Có cách nào để thoát khỏi những lo lắng này? Một lời khuyên cho bạn là hãy chọn cho mình các thứ đồ uống như dưới đây, vừa thanh lọc cơ thể, lại giúp bạn làm tan các chất béo cũng như mỡ thừa tích lại trong cơ thể sau những trận tiệc tùng quá trời.
Những đồ uống giúp tránh tăng cân sau những bữa tiệc

  • 1

    Nước chanh

    Nước chanh giúp cơ thể chuyển hóa các chất dư thừa còn sót lại để giảm cân nhanh chóng.
    Nước chanh giúp cơ thể chuyển hóa các chất dư thừa còn sót lại để giảm cân nhanh chóng.

    Nước chanh là một trong các loại nước uống phổ biến và dễ pha chế. Uống nước chanh khi dạ dày còn đang trống rỗng vào buổi sáng có thể giúp cơ thể chuyển hóa các chất dư thừa còn sót lại để giảm cân nhanh chóng.

  • 2

    Súp bắp cải

    Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, và bắp cải là loại thực phẩm giúp gan thực hiện chức năng của mình một cách tốt nhất. Súp bắp cải còn tốt hơn cả bắp cải luộc. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số chế độ ăn uống giảm cân, ví dụ như súp bắp cải và nước trái cây pha trộn với nhau, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn.

  • 3

    Súp đậu

    Súp đậu xanh rõ ràng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích vì nó làm tiêu tan các chất béo trong cơ thể và giúp bạn tránh tăng cân. Đậu còn giàu vitamin B, glucose, protein, amylase, oxidase, sắt, phốt pho, canxi, và các thành phần khác, tiêu thụ nhiều loại súp đậu có thể giúp đào thải các độc tố tiết ra ngoài cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể và là chế độ ăn uống giải độc tốt nhất cho cơ thể.

  • 4

    Mật ong

    Mật ong không những có tác dụng giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp.
    Mật ong không những có tác dụng giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp.

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần chính của mật ong là glucose và fructose, có thể dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể. Mật ong không những có tác dụng giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp. Sau khi ăn sáng khoảng 40 phút, uống một chút mật ong pha với nước hoặc tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và dễ dàng.

  • 5

    Giấm pha loãng

    Giấm rất giàu axit amin và các enzyme glycolytic nhất định, và các axit béo không bão hòa khác nhau. Uống giấm pha loãng có thể thúc đẩy nhu động ruột, làm cho chất béo trong máu thấp hơn, và đẩy các chất độc ra, duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

  • 6

    Sữa chua probiotic

    Sữa chua probiotic vừa ngon lại vừa có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm cân. Hàng ngày, bạn nên tiêu thụ sữa chua probiotic có thể điều chỉnh các vi khuẩn đường ruột nhu động đường tiêu hóa, loại bỏ các độc tố đường ruột, kích hoạt chức năng đường ruột, đồng thời ức chế sự hấp thu mỡ vào đường ruột để ngăn chặn các hình thành các mô mỡ, ngăn chặn sự tích tụ chất béo và giảm cân.

  • 7

    Sữa

    Sữa không chỉ bổ dưỡng, ít calo, mà còn kích thích sự đốt cháy chất béo. Protein sữa, isoflavones, glycosides và các thành phần khác trong sữa sẽ tiếp tục kích thích các tế bào đốt cháy chất béo của cơ thể. Uống sữa ít nhất có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể của bạn nhanh hơn gấp hai lần bình thường. Ngoài ra, sữa có thể giúp trục xuất chất độc ra khỏi cơ thể, vì vậy, không có lý do gì mà bạn không chọn sữa để uống trong những ngày đặc biệt này.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống & Sức khỏe

Mon ngon sinh to ca rot kho cÃƒÆ kem bánh oreo dáºng ớt">càch làm tương ớtund-color: #14DA52" href="/index.php?q= bánh phở thịt bò nhúng"> bánh phở thịt bò nhúng cánh cá rô đồng mon mi ngon cÃƒÆ ri cÃƒÆ chuối đốt rượu rum GA HAM làm bánh tart trứng những loại bánh ngon Khéo tay làm bánh Thuoc bac salad nha đam trộn mật ong banh khoai tay ga chien com nuoc cot dua Mẹo phân biệt trứng gà mới cũ bánh phô mai xoắn quẩy cach lam tran chau ngon ngheu hap trung ga bánh mì ngọt con cua phô mai Nga Nguyễn canh củ dền trung vit muoi ngon Lá dừa xao hu tieu cu quấn công thức gà nấu kim chi cá cơm chiên tẩm mật ong Cá cơm ránF" href="/index.php?q=mộc">mộc thú vị Banh xeo mien tayss="label" style="background-color: #1F8D25" href="/index.php?q= khoai tây kẹo thịt rán"> khoai tây kẹo thịt rán đeo tương hột nấu canh khoai mỡ với tôm ngà cách nấu món xào gỏi cuốn đậu hũ chay tôm sốt Cach nau canh bi do bun hai san nong hoi banh cookies ngon gÃƒÆ chay nướng phô mai càch làm tương ớt vịt nau chao thịt bò xào tép rang cách làm Nga Be ăn dâm/index.php?q=nấu súp trứng">nấu súp trứng tự làm trứng muối cua đồng nấu canh gà om nấm banh pancake mat ong Bò 7 mónackground-color: #4328CE" href="/index.php?q=tôm thịt">tôm thịt ca tim nau bung ngon bánh tráng trộn lẫu hến cach lam ech xao rau cau lá dứa < Đâu hua> oc nui truc làm xôi xéo cá cơm chiên tẩm mật ong Cá cơm rán Nếp thịt gà thơm mềm làm nhanh Banh xeo mien tay n Trung ran phô mai tinh trùng bông lan pho mát Si MÓN KHO cach lam thit cho bữa cơm tối min cach lam che ba mau HEO cach pha nước chấm Pate gan gÃƒÆ so diep xao cay ngon Be ăn dâm thịt heo quay gà xào sả ớt ngon cơm bento doraemon 2 Thuáµ bánh chocolate oreo mon ca loc hap bau Trẻ em món Ấn nấu bánh tro canh chuối canh xuong ham dưa lưới kẹo sữa ngọt Nữ thực phẩm Bò 7 món Banh he cach lam cha oc mam gung Hủ tiếu ngon trên phố Sài Gòn bánh mì bơ hong goi ca ngon mon viet nam mà à tom rang thit thom Ẫm tôm chiên giòn tôm tươi xào bông bí bò xao hành tây cách làm bánh đậu xanh nước anh rau cau nhieu tang salad gà dưa leo muối Canh rạm đồng bông thiên lý