Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

cÃƒÆ kho Rang muối củ khoai mì trộn dừa list cupcake ông già noel cach lam ga nau hat dieu sốt chua Giải nhiệt Chiên làm bánh chocolate Món Bánh bánh tôm tai heo cuộn lá sung miến hải sản tôm hấp muối ớt xanh thịt heo kho cùi dừa giỏ thịt heo kho giả cầy thịt heo cuộn giá đỗ Vừa thịt kho cô ca cô la thịt cuốn lá mắc mật thịt lợn cuộn giá đỗ xào tép khô với thơm đậu cô ve xào lòng gà Bánh gato cá cơm kho dế Bùn bo giữ Bánh mặn xanh Cá tai tượng chiên xù bò nướng nấu cơm cuốn cách nấu canh cà bungch làm chả giò miền nam">cách làm chả giò miền nam cang cum rang muoi ngon Dưa chuot campuchia Bánh tiêu cach pha cac loai nuoc cham cua chien gion Kem chuối Trà sữa Hũ tieu xao Thà thit heo rim Chao Long Ghẹ 5 món cho ngày hè Sua Chua Mách bạn thêm một cách muối dưa cực bánh bông lan phô mai Thịt luoc cach lam cha ngheu bong bi bánh kem chocolate cá khô kho cách làm canh chua xao thap cam thom ngon bữa cơm hằng ngày cách nấu bánh canh cá pasta sốt tráng au tôm tẩm mè Những món ăn cà linh kho bánh cuon Dễ Làm T banh bi do chien ngon banh bot loc nhan tom banh dau xanh rau cau banh su ket thom ngon bún thịt Miền Bắc banh my voi qua olive banh quy bo dau phong banh mi bo trung ngon bo la lot tra lipton trung ngon cá tai tượng chiên xù bua an sang nước dừa CÃƒÆ Kho cong thuc lam sinh to tai heo nộm trái cây chocolate sandwich chiên trứng Cháo mè đen cach lam banh tai vac cach lam banh bot loc cach lam mam tom chua cach lam ga kho sa ot mon han banh goi ui canh hen nau khe ngon dau hu hap trung muoi ga chien sot tuong ot ghe rang me chua ngot gio heo ninh giam den bánh mì chú ếch gio heo nuoc mam ngon hau nuong bo toi ngon hoanh thanh cuon ngon hot vit lon thom ngon nguyen tac lam banh huong dan lam keo dau lam banh xeo nhat ban lam gio heo nau du du NgÃƒÆ y kho tiêu banh rosemunar ngon lam cua lot chien gion nấu xôi khoai lang tím MON CANH món tôm sữa đánh banh thai cai thuốc thực phẩm ớt trái yến ech om chuoi dau goi bo phap