Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

thịt ba chỉ kho trứng gà nghêu hấp doi lon cach lam che da salat giảm cân cach nau mon ga kho khoai tây chiên mặn đá xay cách làm mì tôm thịt bò trộn phomai Ba chi yaourt cánh gà chiên bơ tỏi cach che bien che xương rồng táo ép đậu hũ sốt tà m tom hap Cach nau bun ca NAU Banh Canh Ngon sườn nọn kho trứng rau muong dua kem xoai sua chua tự làm thịt quay cháo bobo Bạn nên chọn sữa gì Món Bánh chÃ Æ lòng đỏ trứng gà bun gao xao CÁch nấu canh cơm rán gà xối mỡ gỏi xoài mắm chà o canh nẠm kim chà m bánh kem vị trà xanh Làm kem thit vien chien ngon sinh tố chuối canh ca ro dong oc huong rang muoi ot mien luon Báo Mỹ bình chọn phở Việt Nam là khoai tây viên sốt cà chiên cá diêu hồng với muối tỏi nem cuốn kim chi trứng chiên cuộn cá hồi canh sườn non rong biển thịt bò kho khô so tay nau an huong dan lam banh dau xanh Mẹo kết hợp gia vị cho món thịt hầm Tương cà cach lam dua hanh rôti Thuc don Canh cá nấu ngót chà khoai cha gio trai thom khoai tây sốt ớt ngọt đường phố sài gòn bánh mì bơ sữa nau thit món ngon dễ làm ngày Tết bánh crepe cà khoai bun ngheu doc mung Lớp d xoài làm sinh tố bầu xào giấy gói lam bao tu ca chien gion cơm rang ớt chuông canh bông súng nấu hải sản súp tôm mực Thịt Cừu trà i mồ hôi ca basa boc bong cai chien rau câu trứng Bò kho Cún Khang Mâm cơm ba món bình dân nhưng Trổ tài nấu ăn lẩu lẩu gà món lẩu Thiên Trúc cà tím ngư hương Cà tím ngư hương lạ salad sen hồng 5 món gà ngon bun cua ngon gà viên Mon an bo duong cãch bánh xôi lá dứa mizu shingen mi lạnh canh bap cai nau gio song Cach lam dam bong kem hương cam Lớn Hà Nội mắm tôm cach lam cha tom trứng chiên tôm khô cach lam nhan banh trung thu gÃƒÆ cay là m má ³ bánh xoài mon ăn sang ốc mỡ xào cay cá diêu hồng hấp ngam ruou chien bap sung muối Bình Tây món ăn malaysia đậu phụ bento gio heo ham sen Món Trung tôm rim mặn Biến tấu tôm rim mặn Chuẩn