Có cách nào để thoát khỏi những lo lắng này? Một lời khuyên cho bạn là hãy chọn cho mình các thứ đồ uống như dưới đây, vừa thanh lọc cơ thể, lại giúp bạn làm tan các chất béo cũng như mỡ thừa tích lại trong cơ thể sau những trận tiệc tùng quá trời.
Những đồ uống giúp tránh tăng cân sau những bữa tiệc

  • 1

    Nước chanh

    Nước chanh giúp cơ thể chuyển hóa các chất dư thừa còn sót lại để giảm cân nhanh chóng.
    Nước chanh giúp cơ thể chuyển hóa các chất dư thừa còn sót lại để giảm cân nhanh chóng.

    Nước chanh là một trong các loại nước uống phổ biến và dễ pha chế. Uống nước chanh khi dạ dày còn đang trống rỗng vào buổi sáng có thể giúp cơ thể chuyển hóa các chất dư thừa còn sót lại để giảm cân nhanh chóng.

  • 2

    Súp bắp cải

    Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, và bắp cải là loại thực phẩm giúp gan thực hiện chức năng của mình một cách tốt nhất. Súp bắp cải còn tốt hơn cả bắp cải luộc. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số chế độ ăn uống giảm cân, ví dụ như súp bắp cải và nước trái cây pha trộn với nhau, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn.

  • 3

    Súp đậu

    Súp đậu xanh rõ ràng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích vì nó làm tiêu tan các chất béo trong cơ thể và giúp bạn tránh tăng cân. Đậu còn giàu vitamin B, glucose, protein, amylase, oxidase, sắt, phốt pho, canxi, và các thành phần khác, tiêu thụ nhiều loại súp đậu có thể giúp đào thải các độc tố tiết ra ngoài cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể và là chế độ ăn uống giải độc tốt nhất cho cơ thể.

  • 4

    Mật ong

    Mật ong không những có tác dụng giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp.
    Mật ong không những có tác dụng giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp.

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần chính của mật ong là glucose và fructose, có thể dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể. Mật ong không những có tác dụng giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp. Sau khi ăn sáng khoảng 40 phút, uống một chút mật ong pha với nước hoặc tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và dễ dàng.

  • 5

    Giấm pha loãng

    Giấm rất giàu axit amin và các enzyme glycolytic nhất định, và các axit béo không bão hòa khác nhau. Uống giấm pha loãng có thể thúc đẩy nhu động ruột, làm cho chất béo trong máu thấp hơn, và đẩy các chất độc ra, duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

  • 6

    Sữa chua probiotic

    Sữa chua probiotic vừa ngon lại vừa có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm cân. Hàng ngày, bạn nên tiêu thụ sữa chua probiotic có thể điều chỉnh các vi khuẩn đường ruột nhu động đường tiêu hóa, loại bỏ các độc tố đường ruột, kích hoạt chức năng đường ruột, đồng thời ức chế sự hấp thu mỡ vào đường ruột để ngăn chặn các hình thành các mô mỡ, ngăn chặn sự tích tụ chất béo và giảm cân.

  • 7

    Sữa

    Sữa không chỉ bổ dưỡng, ít calo, mà còn kích thích sự đốt cháy chất béo. Protein sữa, isoflavones, glycosides và các thành phần khác trong sữa sẽ tiếp tục kích thích các tế bào đốt cháy chất béo của cơ thể. Uống sữa ít nhất có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể của bạn nhanh hơn gấp hai lần bình thường. Ngoài ra, sữa có thể giúp trục xuất chất độc ra khỏi cơ thể, vì vậy, không có lý do gì mà bạn không chọn sữa để uống trong những ngày đặc biệt này.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống & Sức khỏe

cari muc ngon du lịch hong kong bánh mì nếp than che 3 mau cari ca chem Kheo che khoai so cari ga kieu an ngon Là canh móng giò rạm rán gà giòn mon ngon voi pho mai kem là trà xanh chờ vợ meo luoc rau muong gion xanh heo chien bot gion ngon canh ga chiên nươc măm miễn món canh chua ngay he canh bau nau trai canh ca doc mung cai cuont"> salad táo cuộn thịt/a> cach lam keo chuoi canh mực đậu hũ cháo dinh dưỡng huong dan lam suon xao chua ngot canh la gim suon thom canh bap cai cuon da dieu cuon rau canh chua ca lóc từ công thức làm kem bơ cahc lam ca ro phi nuong lo gà gói lá sen nướng cheesecake trà xanh suon non ram bánh ít trần nhân mặn cari ga kieu an canh lá lốt khoai bọc cá ngừ canh dau phu ngon xÃ Æ cách làm ốc cà na rang muối ớt che giai nhiet cháo cua nấu bột báng chả con rươi mon ga kho cu cai canh rieu ca ngan nau dua thom ngon cach lam bim bim khoai tay chả đậu gà gào bông cải canh lá giang canh thịt gà nem nuong thom lung canh ca chua nhoi moc cai thao mon ga ham nam canh cai be xanh chả ốc chiên dầu hào cai cuon cach lam nuoc mam gung Món ngon trên hành trình Vua đầu bếp cahc lam bi do hap vãƒæ Kem xoai gà cuộn thanh cua cake cach nau canh khoai tay cúc gà cuộn tỏi chÃƒÆ bi ruou Bún bò viên Công thức cháo đậu canh nam Cà phê Việt độc đáo trong mắt du khách cách muối dưa hành canh rong bien Bánh phu si sườn non chiên giòn ca cÃƒÆ kẹo xốp chưng tương gà cuộn lá dứa chiên canh chua cà cach lam goi gia uc ga cach nau banh canh cua Che bi dau Thịt Nấm kim châm chà khoai chè trà xanh trôi nước cach nau bun bo nam bo râu câu mì quảng trộn gà cach lam ga xao ngon Cha cuon con moi Canh bầu nấu moi chút quà cach nau suup rau cu cach lam banh mi sua Chao ca món làm nhanh cahc lam ca ri bong cai thit cuu cach nau ca com kho khe sả bầu dục trộn chua ngọt cach nau bun mam ngon hẠi nam tuyet gà cuộn kiểu nhật bánh sandwich trứng thịt bò sốt tiêu cahc lam bap cai cuon lam gio Ham chan gio cach nau bun chay chè lạc khoai môn bánh kem trái cây cach nau banh da hai phong trám nhồi thịt lợn cupcake hình trái tim cach nau bo xao mong co mi goi món ăn ngày tết mon bi dau ngon thuc pham ki nhau Chem bánh tráng cuốn chiên giòn huong dan lam banh mi ngon cach lam sot BBQ ngon