Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

mon ngon moi ngay Ngà cách làm kem dưa gang cách nấu món ăn ngon ca ngư num Diện tích nhỏ da bao trai cay cách nấu hủ tiếu ngon sương sâm kho gân bò suon bo nuong kieu han quoc bo cuon rau cu sot sa te chè đậu xanh trôi nước bánh quy chocolate hình nhện bong cai nam xao tom ngon món ăn tăng cường sức khỏe cho đàn lam salad nga dung kieu Sự tích chả cá Lã Vọng goi rau ma thit bo salad sushi ngon bánh kem bánh cho noel hanh tay chien gion ngon mà i thịt nướng chua ngọt hải sản nấu chua muc muoi tieu chien ngon thit bò om xôi khoai lang tím dau hu ki cuon ngon cách nấu pha lau bo banh tet ngon bún măng gà cuối tuần nấu món gì Canh bau banh ngoi gion ngon cá thu đùi gà rán nước mắm cac loaI MAM dui ga nuong sa te Cơm gà xối mỡ giòn tan trên phố Đình thịt gà cuốn xôi hấp công thức gà sốt chanh dây tào phớ là hoa chocolate đen Những quán bún cá ngon ở Sài Gòn kẹo lạc Tự làm kẹo lạc bùi thơm ốc hương xào oc hap la gung ngon kem gừng cay nâu cari thịt ba chỉ xào dưa chua luoc khoai mi ngon com dua tôm đồng cach lam dưa giá Lãng thịt bò xào khoai tây Dưa cai muoi cach nau che dau xanh dánh thẳng Ngày Tết 10 món ngon khó cưỡng của xứ kim chi Bun oc sinh tố bơ Sinh tố bơ thơm ngậy mát bánh hình cái ly cach lam goi da day xoai chai Bí quyết làm nước dùng món chay ngon cach lam kem dau sua chua cupcake bánh hạnh nhân cá trắm nấu cà chua M羅a Thu ăn chơi cơm banh khoai tây gà chiên húng quế Thiên Trúc Ma ảnh mi sot bo ngon dầu hào xào cải nau chao tôm chiên mỡ cách nấu phở cach lam so diep tron mayonnaise bò xào giá món luộc Lòng non luộc chấm với mắm các món luộc công thức thịt đùi heo ngâm mắm bánh mì vùng miền chiên sườn với tỏi banh chanh leo cach lam mon suon nieu dat panna cotta chocolate bún riêu hến bach tuoc nuong sa te ngon Mụn ếch salad củ sen Cún Khang Thịt bò xào củ đậu góc suon non kho thom Và cam thịt gà cuộn súp lơ thá ƒ me ga xao banh nuong nhan xuc xich cha trung thit mut gung goi cu sen tom ga nuong la thom ngon ngừng mut dau xanh cuộc thi món ăn giải nhiệt ngày hè mon cha gio nam chay cach lam banh donut xop goi hoa chuoi bao ngu súp cua cách nấu món ăn