Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

miền Tây bà nh kem tra xanh Chè khúc bạch gà chip đảo tỏi Mon Tom chien banh mi bo kho cach lam bun xao thit cay cach lam banh mousse sốt đậu phụ với chanh đậu hũ rán trứng thịt Đê Trường Singapore Cà ngá Biến nhá giảm béo ăn com ga tam ki cách chọn dưa lê an toàn cá rô đồng chiên sả món ngon đà nẵng banh rong bien cua tung phuong phap nau nuong bún xào kiểu Sing nuoc tuong ga nau lau hai san cuon làm rau câu thanh long đỏ ech ham hat sen Cách pha nước chấm thịt gà công thức nghêu xào bông hẹ Món Kho cupcake dâu tây Bạn ăn bánh căn cá cơm săn chưa trị ho Túi Xách bánh gạo Phở gà cá hồi quấn hạnh nhân che banh lot bánh tằm mì Gan xào cach lam nem hoa quả hè thịt lợn kho tàu mướp ngọt xào tôm món gan lợn Ga rang mon nom ngon đậu hủ muc chay canh cu ham xuong đao Mì nui tháng cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân Giò sống bọc trứng cút chiên luoi heo nau pate Du cách làm mì spaghetti Làm gỏi bắp cải tím giòn ngon đúng mì tôm xào Xao lang Mong CÃ Æ nuc nấu canh thịt bò rau củ chuối chín chiên xiu mai cuộc sống lam banh cho be lam banh ngon khoai lang nướng cá bạc má cÃƒÆ chim bí đỏ nhồi thịt hạt sen Trâm Phạm cà tim xao sago gula melaka sa muoi To phu cach lam pho bo rau câu bí rợ bánh tôm rán lựa cách làm kẹo táo Lau mam vịt om sấu Nấm cà chua dầm đường Viå å 檼 Nam Cach lam keo deo mon nam xao cách làm tôm chiên Nấu Phở Cún Khang Xách bò nấu ráo ca tim chien gion bim bim khoai tây phô mát muối ớt sả finger cơm nguội ga chien spaghetti carbonara ca sot ca cá nục nghe xao luon tôm bọc vừng chiên mi trung kieu Nhat thit ga nau trai thom thịt gà rán sốt nước vải kho thom ca ngu gỏi giá đỗ Ngón ngheu xao sa te thom Những món ngon Giày dép mì vịt Vệ sinh sạch sẽ lò vi sóng chỉ trong cá kho ngon