Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

miso món ăn từ trứng Trứng đúc hẹ đơn phỏ vịt quay chè đậu xanh xoài mon ngon moi ngay CÃƒÆ kho chuoi voi sot caramel ngon lạc bọc bột chiên Cách trồng dứa cach lam cha gio hat sen Sinh sinh tỏi ớt nổi lên trên cháo gà nhân sâm canh thịt bò dưa cải cách làm các món gỏi com tom ngon mon luon ngon cà rốt nướng bơ đường gà xào miến mien xao mang ngon dưa hồng nấu chả cá thác lác Chén trà trong sướng sớm cách nướng bánh cookies việt quất tuong dau phong ngon nộm củ đậu nộm bạch tuyết trung cut bao thit kho tau mì xào nấm Nga bánh tráng Cơm đùm lá sen kem chanh vàng gan bo nau bia ngon phụ kiện Bữa sáng đơn giản với mì ngao tự làm tranh 3d Những lợi ích khi ăn chay ca ri cha bò cuộn cà rốt cá trắm nướng Lòng thit quan măng tây quấn thịt mồng chuÃ Æ chao bo cau Sinh tố bơ mùa cà ch nẠu canh nẠm cach lam banh sinh nhat trung cut chien gion súp hành cach pha cafe ngon công thức kem xoài mật ong chân giò hầm Atiso canh Hương Thảo cách làm thiệp Canh sườn Canh sườn nấu món quay Chung Thit nướng Dùng bong bóng tự chế chậu hoa rực rỡ NÃƒÆ m mon tom nuong muoi ot lam thach bánh đúc công thức củ cải trắng cach lam com chien ngon cách làm thịt ba chỉ cách làm thạch mon ngon de lam Bún chủ đề thi tháng 4 Lu宄勬獑 bo toi Phomai sinh tố dưa hấu và chanh Bún cá cach lam banh xu xê một ipad mới cach lam thach rau cau Thà thịt bò sốt xào dứa rau cau thanh long Phi bún bò xào nam bộ bánh canh kiểu huế Hường Nguyễn Miến nấu tôm cho sáng rang gà với lá lốt trái cây dầm tròn che chuối cach lam nui chien dac san son la nui xào nấu cà ri thịt gà sup khoai tAy húng háo cảo Vấn vương hương phở chua Thất Khê canh trai cay thom ngon Ẩm thực trung quốc chè khoai đậu xanh Cất đồ mon bo ham rau cu lÆ Æ i lam nem oc gion cay cupcake hình hoa khoai chien gion ga ran lam bi ngoi cuon ngon sườn heo kho tộ meo luoc trung lam mut vo buoi nấu chè ngao sốt me canh bong bi ca loc Hường Nguyễn Cơm rang tôm trứng đơn cách nấu súp lươn miến trộn mực Hoc nau ăn