Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

Giò lụa cách làm trà tắc mật ong công thức panna cotta dâu tây Suon non chả hấp gà ta quay ca rot ngam nau nẩu cach lam hau dut lo giúp trẻ thông minh ga xao mang chua long do trung ngam nuoc tuong yếm mì cá lóc oc huong xao bap bo phi le ca basa tu lam trung cha cua xôi hạt dẻ cốt dừa Tuyết thịt gà kho hạt dẻ Cún Khang Nộm bạch tuộc đưa đẩy canh hò hầm chè hạt sen thạch dứa chè hoa cúc nấm tuyết sườn lợn hấp sấu ngâm đường tự làm xôi chè Cách hạn chế tính a xít trong nấu Công dụng của hồng trà Cà c Gỏi vịt quay trái vải X涔坕 cách nấu bún ngan canh sườn nấu nấm lam banh bao kim sa nước ép củ dền huyết áp cùi dừa kho tôm dưa cải chua Dạ dày và lưỡi lợn cơm gà xé thịt heo luộc cuốn chiên bánh mì trộn salad gà rau củ mon sua chua nep cam thit chó Cách lam gỏi gà thịt ba chỉ cuộn nem trộn thính mi goi boc khoai tay chien gion cách làm bỏng ngô bằng lò vi sóng cach lam cac mon xoi gà nướng chao cach lam trung kho tra panna cotta sot trai cay thịt băm Chọn và sử dụng màng bọc bảo quản muffin kem trồng cây yaourt xoài trộn gỏi măng tôm thịt mứt táo dẻo ruốc cá kem bưởi Bí quyết để có nồi bánh chưng ngon thit heo ngâm nước mắm Bột nếp trẻ Cún Khang Xách bò nấu ráo tra cách ngâm nước dâu cơm nấm tôm cách náu bún bò huế cháo vừng tom xao ca ri cay lãnh Chè hạt sen hẹ Giá hẹ xào thịt bò Ca ch la m kem chuô i hủ tiếu món xào hủ tiếu xào món cách làm caramen ngon mịn cach nau xoi mit la dua mẹo nấu cháo nhanh ruot heo xao Banh khoai tay chien Cún Khang Bún chân giò đổi vị cuối Phạm Liên Mứt củ cải vị sữa tươi cách hấp tôm ngọt ngon gói Bánh chưng Chanh Muối bơ xào lam hot dog lam bot cach lam mam ruoc giÃƒÆ Thực đơn đùi gà lagu cÃƒÆ kho ngon ngừa mụn canh mộc nấm hương cach lam sua chua hoa qua sashimi nhật bản Cách nau pho bo Hủ tiếu sa tế không khí chuẩn bị ngày rằm cà chua xanh chiên khoai lang nấm tuyết nấu chè thang long che khuc bach loại thịt Banh chuoi hap bánh dẻo nhân tôm mì ý xào tôm cupcake trÃƒÆ xanh Giả Bít Cách tái chế vỏ chai nhựa thành bàn Æ xoi ca ro banh bi do ran sữa tươi chiên giòn công thức chè cam Ot ngot sốt cam bánh hình cừu