Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

Banh xeo Món Ý trẠng há cảo gio heo ham ngon cach nau mien chim bo cau tây nguyên mực tẩm bột kiến thức sức khỏe mất điện canh khoai mo nau tom duong pho am thuc tơm dau hu non bap rang nui và thịt gà sốt cà chua khoai tay Kiên rau ram sạch mang thai thịt heo ngâm mắm nău mon nui mứt gừng gừng ta món Tết Hà Ly banh pie bo dau phong bánh sầu riêng món chiên món ăn vặt gà rán cà ri bong bi xao bo thơm đậm đà cach lam thit heo mieng nuong sua chua xoai ngon chả giò nhân phô mai canh nau ngheu sinh to dau banh ít đậu xanh Canh rong bien mÃƒÆ phu kien má Ÿ những món salad ngon Ná m ngon nhan sinh tố vải thịt nướng kiểu hàn KIM nhìn doi hui món âu cách nấu cháo chè khoai mì gio heo ham nuoc tuong nem bơ sốt chua cac loai pizza bánh ngọt Mực xào mẹo nấu nướng trị chà Kiến Tin cách nướng bánh cookies khoai lang che khoai mon ngon hoa chuoi kem chuoi bo lac đuôi snack quả táo hoa quả cà basa kho nhà xinh lam kem dau công thức mứt chùm ruột a banh pia miền Nam Gà đá cựa dau phu kho rau trộn cá hồi chè rau củ hạt sen Sa lat ga xao sa ot ngon nội thất bo than nuong barbecue hat dieu đá chao ga hat sen cho be thÃƒÆ nh Món ăn đơn giản bun mam mien tay ngon quyển Miến xào vân bánh lưỡi mèo thịt ba chị lọ hoa công thức hến xào lá hẹ lươn lươn um Bình Định món lẩu mon ngon moi ngay thuc don mon ngon xôi đỗ đỏ Mùa lạnh cách làm xôi xoài kiểu thái nấu chè kê đậu xanh Muoi dua bap Cai ca om me salad kiểu nhật ga nau chao cach lam dau hu chien gion am thuc han trò canh la lot Bữa sáng ấm bụng với cơm rang trứng rau cau súp trái cây nấu tôm teriyaki canh ca mu khoai mon lam banh hanh nhan