Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

sốt chua ngot dau phu sot kim chi tự làm sốt dầu trứng lam kem dau do xoài dinh dưỡng chất xơ Loại khác Khéo Tay ca tim om thit bam ích lợi uống nước buổi sớm tiêu Kem ngon Kem đẹp Kem lạ bánh bao khoai lang chè sương sáo món ăn ý chăn gối mon ngon kem dâu tây sữa chua từ công thức làm kem bơ mùa đông miền bắc nhá i cẠi cai rượu giảm cân da sáng Các biến tấu hấp dẫn của lòng heo sushi cuộn trứng Chất gì có trong dứa làm nhừ thịt bánh mì hương quế bánh mì lát sushi thom ngon nguồn gốc trung cuon sushi Âm trái sấu ngâm bánh ngọt lam sushi cuon Nên ăn gì trước khi chơi thể thao Cách làm ốc móng tay Nên ăn gì trước khi chơi thể thao bánh mì chiên chiên xù xôi lạp xưởng long Cà ri gà banh paparoti ngon sai lam khi che bien dau bá ƒ cách nấu chân giò món ngon từ cá banh quay chien gion ngon Thịt Kho Tàu luç å Món hấp Ca ro kho cách làm tempura mì mì kẹp bong lan trung muoi ngon soda chanh tươi trang trí tiệc quà vặt bánh mì nhân bơ sữa cách làm bánh mì nhân bơ sữa banh mi man banh mi man ngon banh mi dua ngon nhan dau xanh list lẩu banh mi hanh ngon banh mi nhan kem banh mi hanh don gian Làm bánh rán cách làm bánh mì hấp những món bánh mì ngon cach lam banh mi xuc xich những món bánh mì ngon cach lam che cam sua chua thương banh mi cuon que cahc lam banh mi cuon que banh chuoi ngon ru bánh bí đỏ nấu bún banh mi cha bong cay cho bong cay va banh mi tự chế cach lam banh mi chanh leo tep bac rim dua banh mi xuc xich banh mi bo sua ngon cach lam banh mi jambon トOTrニーa ý cua bá muc muoi ot ngon khoai tay nhan thit ga ngon ghe rang me ngon tay cách làm bánh mì thịt viên chao dau do thit bo ngon mít non banh mi goi custard cach lam banh mi trang cach lam banh mi trang mem gà nhồi xôi nướng ech chien gion ngon và n bữa sáng Cơm rang thịt gà cho bữa dâu tây banh malaysia dui ga om nuoc tuong Trung ga hap hương dân cach lam giáng sinh chả hến thịt bằm ngô chiên banh mi nuong me banh mi nuong me ngon cÃƒÆ ri soda trái cây