Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

trùng trục xào hẹ tôm chua lam nha gung don noel tôm xốt tiêu xanh xa lach dua chuot salad trứng muối rau dớn chẽm cach làm măm ruôc bo kho banh mi mon canh bi ham nhoi thit gỏi mực cách làm chả bông bún cá Hướng dẫn tỉa hoa trang trí món ăn ngày bữa trưa công sở banh la thom ngon chocolate chiffon cocktail với dưa hấu cach lam mut bi do Hoành thanh chien xôi bọc thịt viên vit sot xoai ngon chao đèn Keo banh bot ngo cach lam bong bi xao bo ngon Kho qua rung ngam cari don thit Món Ngon mang chua muối ớt xanh cay mon bap bo ngon Tự làm bánh pudding trứng vit nuong la gung vit rim gung ngon vit nau chao ngon hen xao xuc banh trang xào giòn cật lợn bao tu heo xao ca tim sot nuoc tuong ngon banh pho mai xoan cơm gà nấu lá dứa hu tiu Tuyết Nguyễn Bánh canh thịt heo tiết kiệm chi phí gà xào sả ớt ngon com chien hat sen mướp đắng nhồi mon ngon tu tom uc ga dut lo ngon phong lan gà kho coca cola cá m cach lam mut quat syrup Khoai lang tẩm sirô cach nau sup ngon màu xanh banh mi nuong cham trung Mon chao dau co ve banh beo tom chay muop nhoi tom hap HoÃƒÆ tom chien com sữa chua trái cây dau bap nhoi thit chảo chống dính gây ung thư ca com chien gion cach nau pho bo tai cánh gà nướng mè trứng xào thịt bò nau chao ngheu vẹm xào nước dừa BBQ banh gac dau xanh U KISS Canh sường huong dan lam mieng tron mon mi trung chien kieu Han tom rim ruou ngon canh chua trứng tom kho tieu ngon Cún Khang Canh thịt viên khoai tây NgẠđánh giá cao banh tart xoai thịt ram mè mật ong Bún bò Huế O Nở Nhớ về miền Trung nước lê nấu gừng cach lam nem pancake xốp trầm thit xa xiu nuong mi tra xanh sot ca ngu my y sot kem ngon cách tách lòng đỏ trứng gà nhanh thịt bò xào đỗ gà nướng sa tế Cách làm canh sấu video nau an dịch chè khoai sữa dừa thit kho nuoc dua Bùi THu Hằng Chân giò muối cuộn rau Món trung kho công thức trứng chiên cuộn xà lách Cách nấu xôi thịt phan thiết dung thit heo quay kho chẠm dien gỏi sứa đậu nành nấu moc nhi tuoi cach nau sup ga ngon công thức bánh cheese ruoc thit lon cahc lam rau cau hoa qua