Nhiều loại tinh dầu với những đặc tính chữa bệnh và làm đẹp, có thể coi là thảo dược thiên nhiên, rất có lợi nếu biết cách sử dụng phù hợp.

	Những loại tinh dầu có lợi | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Tinh dầu hoa oải hương

Đây là một trong những loại tinh dầu được biết đến nhiều nhất nhờ tác dụng tốt của nó. Tinh dầu hoa oải hương có những đặc tính kháng khuẩn và kháng vi rút, có thể giúp rút ngắn thời gian làm lành những vết thương như trầy xước hoặc côn trùng cắn, đốt. Bạn có thể thoa trực tiếp tinh dầu này lên vết thương. Bên cạnh đó, tinh dầu hoa oải hương còn được chứng minh có tác dụng thư giãn và tạo giấc ngủ ngon. Bạn có thể nhỏ vài giọt vào bồn tắm hoặc trên gối để tạo cảm giác thoải mái và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Những loại tinh dầu có lợi
Tinh dầu oải hương, bạc hà có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock

Tinh dầu bạc hà

Loại tinh dầu này có tác dụng làm mát tuyệt vời, có thể giúp bạn đối phó với cái nóng hoặc cơn sốt. Mùi thơm của bạc hà cũng có thể giúp chống lại cảm giác buồn nôn khi đi tàu, xe hoặc ốm nghén, còn khi dùng chung với tinh dầu hoa oải hương và thoa lên thái dương sẽ có tác dụng giảm nhanh cơn đau đầu và đau nửa đầu. Ngoài ra, tinh dầu bạc hà cũng có thể giúp xua đuổi côn trùng. Bạn chỉ cần nhỏ một vài giọt dầu bạc hà vào nước nóng rồi dùng vải thấm nước này lau các bề mặt.

Tinh dầu khuynh diệp

Đây là loại tinh dầu kháng vi rút, vi khuẩn và chống co thắt rất tốt, vì thế nó là liệu pháp lý tưởng cho việc trị ho và cảm lạnh. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào chậu nước nóng rồi hít vào thì đã có thể khử trùng đường hô hấp và thông mũi. Thường xuyên sử dụng khăn tay có thấm tinh dầu khuynh diệp trong mùa lạnh giúp ngừa cảm lạnh.

Tinh dầu cây trà

Loại tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm và khử trùng cực mạnh. Chính vì thế, nó rất đắc dụng trong việc làm lành vết thương hoặc điều trị các vùng da bị nhiễm trùng, nhiễm nấm hoặc gàu trên da đầu một cách hiệu quả. Không chỉ vậy, tinh dầu cây trà còn được xem là liệu pháp trị mụn rất tốt khi được pha với dầu dừa hoặc chiết xuất nha đam.

Tinh dầu hạt cúc La Mã

Loại tinh dầu này cung cấp hương thơm dịu nhẹ, có thể giúp bạn thư giãn và là một liệu pháp kháng viêm hiệu quả. Tinh dầu hạt cúc La Mã là một lựa chọn lý tưởng cho những người có làn da bị mụn, nhạy cảm, bị viêm hay mẩn đỏ. Khi hòa chung với dầu dừa, nó còn có tác dụng trị hăm tã hoặc giảm nhẹ triệu chứng do bệnh chàm bội nhiễm gây ra.

Quyên Quân


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tinh dầu, sức khỏe, làm đẹp, oải hương, bạc hà

Day nau an Bắc Ninh dam duong cac mon dua chua com chien kim chi Sườn heo xào chua ngọt Đậu hũ sốt cà thịt bò om nước tương pudding dau tay bà nh à u cach lam banh bong lan vムTổ yến NẤU ăn ngon bánh nhót ngọt Mon kho Trổ tài làm chả ốc cực ngon miến thịt viên rế cach làm bánh nhản cach lam mi xao thap cam CHẠpudding sua chay tôm viên Mùa lạnh sinh to bo dua nước ép táo và dưa chuột bật các món xôi banh bao thap cam cÃƒÆ nuong cach lam hau dut lo thit bò nhúng mẽ muc xào gỏi khô bò đu đủ tạ dien cách pha trà táo các món sấu ngon chao cóc Hướng dẫn cách tỉa hoa súng từ quả sử dụng đồ ăn Ấn Độ Để món nướng không hại sức khỏe pudding xoài ngon Phá Ÿ trung cut khoai mon chien xu mực dồn thịt sốt sa tế Bánh tiêu soup trứng ngô xào chả cá thập cẩm bông cải chiên che dau den bot bang cach nấu chè sake cá nướng cuốn bánh đa kho cach xao mi thi t meo nâu ăn thit vien chien thit quay banh hoi ngon che hat sen dau van hướng dẫn làm đậu kho cach lam mut dua thanh long long ga xao xôi lạp xưởng tôm bánh kem sinh nhật dâu tây bánh nếp ngào đường cáhc nau canh khoai so rau muong cá biển kho riềng chiên giòn Quy mochi dau tay cua rang thom ngon tă m lẩu cá trang trí nhà cửa bí đỏ bò trộn xà lách nuoc dua súp dinh dưỡng bánh đúc nước cốt dừa món Nam Võ chiên hành tây banh da lon thom ngon thực đơn cho bà nội trợ bận rộn bánh macaron Sai gỏi ngó sen chân gà phù ẫm thực nấu canh sườn cà bát thịt lợn mường than lon chien xu kieu nhat nước mắm muối cạch lam sua hanh nhan Cà ri gà cÃƒÆ kho chè bí đỏ trân châu khoai mon cai thia cÃƒÆ kho coca tháºch phã cá Lai rai với món mặt trời nướng khó chen sướng cho bà nhút bánh trôi nhân đường mon an sang biển thịt gà trộn bún Ãp may vÃƒÆ cà Basa Cách làm sạch các phần nội tạng của cá chép Canh cá chép nấu chuối xanh nội trợ banh pho mai bi do