng đơn giản với mì ngao dâu phu cacao sữa trà sữa mix dưa hấu cach lam man banh bap he chien gion thiên đường tác dụng làm sạch của baking soda canh cu ham xuong ngon món ngon cho bé bánh xốp dưa hấu tom xao trung muoi thom ngon cà tím xào thịt bằm Mì ga muc nhoi thit chien chiffon tra xanh oc hap la chanh Liên Banh deo sup cua nam ớt chuông nhồi Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh 2 canh sườn salad cÃƒÆ bún xào gà thực phẩm tủ lạnh trứng sữa chua cách làm ruốc là cua lòng heo xào dưa chua ca qua nau nước sấu banh muffin man khoai tây chiên xù tự làm chả lụa bánh quy bơ nhân mứt tac Cách pha nước gừng sả thịt lợn hấp banh pho mai chanh day ngon Nui xào bò chè khúc vài