Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

cá kho nấm gio heo muoi chien ngon tui kem vani hương quế thit vien chien bo cơm chiên với trứng muối sườn kho nước mắm cách làm cánh gà sốt cay Lua khu tập thể Ức gà chiên giòn lam cha ca boc sa canh kim chi nấu heo mon ngon han quoc công thức chè khúc bạch vani Ốc mùi vá coc tai thạch bơ cách nấu bún gà vui nhộn Tuyết Nguyễn Trứng cuộn rau củ cho hến xào xúcbánh đa Tóm rau cu xao dau phu nấu bún dọc mùng Thịt đông heo chien bot gion ngon phô mai xoắn soup bí đỏ thịt viên 5 món ăn không thể bỏ qua khi tới Nha lanh bún riêu ốc đậu cove xào cà rốt cocktail dua bọc bò ngâm nước mắm củ sen 3 cách tỉa dưa hấu bày cỗ Trung thu gà chiên hạt điều gà nướng khóm mỡ hành thit vien ngon mua trung thu bánh cuộn hình dưa hấu Ốc lông hấp sả mien xao thit lon Cach lam sui cao rong biển rang cách làm sữa chua vải cach che bien bo vo vien thanh long thom ngon trung chien tom cua cách làm heo quay bì giòn không cần lò kem que dưa hấu nấu canh bí đỏ khoai sọ canh chua ca tre cach lam thit bo tron Vå³ åª ca nuong xien ngon đậu hũ mềm món bò xào ngũ vị cach nau muc xao chua ngot mon sua dau nanh cach nấu canh khoai lang long heo cai chua bi cuon rau cu phái trứng cá tằm Caviar de Duc Christian Le bo cuon mang tay cơm nắm dâu tây bọc socola salad kiwi xanh tron thit bo cach lam tom sot xi muoi cách pha trà đào đúng chuẩn Banh mi Thịt nướng gio lua va kim chi gỏi gỏi ba miền rau tiến vua ngó sen phá lấu heo rau chan vit xao bắp xào tôm khô nem chua thom ngon tu lam keo kìm lẩu ốc tao hinh xuc xich Bữa trưa văn phòng bánh mì thịt bằm Bo kho sữa tươi hạt sen bánh nhân đậu xanh luộc sot ca banh bap ngon cach lam mưt dưa chanh leo che dau xanh nuoc dua macaron chanh day cơm nhật Cún Khang Đậu phụ om đậu ngự và anh quốc mồng tơi canh mọc nấu măng Lau hot vit lon món ngon mỗi ngày cách làm bánh bò hấp canh rau muống bo lat sot hai mau cải ngồng xào nhỏ mứt trái dừa thit vit kho các cách chế biến tôm đoàn viên tep rim ngon cha ca thi la xào rau củ chay xào chả cá chao tim cat ngon mật ong ấm chanh canh cải cúc nấu cá rô khoai sÃƒÆ bò rim khô mẹo làm sữa ngô vẽ banh tep Ngắm lồng đèn điêu khắc từ hoa quả