Rau xanh, cá hồi, bơ, yoghurt, dưa leo và ô liu – tất cả những nguyên liệu cực kỳ tốt cho sức khỏe đó đã “hẹn nhau” trong món xà lách bơ.

	Nhẹ bụng với xà lách bơ

Chưa cần phải chạm đũa, cảm giác thanh mát, tươi mới đã lan khắp cơ thể khi đĩa xà lách được đặt trước mặt.

Bạn có thể tự làm cho mình món xà lách ngon tuyệt và bổ dưỡng này, dưới sự hướng dẫn của đầu bếp khách sạn New World Saigon Phan Minh Thuyết.

Nhẹ bụng với xà lách bơ

Nguyên liệu cần có::

- 1 trái bơ chín

- 1 trái dưa leo xắt lát, bỏ ruột

- 4 muỗng cà phê yoghurt không đường

- 18 gr xà lách hỗn hợp, rửa thật sạch, để ráo

- 6 trái ô liu xanh không hạt

- 6 trái ô liu đen không hạt

- 100 gr cá hồi xông khói

- 1 lá thì là

- 1 trái chanh tây xắt múi

- 1 muỗng cà phê rượu giấm trắng

- 2 muỗng cà phê đường

- 50 gr lá bạc hà tươi bằm nhuyễn

- 10 gr muối

- 10 gr tiêu

Hướng dẫn cách làm::

- Cắt bơ theo chiều dọc, bỏ vỏ và hạt, sau đó cho vài giọt nước chanh vào. Rắc muối và tiêu lên.

- Trộn dưa leo với giấm và đường

- Nước xốt: trộn thật đều lá bạc hà vào sữa chua

- Xếp xà lách ra đĩa cùng ô liu, đặt cá hồi xông khói lên mặt, dưa leo đặt xung quanh. Thêm bơ, thì là, chanh và cá hồi xông khói.

- Cuối cùng, rưới nước xốt sữa chua bạc hà lên trên.

Đoan Nhật
Ảnh: Hoàng Thụy


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trái bơ, xà lách, dưa leo

đậu xào tôm Bún bò xào nấm súp nấu rau củ đồng hồ treo tường thức tu lam chan ga nuong chan ga muoi Dưá Cà kho sẠhúng bo nuong la lot huyết áp cao huyết áp kali magiê canxi củ cải ngâm thịt gà xào vải xíu mại tôm thịt thịt ăn thịt tiểu đường phụ nữ Thịt luoc đột quỵ chế độ ăn rau xanh rau củ banh my ngot voi nho kho bo dau phong de lam sot bo pho mai cach lam lap xuong tai nha cach lam goi bon bon boˋ Du cach la tom chay xao rau cu loi công thức canh bầu nấu tôm nộm rau cần bánh mỳ kẹp trái cây gà xào chua cay là m sushi pa te gan lon tro tai nau an cacao món ăn giàu dưỡng chất thu rau câu cầu vòng Món ăn chống ngán ngày Tết bánh bông lan dâu tằm Lợi tom ram man coffee panna cotta sach day nau an xuc xich khia nuoc dua banh cam Củ cải xào cánh gà kho cà chua chao cu ca ro kho tieu xanh ngon Ngô nướng đêm Hà Nội tôm bọc phô mai banh bao ngon hăm Rượu nếp Cá nướng Lau vit pasta ngon Thổ Tuyết Nguyễn Làm sữa ngô nóng hổi goi cuon ca ngu canh mang nau roi mẹ và bé mi xao ngheu suon kho trung gà chiên gà rán bim bim món chiên Thiên thịt heo viên sốt cà cach nau ca kho to cach nau canh chua dau ca hoi nau sua Cắt trái bơ đơn giản ngon miệng da ua bap chuoi banh chung chuông Trà i Cay cách làm bánh bông lan nho cơm cuộn rau củ cach lam dưa mon huong dan nau che Æ n xôi cade Cách bảo quản và chọn lựa sữa chua thịt gà rán giòn mam thịt gà cach nau rieu ca trÃƒÆ cÃƒÆ Basa sà sông bánh bột mì Tạ Bánh mì sáng hôm sau kho bo nấm nấu bí món tôm lột măng chua gà chien Chung Bà nh pancake nướng xiên văn hóa ẩm thực nhụ canh ngao gỏi rau dưa leo ngâm cay Cải trắng Thế bánh phô mai oreo sốt cay sinh to chuoi thom ngon xôi mít sữa dừa banh troi nuoc ghe xao chua ngot Lúc Lac rang