Đông y cho rằng, bầu vú là nơi đường kinh can đi quanh, đảm bảo được khí của tạng can kinh thông thoáng, bên cạnh cảm xúc vui tươi, thì có thể thúc đẩy vùng ngực phát triển khỏe đẹp. Những món ăn cho vòng một to đẹp
Những món ăn cho vòng một to đẹp

Cho nên với người có bộ ngực kém phát triển, ngoài việc Lưu ý điều chỉnh cảm xúc ra, còn phải chọn dùng một số món ăn bài thuốc nhằm vào sự hỗ trợ cho vòng một phát triển.

Gà tiềm (tần) sâm kỳ

Đảng sâm 15g, hoàng kỳ 20g, tử hà sa khô (nhau thai khô) 10g, gà giò ½ (một phần hai) con. Đảng sâm và hoàng kỳ cho vào trong thố, thêm nước vừa đủ, tần cách thủy trong nửa giờ. Kế đến cho vào gà giò và tử hà sa, tần trong 2 giờ bằng lửa nhỏ, sau khi nếm nêm thì dùng.   Món ăn công dụng bổ hư ích huyết, cường vị kiện tỳ. Đảng sâm và hoàng kỳ bổ khí sinh tân (tạo thể dịch), tử hà sa ôn bổ tinh huyết. Thịt gà dinh dưỡng phong phú, là thức ăn tốt bổ khí huyết. Thích hợp dùng cho phụ nữ sắc mặt trắng bệch trở nên hồng hào, cũng như hiệu quả tăng mập ngực nở thấy rõ. Người bị khí huyết hư nhược cách 2 tuần dùng 1 lần, không thích hợp dùng cho người thể âm hư sinh nội nhiệt.

Gà ác tần nở ngực

Bạch truật 15g, hoài sơn 15g, phục linh 15g, vỏ quít 8g, nhau thai khô 12g, gà ác 1 con, gừng tươi một lát. Làm thịt gà ác rửa thật sạch, bỏ lông, móng và nội tạng. Tất cả cùng cho vào nồi đất, thêm muối, gừng lát, bột tiêu, nước vừa đủ, tần bằng lửa vừa cho đến khi gà chín nhừ. Bỏ bã, dùng canh, ăn thịt. Món ăn gồm bạch truật, hoài sơn, phục linh, vỏ quít kiện tỳ ích khí, khai vị lợi thấp. Nhau thai ôn bổ tinh huyết. Thường dùng món ăn này làm cho làn da có tính đàn hồi, giảm nếp nhăn, bộ ngực đầy đặn, phát triển đồng đều, vóc dáng thướt tha.

Canh thịt dê đầy ngực

Thịt dê 1 kilogram rửa thật sạch thái lát, mật ong 200g, thục địa 200g, đương quy 200g, tục đoạn 200g, ngưu tất 100g, hoàng kỳ 50g. Tất cả cùng cho vào nồi, thêm nước nấu khoảng 2 - 3 giờ. Lấy nước cốt, bỏ bã, giữ thịt, thêm mật ong, cô thành dạng sệt như mạch nha thì có thể dùng.

Món ăn công dụng kiện tỳ ích khí, ôn bổ thận dương. Thịt dê chứa protid, lipid, glucid, vitamin, Ca, P, Fe… với vị ngọt tính ấm, ôn trung tán hàn, hóa trệ, kiện tỳ ích khí, ôn bổ thận dương, đối với người hư lao gầy ốm, vùng ngực không đầy có hiệu quả thấy rõ. Tục đoạn, ngưu tất bổ can thận, cường gân cốt, hoạt huyết thông kinh. Thục địa, đương quy bổ huyết. Hoàng kỳ ôn bổ khí của tỳ và phế. Món ăn nghiêng về ôn bổ, dùng vào mùa thu - đông tốt hơn. Không nên dùng cho người có nội nhiệt. Phụ nữ khí huyết thông thoáng, kinh nguyệt sẽ bình thường, bên cạnh đó thúc đẩy sự kiện toàn bài tiết của các tuyến vú. Nếu dùng món ăn bài thuốc phối hợp xoa bóp hiệu quả sẽ càng tốt. Thường xuyên xoa bóp bầu vú, thúc đẩy và tăng tuần hoàn ở 2 bầu vú.

