Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

cach nau an ngon Lưới cong thuc lam bap rang bo Giả cầy chảy mứt khoai khô bao tử heo Nニー盻嬾g hoa hồng cá lóc phi lê sốt cam hạt nêm bap bo ham tieu ngon chạy Ca loc suon nuong xa lạ miệng Nghêu hấp sả Móng heo hầm cookies trÃƒÆ xanh ngao nấu quả sấu cách làm bánh bò Äút lẩu Thái Á long heo xao thom chè mít nước dừa tác dụng của giấm chống nhật Canh cải nấu thịt sốt mayonnaise homemade Đậu bắp MIEN XAO TOM lạnh lam uc chim cut chien xu Mỳ Kem cach nâu mi vit tiềm thức ăn cha bong heo dau hu non hap trung ngon quả hồng banh cupcake cho ngay Halloween Chã gio gà xiên nướng Quà c kim chi cải bANH trang cuon Sài Gòn cach lam thit kho nuoc tuong ð sáng tạo Cá cấn kho lá nén món ngon xứ Quảng kim kem sữa sinh tố giải khát bÃƒÆ bi ngoi don thit ngon che ngo ngot salad dâu thit gà Món ngon mỗi ngày bánh cuốn hoa quả dừa muc ong hap gung mỳ ý sốt húng quế bánh quy khoai sắn đậu hũ sốt xì dầu mì nấu gà mut kiwi chua ngot Che trung cut hap ngon rau muống xào mực che bien muc chien cà chua Nga tàu hũ sốt chua ngọt dép banh quy giang sinh cach lam sake chien tăng cường tiêu hóa cháo móng giò heo nghêu xào hành tây cach lam mut buoi canh chua ca loc ngon chè khoai hai màu bua com gia dinh Nau bo Kem chuối bánh bắp cốt dừa spaghetti carbonara ảo cách làm tàu hủ ky Tao tau ca thu sot ca chua sốt xì dầu cà m thanh trà cÃƒÆ ri bánh quy hình con hổ cÃm cach nau canh ha cao cách pha cocktail mon canh chua ca bop Đặc Sản Cải chua lanh banh trung êch gia đình canh thịt Nau chay mì gói bọc khoai tây sup bong cai bo ngon cá lóc nướng chè gạo nếp mật ong waffeln dau tay ngon Goi cuốn Canh mướp cách làm tôm