Sinh tố đu đủ, chanh

Công dụng: Giảm lắng đọng sắc tố da, trợ tiêu, phòng chống bệnh cảm, thải độc và lợi tiểu.

Nguyên liệu: ¼ (một phần tư) quả đu đủ, ½ (một phần hai) quả chanh, 100ml nước sôi để nguội. Bạn nên chọn những quả đu đủ vỏ vàng, nếu vỏ còn xanh hãy cất trong nhà vài ngày cho chín rồi mới dùng. Đu đủ chín thì cất trong tủ lạnh.

Dụng cụ: Máy ép trái cây, máy ép sinh tố.

Cách làm: Đu đủ bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ; chanh ép lấy nước. Sau đó, cho đu đủ, nước chanh, nước lạnh vào máy xay sinh tố, xay khoảng 1-2 phút.

Sinh tố chống nám

Công dụng: Giảm lắng đọng sắc tố da.

Nguyên liệu: 2 quả cà chua, 1 quả ớt đỏ, 3-4 giọt nước ớt. Bạn nên chọn những quả cà chua có vỏ tốt, không bị sâu, tốt nhất là thứ cà chua có vỏ màu xanh pha chút đỏ lợt.

Dụng cụ: Máy ép trái cây.

Cách làm: Cà chua rửa thật sạch, bỏ cuống, cắt nhỏ; ớt làm sạch, bỏ hạt, cắt nhỏ. Sau đó cho cà chua, ớt xen kẽ vào máy ép lấy nước. Cuối cùng là đổ tất cả nước quả vào ly, nhỏ vài giọt nước ớt, khuấy đều.

Sinh tố quýt và củ cải trắng 1

Công dụng: Phòng chống nám đen.

Nguyên liệu: 2 quả quýt, 1-2 viên đá, 1 củ cải trắng (chọn củ cải trắng nặng trĩu, vỏ trắng, bóng).

Dụng cụ: Máy ép trái cây.

Cách làm: Quýt rửa thật sạch, bỏ vỏ, tác ra từng múi (không bỏ gân lạc). Củ cải trắng rửa thật sạch bỏ vỏ, cắt sợi. Sau đó cho quýt và củ cải trắng vào máy ép lấy nước, thêm đá và nước quả, quấy đều.

Sinh tố chống nám đen và tàn nhang

Công dụng: Giúp vết thương da mau lành, chống ung thư.

Nguyên liệu: ¼ (một phần tư) quả đu đủ, 200 ml sữa tươi ít béo, 1 muỗng lớn mật ong.

Dụng cụ: Máy xay sinh tố.

Cách làm: Đu đủ bỏ vỏ, hạt, cắt nhỏ. Rồi xay đu đủ và sữa ướp lạnh trong vòng 1 phút