Canh sườn heo đậu nành

Sườn heo 0,5 kilogram , đậu nành 50g, táo đỏ 10 quả, hoàng kỳ 20g, thông thảo 20g, gừng tươi lát và muối vừa đủ. Sườn heo rửa thật sạch chặt lát; đậu nành, táo đỏ, gừng tươi rửa thật sạch; Hoàng kỳ và thông thảo rửa thật sạch bọc trong túi vải. Đổ nước vào nồi, dùng lửa vừa nấu sôi, cho vào sườn heo, đậu nành, táo đỏ, gừng tươi và túi thuốc, dùng lửa nhỏ nấu 2 giờ, bỏ đi túi thuốc, nêm muối thì hoàn tất.  

Món canh, công dụng ích khí dưỡng huyết, thông lạc ngực đầy. Isoflavond trong đậu nành như chất estrogen, giúp bổ sung estrogen làm cho ngực đầy đặn. Hoàng kỳ, thông thảo ích khí thông nhũ dự phòng tuyến vú tăng sinh thái quá; táo đỏ và gừng tươi hòa vị dưỡng huyết. Thích hợp dùng cho nữ giới khí huyết suy nhược dẫn đến bộ ngực kém phát triển. Ngoài ra, isoflavond trong đậu nành giúp phòng ngừa ung thư tuyến vú, ung thư nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng.

Canh tôm xơ mướp

Tôm 2 con, thông thảo 6g, xơ mướp 10g, dầu chiên, hành đoạn, gừng sợi, muối với mỗi thứ một ít. Tôm, thông thảo, xơ mướp rửa thật sạch, cho vào nồi thêm nước nấu. Đồng thời thêm hành, gừng, muối, dùng lửa vừa nấu đến khi gần chín, thêm dầu chiên, nấu sôi lại thì hoàn tất.

Về công dụng: tôm vị ngọt, mặn, tính ấm, bổ thận tráng dương, khai vị hóa đàm, thông lạc giảm đau. Thông thảo vị ngọt nhạt giúp thông tiểu tiện, tính hàn giúp thanh nhiệt thông sữa. Xơ mướp vị ngọt, tính hàn, thông kinh hành nhũ. Các vị thuốc này nấu ra món ăn, có công hiệu tráng dương khai vị, hóa đàm thông sữa. Thích hợp dùng cho nữ giới bầu vú kém phát triển do khí uất huyết hư, hay tăng sinh tuyến vú, có thể dùng thường xuyên.

Canh thịt heo đậu ván

Thịt nạc 150g, đậu ván trắng 50g, câu kỷ tử 30g, muối vừa đủ. Thịt nạc rửa thật sạch thái sợi, cùng đậu ván trắng và câu kỷ tử cho vào nồi. Thêm nước vừa đủ tiềm cho đến khi thịt chín nhừ. Thêm muối vừa đủ, gừng sợi, hành, bột nêm thì hoàn tất.

Về công dụng, thịt heo chứa nhiều protid, lipid, glucid, vitamin, giúp bổ hư tăng khí lực; đậu ván trắng kiện tỳ hòa vị, trừ thấp; câu kỷ tử bổ can thận, khỏe thân đầy ngực. Món ăn tư bổ can thận, phụ nữ có thể dùng thường xuyên.

Chè sâm kỳ

Hoàng kỳ (chích) 30g, nhân sâm 5g, gạo 100g, đường cát trắng một ít. Hoàng kỳ và nhân sâm thái lát mỏng, dùng nước đun để lạnh ngâm 30 phút. Thêm nước vừa đủ sắc 2 lần, 2 nước hòa lại. Thêm gạo nấu chè, nêm đường cát trắng thì hoàn tất.

Về công dụng, hoàng kỳ và nhân sâm cùng bổ khí và làm nở ngực. Món ăn ích khí bổ hư, kiện tỳ đầy ngực, dùng ăn sáng và chiều.

Sữa bò tần đậu phộng

Đậu phộng 100g, câu kỷ tử 20g, nấm tuyết (ngân nhĩ) 10g, sữa bò 1,5 lít, đường phèn vừa đủ. Ngân nhĩ, đậu phộng, câu kỷ tử rửa thật sạch. Bắc nồi lên bếp, đổ vào sữa bò, ngân nhĩ, câu kỷ tử, đậu phộng, đường phèn để nấu, khi đậu chín nhừ thì hoàn tất.

Về công dụng: đậu phộng bổ tỳ vị, dưỡng huyết thông nhũ; câu kỷ tử và ngân nhĩ dưỡng âm tăng nhũ (sữa); sữa bò trực tiếp bổ sung nguồn sữa làm ngực đầy. Món ăn giúp ích khí dưỡng huyết. Thích hợp dùng cho nữ giới bộ ngực nhỏ do khí huyết hư suy gây ra.

