Các chị em hãy bớt chút thời gian, chế biến các loại nước uống từ củ cà rốt để thưởng thức mỗi ngày nhé! Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, cà rốt còn giúp cải thiện làn da và chống lão hóa hữu hiệu.
Những loại nước ép quá ngon từ cà rốt

Dưới đây là cách làm nước ép, sinh tố cà rốt, mời các bạn tham khảo:

Nước ép cà rốt, táo tây

Nguyên liệu gồm có:

  •  100gr cà rốt
  • 1 quả táo tây
  • ½ (một phần hai) quả cam đường
  • 30gr gừng
  • 5gr đườngNguyên liệu gồm có: 1

Cách chế biến:

– Táo tây rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bổ đôi, cát bỏ hạt rồi thái miếng.

– Cam gọt bỏ vỏ bóc thành múi, làm sạch.

– Gừng cạo vỏ, thái lát để dùng.

– Cà rốt rửa thật sạch, cạo vỏ thái miếng nhỏ.

– Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép trái cây, ép lấy nước, đổ ra ly để dùng.

Tuỳ theo khẩu vị, cho thêm đường vào ly nước, khuấy đều để uống, có thể cho thêm đá lạnh và xác rau củ ép vào ly để uống.

Nước ép cà rốt, dứa

Nguyên liệu gồm có:

  •  1 quả dứa
  • 50 gram gừng
  • 3 củ cà rốt vừa, xắt nhỏNguyên liệu gồm có: 1

Cách chế biến:

– Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng và bỏ lõi.

– Cà rốt rửa thật sạch, nạo vỏ.

– Cho dứa và cà rốt vào một máy xay sinh tố, xay nhuyễn

– Lọc hỗn hợp dứa – cà rốt đã xay qua một rây lưới, lấy nước.

– Gừng giã nhuyễn, lấy nước. Thêm nước gừng vào nước ép dứa – cà rốt một lượng sao cho phù hợp với khẩu vị của bạn.

Khi thưởng thức, bạn cho thêm vài viên đá để tăng thêm sự hấp dẫn và tươi mát của ly nước ép.

Sinh tố cà rốt, chanh

Nguyên liệu gồm có:

  •  60 gram đường
  • Một mẩu gừng khoảng 2 đốt ngón tay
  • 12-14 củ cà rốt bao tử hoặc 6-7 củ cà rốt thường cỡ vừa
  • 4-5 quả chanhNguyên liệu gồm có: 1

Cách chế biến:

– Cho đường, gừng và khoảng 80ml nước lọc vào một nồi nhỏ, đun đến khi sôi, vừa đun vừa khuấy để đường tan hoàn toàn rồi tắt lửa, để nước siro gừng này nguội bớt trong khoảng 10 phút.

– Chanh vắt lấy nước, gạn bỏ hạt.

– Lọc lấy nước siro gừng, hòa chung với nước cốt chanh, bỏ phần xác gừng.

– Cà rốt cho vào máy ép trái cây ép lấy nước. Nếu không có máy ép bạn cho cà rốt vào máy xay sinh tố rồi lọc qua rây cho đỡ xác.

– Trộn lẫn nước ép cà rốt với nước chanh – gừng, nếm nêm lại cho vừa miệng với đường / chanh.

Cho đá viên vào các cốc, rót nước cà rốt ép vào và thưởng thức thôi!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

thảo mộc gia vị lợi ích sức khỏe công thức sinh tố chuối và thơm bánh trang cuốn hanh muoi đào làm siro bơ dầm tom boc sa ot Mẹo luộc tai heo trắng giòn tuyệt nấu các món ăn tiết kiệm thời gian heo quay rim mặn cá hồi xông khói bong bi nhoi thit Banh tam lẩu mực chanh dây lẩu mực chanh dây kem huong dan lam banh ram it cách may dép thỏ bông cải Vệ sinh sạch sẽ lò vi sóng chỉ trong mi trung xa xiu ga rim nuoc dua cách làm nước ép ca tam bot ran ngon thịt kho với gừng khoai tây chiên kiểu pháp ho nấu cháo ngao rang tôm bánh trôi nước nướng gà với thơm canh ga nau gung ngon Tía bông lan cuộn chao cu Chuối chín Cách làm xôi trứng sốt me nui xào cà chua bi salad cà cháo bào ngư tieng chăm sóc da ca sot chua ngot uc gà nấm nấm đùi gà xào tỏi món ngon mì xào giòn rau củ hai san hap gà hâp sườn chay rim đường trà bẠc hà bún chả obama Lươn côn cha trung hap van ngon đậu hủ chien quần cach lam banh bot cua xào nấm 10 loại rau quả nên có trong thực đơn vị mặn cach lam chan gio bo cac mon bo ngon công thức bánh gato cuộn List Cヾm thưc đơn hàng ngày cach lam kho bo ngon bap ham xuong soi dua laptop mang chua vịt quay kho trứng cút khoai môn chiên nước mắm vムcà om cà chua cà om cà chua cach bổ mít nộm gỏi ga ham hat sen com tron sutori cách đỗ rau câu xôi bọc bún bò hầm mát thoi may vÃ Æ cach lam banh ran vung mắm ruốc đón trung thu mực rán bánh bông lan cuộn rong biển món ngọt Cardamom chuỗi ghẹ rang sốt dầu hào Thơm ngon ghẹ cach nấu sửa sen sữa chua nha đam bi quyet nau chao ngon cach lam dua gop Banh trang cuốn cach lam cha sen phô cánh gà rim chua ngọt xiu mai boc trung cut các món om cách làm bánh gang cà thu Bánh Trôi Tàu trứng sốt cach lam thit ga tron thịt bò ngâm nước mắm canh hến Ô Quan Chưởng lạp xưởng Mã Mây banh bot my Kho ca ngu 20 11 xôi thịt nấm Đặc sắc gà đồi heo cắp nách bánh flan æ æ Bong bong ca bánh cốm dẹp