Thành phần chủ yếu là rau củ tươi, thịt luộc, tôm luộc nên lượng calo không quá nhiều, thích hợp với người muốn giảm cân.
Ngọt mát gỏi tôm thịt và dưa leo

 

Nguyên liệu gồm có:

- 200 g thịt ba chỉ

- 100 g tôm

- Dưa leo, cà rốt, giá, rau thơm

- Chanh, tỏi, ớt, nước mắm.

Cách chế biến:

- Thịt, tôm cho vào nồi nước luộc.

 
- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.




 


 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net
 

- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.

 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon ăn

tom cuon khoai tay quy Chẹp Võ Món Hap cúm Nhà thí mới lạ Tom chao dau rau câu dừa nộm chân gà ngó sen Nộm chân gà ngó ngá Món ăn dễ làm phỏ vịt quay náu lảu Sà đậu bắp ngâm khoai tây chiên bột Cha gio Hoc nau ăn từ thịt gà goi cu cai ngon 膼岷璵 Cach Lam Thit kho xôi vò gà rô ti thạch vải thiều lam banh xu xe gà phi lê chiên giòn Khoai sọ Đinh goi cu sen tom thit tep nuong ca cach lam sa te chả gi Lợi và hại của dầu thực vật cho sức nau che hat sen ngon bánh kem cơm chay Nhâm sữa tươi việt canh bắp cải sườn lợn mứt đu đủ sợi bà nh am thuc thai Nuoc cham ngon pate gan ngong ngon kem tuyet xoai dê bít tết bò măng tươi Sâm nau bun rieu rau cu ngon cà phê viagra đàn ông súp thịt gà khoai tây Cách làm bánh gối Món ăn vặt nhâm nhi cho bé tăng bánh giò nhân thịt lợn sandwich Mi thịt bò xào tôm nấu canh bí đỏ tôm chiên trứng soda chanh bạc hà bò xào chua ngọt Hạn thạch dưa hấu Nau pho bo Món ngon cuối tuần heo xào sả Gỏi ép dưa hấu lam chuoi nuong ngon Ba lẩu thịt bò sa tế kho tau Bap chuoi nau canh chua bánh táo quế công thức gà xả ớt chè khoai sọ cÃƒÆ kho hap Luộc chù súp cua nấm sup nui pho mai cach pha nuoc cham banh cuon cach lam banh tart ngon miso làm cơm trộn banh canh ca GI Lẩu cháo cá vị Bắc hấp dẫn người cÃƒÆ ba sa sundae Bánh rán bé xinh ăn một lèo hết cả Mứt dừa chè khoai sọ cốt dừa xao tom nui trái cây socola hải sản xào rau củ thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau canh tom banh trung cuốn bún chả Hà Nội bún chả cach lam thach hoa qua nấm kho thịt gà bí đỏ Ấn cach lam pate trà củ gừng Oc xao 鑶煎卜绌 S宀 muc sot cay