Canh hoàng kỳ nấu tôm

Hoàng kỳ 30g, tôm 100g, đương quy 15g, kiết cánh 6g, câu kỷ tử 15g, hoài sơn (củ mài) 30g. Đương quy, hoàng kỳ, kiết cánh cùng rửa thật sạch, cho vào trong nồi. Củ mài gọt bỏ vỏ, thái lát, cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, nấu với lửa nhỏ, bỏ bã. Lại thêm tôm, câu kỷ tử nấu tiếp 15 phút thì hoàn tất.

Món ăn công dụng điều bổ khí huyết. Tôm bổ thận ích tinh, tráng dương, thông sữa đầy ngực. Đương quy và hoàng kỳ bổ khí huyết, câu kỷ tử và củ mài bổ can thận dưỡng tinh huyết, kiết cánh dẫn dắt tinh hoa của các vị thuốc đến nơi cần đến (bộ ngực), thúc đẩy tăng trưởng và phát triển. Thích hợp dùng trong trường hợp bộ ngực kém phát triển do khí huyết hư suy.

Cháo giò heo

Giò heo 2 cái, thông thảo 10g, gạo 100g, đầu hành một ít. Giò heo rửa thật sạch, chặt lát, nấu lấy nước dùng. Thông thảo dùng nước nấu lấy nước cốt. Sau đó lấy 2 nước này cùng với gạo nấu cháo. Chờ khi cháo chín, nêm hành, nấu trong giây lát thì hoàn tất.

Về công dụng thông thảo có tác dụng thông sữa. Giò heo bổ huyết thông sữa. Các thứ kết hợp nấu thành món cháo có tác dụng thông sữa, lợi huyết mạch. Có thể dùng cho phụ nữ sau khi sinh không có sữa, nguồn sữa không thông. Ăn hàng ngày vào sáng và chiều, dùng liền 3 - 5 ngày. Thích hợp cho nữ giới để thông tiểu tiện, thông sữa, đầy ngực.

Lương y BÀNG CẨM Theo SK&ĐS
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

doi Hường Nguyễn Canh cua nấu dọc mùng canh rong bien nau voi moc vẽ cach lam tra dao làm váng sữa RÃƒÆ thắp cach lam suon non sot cam Hạnh nhân chien gion trứng gà trộn tôm nướng lá chuối MÃÆm bánh khoái sụn gà sườn non banh my lap xuong ngon món ăn sáng thit bo xao kho qua tôm hấp tôm hùm xào bơ oc hut làm hoa giấy nước ép cà rốt cam Có nau so long 8 mẹo nấu ăn siêu nhanh mà vẫn ngon cơm trộn gà cay Cách chọn vịt ngan ngỗng đầu ốc bươu nhồi thịt ngÅ cach lam sinh to lê rau cu xao dau phu giang sinh lam banh chien trung muoi hoa xoi kẹo socola chùm ngây nấu thịt heo bằm làm sinh tố kiwi trộn thịt bò món gà thịt ba chị Kem chiên nóng hổi vừa thổi vừa xơi gỏi tai lợn man bí xào bánh hình con gà luộc gà món chay mặn canh GÃƒÆ sáng Món lươn Nom ga cach lam thit bo tai chanh cách làm món thịt công thức chè đậu đỏ bí đỏ Nui cá đối kho thịt ba chỉ cuốn lá nếp mien nau ngao che troi nuoc tim Dầu cai xanh cuon tom cách làm bánh bò nướng 同行龙 lam banh xeo nhat ban khoan công thức đùi gà nướng cay Trè æ½ Duoi bo ham sushi cá cach lam bun luon nuong la lot cơm nắm phô mai lam gio thu tai nha mon canh chua Dạo coca mong gio lam nem nuong bánh xếp pate gÃƒÆ tra sửa video cach lam banh sushi cuốn dưa leo mẹo làm caramel bí đỏ thịt nhồi nấm nướng giam can Ẩm thực và đặc sản vùng cao lòng chè bí ngô thit kho ngon xôi ruốc quẩy nau pho bo cupcake phô mai dâu kem sua chua Tuyết Nguyễn Gà kho dứa ngon cơm Thai Lan sinh to thom sua tuoi Cach lam đa me ca com kho kho ngon tắc cơm trắng chiên trứng xiên nướng Thiên lý bày gà om coca lam banh thach Ngon miệng với thịt bê xào sả ớt LÃ Æ Sen cà mau lam ca hoi tron khoai chien sinh tố đu đủ và bơ thực phẩm tóc đẹp cá hồi các loại hướng dẫn làm bánh Mon an mua bệnh tâm thần khoai môn luon nuong sot cay