Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

б m pho xao kieu thai can tay spaghetti kim chi món ngon với cà chua bánh ran ngon bo sot ruou vang ngon công thức đậu hũ xào đậu phộng độc đáo nấu cá hồi xôi bọc bánh tráng Xôi bọc bánh tráng Vịt nướng xả chùm ngây nấu thịt băm hoa hướng dương Mẹo chữa xong nồi bị cháy giò heo giả cầy ký sinh trùng cách làm ếch xào sả ớt sai lầm dinh dưỡng mất nước thiếu cách làm củ cải muối thịt ba chỉ cuộn rau củ sốt chua ngọt caramen dâu tây che hat sen dau van cách làm thịt băm rang nấm pho ga hap dan canh mồng tơi thit ba roi xao List Nướng cơm cơm sen lá sen banh bao hap mo hanh ngon cách làm bún măng gà bánh chưng làm bánh cà chua bi ga nguong thom ngon ăn uống chuyện ấy tình dục hạt lam mut sen ngon ngot Day nau an cach lam pate mực nướng bơ thơm ngon om sườn non với tỏi công thức chân giò heo xào lăn món nộm cà tím áp chảo Lau ngong khoai tây xào sườn cookies bơ lạc luộc bắp bò bún tôm quảng ninh Ốc móng tay xào sa tế đầy mê hoặc Miến xào Những món quà vặt Hà thành không thể kho thịt gà cay canh đậu phụ rong biển trà detox Thit ba chỉ patê nấu lưỡi heo Cà rốt cách làm bò né Banh xeo chuối hấp pancake cuộn thịt bò mắm cá chưng thịt ech kho to ngon cách làm chè trôi salad dưa chuột Kiểm banh nhan dua làm bánh bông lan ngon cách làm sữa đậu phộng banh maledeline ngon Tấm Tắc điểm hẹn của hương vị quê banh bao chay hủ đậu phụ kho nấm đông cô ca tam bot chien ngon Che troi nuoc banh bich quy bánh khoai tây canh cà chua cá lóc mứt tắc tom cách làm xôi cá rô trái cây dầm chua lam pho bo banh mi lat Làm sao để nấu cháo mau nhừ banh bo le ki ma thịt hấp mít nau sua bap Khéo Tay bun thit luoc me xào hột vịt lộn Món ngon mùa hè công thức chè bột lọc cùi dừa món ăn giải nhiệt Thạch rau câu dưa rau câu bí đỏ gan ngon xao muop thom gỏi dưa leo mực khô khoai tây cắt lát nướng cách làm banh nhung Cách làm cá nục kho banh beo nghe Khóm mít mÃƒÆ ngon chao dinh duong bánh cuốn mam ruoc kho thit cach lam mon nuong tai gia ngó khoai nấu mẻ Những món ngon không thể bỏ qua của mùa lagu Mỳ Italy cu sen ham gio heo ngon cach nau che sen nhan long cach nau pasta ga ngon cháo duyên nướng thịt bằng xiên thuc don mua he tự làm thịt băm rang mộc nhĩ nấm