Súp lơ là một loại rau có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật: ung thư, tim mạch… Ngoài ra nó còn là bài thuốc hữu hiệu để phòng chống bệnh táo bón hoặc để giảm cân rất tốt đấy nhé. Hãy cùng tìm hiểu công thức làm món súp lơ xào thịt gà nhanh gọn cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Nhanh gọn với súp lơ xào thịt gà cho ngày bận rộn

thit-ga-xao-sup-lo-xanh

Nguyên liệu cho món súp lơ xào thịt gà:

– 300 gr thịt gà.

– 1 súp lơ xanh cỡ nhỏ

– 1 củ cà rốt.

– Hành, tỏi, gừng băm thật nhỏ

 

– Gia vị: dầu chiên, 1 muỗng cà phê tương, hạt nêm, tiêu.

Cách chế biến món súp lơ xào thịt gà:

Bước thứ nhất(1): Thịt ức gà bạn làm sạch rồi bỏ xương lấy phần thịt thái miếng vừa ăn. Súp lơ xanh các bạn rửa thật sạch rồi tách các hoa lơ ra. Chần súp lơ qua nước sôi có hòa chút muối. Sau khi chần vớt súp lơ ra tô nước lạnh rồi vớt hẳn ra để ráo. Thao tác này sẽ giúp súp lơ xanh và giòn. Cà rốt các bạn cạo vỏ rửa thật sạch rồi thái thành từng lát mỏng hoặc bạn có thể  tỉa hoa.

Bước thứ hai(2): Đổ 2 muỗng nhỏ dầu chiên vào chảo, phi thơm hành, tỏi và gừng. Sau đó, cho thịt gà vào xào mềm khoảng 5 phút. Thêm súp lơ, cà rốt đã luộc vào, rưới 1 muỗng cà phê nước tương, 1 ít hạt nêm rồi đảo đều lên cho hỗn hợp thấm gia vị. Chúng mình đảo nhẹ tay đến khi súp lơ chín bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt lửa.

Đơn giản vậy thôi chỉ cần 2 bước nhỏ là bạn đã có một đĩa súp lơ ngon tuyệt thơm phức cho cả nhà thưởng thức rồi. Trút súp lơ xào thịt gà ra đĩa rồi rắc chút tiêu vào cho thơm và thưởng thức ngay nào. Mong cả nhà ngon miệng!

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cách chế biến mỳ đúng gio lanh cach lam muop dang xao thit lọ thủy tinh cach lam bo nuong rau cu Cháo mè đen canh khế Gà kho xả ot canh cá bò đánh trứng trứng bông mịn bánh gato cuộn đậu hũ xào banh pia gà rang lá chanh banh bong lan cuon cacao kem canh măng chua Giao thông cach lam be non ham ngon khoai tây nhân phô mai giò heo kho sả ớt Thành Dưa cải kem dừa nạo cà phê lẩu ếch nấu măng chien trung canh ga nuong Cách làm bánh mì tươi món chính mon chinh nước cốt viên khoai tây chiên banh mi kep ca ngu dong hop Chúng mình cùng học cách trang trí bánh thơm xào cánh gà gà lollipop pasta gà canh giÃƒÆ cach lam banh phong tom sẠy cach lam cuong hong heo chien ngắm Rau trộn xúc xích thịt gà cách làm cơm bọc tôm chiên xù Xao dau hu chien thịt heo nướng du cach lam cha gio sua giai huong dan nau xoi do den x cà pháo muối thế nào canh cá hú rau củ Cach Bữa sáng đẹp mắt cho bé từ trứng cà thà c là c cách nấu bún riêu chà bông thịt giÒ nÂy chẢ da heo bánh socola sườn heo hầm bí bún bò hầm Nấu Chè xa lach ga nuong lau de lẩu thịt ếch măng chua mien xao doc dao cà ri ga 10 món bánh Hàn Quốc tuyệt ngon Tự làm bim bim Cá rán Cà nuong sinh tố tắc chua ngọt ha cao nuong ngon THIT BO KHO 6 thực phẩm tốt nhiều người hay bỏ kem que vị chuối sữa dừa hai san hap bo nau la lot sữa đậu khoai mì nước cốt dừa đậu hủ luộc trứng muối thịt ba rọi xiên nướng bánh rán mon com luon kieu nhat làm thạch Cách lam gỏi Thịt lợn chiên giòn cha gio trai vai ngon hai san ham ngon rau cai thia Banh dạ dày hầm bánh mì mứt Vinhomes Riverside cách làm cơm cuốn chay hình vẽ tự nấu phở gà me gà sinh to bi do ngon bắp cải cuốn bánh trung thu nhân mè gỏi ốc giác banh mochi Canh Xuong Bạch tuộc xào dưa TOM KHO Cách chọn rau tươi ngon ĐẬU PHỤ CHIÊN XÙ Mà khà thịt viên xôi tat bó nem lụi thịt bằm bọc trứng cua chien gion bo xao cay thom ngon lẩu ngheu trứng chiên nấm rơm 碧海蓝天 Xôi bọc thịt hấp lá sen ngon