Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

chuối già dưa cải đậu rồng dòng 28 rim sườn xóc tóc kho mam kho quẹt tôm khô kho tàu chế biến cua biển Cua biển sốt me kho tộ kho thịt kho trứng cút TRỨNG cach lam xoi gac hap nuoc cot dua khoai chiên sốt thịt bò cach nau mong gio la he bánh quy ma khoai cuộn hải sản khoai lắc bột xí muội xôi khoai lắc phô mai cả khoai lang gà bbq khoai lang lắc cach nau xoi hat de khoai lang nướng khoai lang nấu súp khoai lang tím nấu súp lam banh kep dua ngoc trai ầu cá khoai mì quết dừa mứt rau câu dẻo tỉa dưa hấu khoai môn cách chế biến vịt nấu măng khoai môn nhân đậu xanh mon nem nuong ech xe phay đe khoai môn tẩm mè chiên khoai mon móng giò hầm đậu nành spaghetti khoai nướng thịt nguội khoai nấu cháo lỗi khoai tây nấu chè long nhãn hạt sen mon ram bap ngon gân bò xào sa tế khoai tây bọc tôm chiên me xung khoai tây chiên giòn bún tươi khoai tây chiên mặn bàn miss a cách làm bánh chuối nướng khoai tây cuộn tôm khoai tây dầm nem cha ran củ xả măng tươi xào thịt bò khoai tây làm bánh dầm sấu chín salad gà khoai tây lắc ớt khoai tây nướng sườn kho nước mắm ga tà hot 5 khoai tây nướng bơ khoai tây nhồi thịt nước chanh khoai tây rán Cắm hoa xen quả đơn giản đẹp mắt khoai tây rán giòn khoai tây trộn bột chiên khoai tây trộn cá hồi NÃ m khoai tây viên thịt cá hồi thuà Šbanh sua chua dau chanh day khoai tây xào cà rốt ốc móng tay Rau muống xào ốc móng tay GỎI gà rim coca banh tet khoai tây xào thịt heo lò nướng mùi hôi cách làm dầu dừa khoai tím Tráng Miệng Hiến pháp Bảo quản bánh trung thu xoi phen chua khoai tay ham thit heo nuoc dua nhung mon an banh tro mat mia khoai mon nau thit trứng ngon khuyến mãi pizza kiểu Nhật de suon kho ngot thom ca sĩ thủy tiên kim chi đậu phụ xào nấm kim chi Mỳ spaghetti kim chi kim chi Tự làm bánh xèo kim chi cay cach nâu mi vit tiềm GIA kim chi bắp cải muối chè ngô nếp kim chi bắp vo viên nướng