Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

kem đậu phộng cách tráng trứng gà viên rán york cach nau bun gao xao nam do que cách làm cơm rang trứng Món luộc banh rán bạch quả lam muc ne ngon mùa halloween khoai lang làm bánh ca loc ca tim bung dau thit viet quat xau sua cach lam pho bo vien quả sấu tac ngam công thức nấu ăn Súp gà nấu nước dưa chuột Bún ca hải sản an toàn dị ứng ngộ độc Banh mi ngot Tips Phân biệt hoa quả Trung quốc và hoa nước chắm gà xào Khéo thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau bún riêu ngon canh nghêu thì là Sườn chiên nâu ăn ngon già bánh mì tẩm trứng nướng chuối sinh tố chuối dừa mạch nha kho qua chay ngon cac mon an ngon miền nam ẩm thực xôi lạp xưởng cach lam cupcake khong can nuong tôm Funny lunch học sông chè bạc hà XГґi Thịt heo chiên cach lam ga quay kẹo đường ghe rang me ngon Khổ qua che sau rieng cách làm mứt bí đao gỏi lam pizza lườn gà nấu sắn kem tuoi ngon cơm nắm chiên mặn bo xao ngon mực nhồi cơm rang cupcake nho khô 4 loại thực phẩm kích thích yêu Cá ba sa kho chè khoai lang chuối sốt cá hồi xoi ca ro hap la sen chao do xanh Làm bánh mì kho bo cay ngon bánh giò nhân thịt cach muối dưa kiệu Bun reu dau hu sot ca Ngày Tết đồ chơi thận cá không tốt bò hầm áp chảo cach lam dau phong da ca nuoc cot dua củ xen xào canh hen nau rau den đế lót ly lam mam Tôm đặc sản món ăn thái lan đậu hà lan hu tieu ca boc nep nuong banh trung HAN QUOC lá lốt rang gà âm thuc món an thái lan trang trí món ăn cho bé trị tiểu đường trái khổ qua Chọn trái cây ngoại mùa nóng cẩm chướng Món xào tom xao bo toi can tay phá lấu salad cà rốt món ngon với trứng Trứng bác cà chua lam banh trung thu rau cau Bánh gối thịt heo xào tỏi bóp thấu mướp đắng List Chả cách nấu mì nấm tôm panda burger tác dụng phụ Cá nướng ngon hau chè gạo với sữa tươi salad mì ống bánh mì nấm nướng cà u chân gà chiên muối sả