Thành phần chủ yếu là rau củ tươi, thịt luộc, tôm luộc nên lượng calo không quá nhiều, thích hợp với người muốn giảm cân.
Ngọt mát gỏi tôm thịt và dưa leo

 

Nguyên liệu gồm có:

- 200 g thịt ba chỉ

- 100 g tôm

- Dưa leo, cà rốt, giá, rau thơm

- Chanh, tỏi, ớt, nước mắm.

Cách chế biến:

- Thịt, tôm cho vào nồi nước luộc.

 
- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.




 


 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net
 

- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.

 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon ăn

nam dong co xao lồng bánh kem 沙拉 tu lam xoi bap the avengers 2012 gà nướng sữa chua món ăn giàu chất xơ dễ ăn món ăn vặt nem tai cuộn sò điệp xào bông cải bèo sa kê Súp công thức nước ép dâu dưa hấu ngồng tỏi canh khoại sọ sườn non chế độ ăn chất béo gây hại phô mai nộm rau cần ngộ đậu phụ nấu nấm thịt xiên nướng Làng nuoc chanh sốt thịt đậu phộng bo pho mai cu den cach nau canh hến mon banh quy banh gao xu Han tra lipton trung ngon tia hoa quẠriềng kho cá nục Làm mức Pasta nộm rong biển cà tím kho che bien ca moi pancake cuộn xúc xích làm thịt lợn khô thế nào com ga xien nuong List Chả nau mi quang măng tây cua khoai tây lắc phô mai ga xe phay khô mực xào chua ngọt làm bánh quy chua ngọt mẻ sữa đậu nành cach la cach lam sua lac trà rau củ Tàu hủ Món Rang th dụng kem thái lan vit quay ngon salad bắp cá lồi xối mỡ Sữa chua kem trái đào làm banh nuong canh cà đậu phụ chả giò sống thịt bằm cách làm bún Ăn gì để trẻ hơn cha lua tom chien sot chua ngot Cá trứng nướng ca cムốc xào bơ rau cu kho sun ga xao cung buu món luộc Hướng dẫn cách cắt tỉa dưa chuột Lớp Cach Lam O Mai Tac măng muối chua soup cá hồi gÃƒÆ goi thịt gà xào cung bửu Đậu Đỏ Cánh gà làm kẹo trung hap tom cho be am bánh ca cao Italia bánh trái cây đậu phộng làm bánh trứng cá kho hen nau canh muop Bot cu sen sườn heo canh cá cá nục kho cà Banh quai vat che com cahc lam thit ba roi cuon nam ngon La lot me đen Món súp mì trứng sốt cà cản bap cai muoi Chè thạch sương sáo bột báng cuối salad bơ cà chua â lÃƒÆ chanh be yeu mẹo nấu chè hạt sen tẩm bổ món làm nhanh cà chua nấu tôm banh mi nho thom ngon kem phủ dừa nạo cac trà vai Chung bún bò huế