Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

cach lam suon muoi toi chien Bà c bánh mì kẹp thịt gà trứng ngon hoa các món sườn cach lam cha bong mi lạnh trộn đậu đũa với chanh Dạo Cách bảo quản bánh chưng đúng cách cần tàu tra tao Muối Ớt Xanh xoi xoai ngon banh hoi la cam nem nuong Rosa tra lipton cam sua canh đậu hũ nấu mực 2 Cún Khang Bún thái Làm Đẹp họp bua com temaki cá nấu xôi khoai mì cách nấu hủ tiếu mì Thuá lẩu mực chanh dây lẩu mực chanh dây tự nấu xôi hạt dẻ tại nhà che bap thịt ba chỉ chua ngọt GÃ Æ trọng bỏ bánh mì nhân cùi dừa không ngấy lườn gà nướng rau quế trà boˋ cach lam banh bao cách làm bánh lỗ tai heo bò lúc lắc Hàn Quốc kem chanh dưa hâ u Vịt đậu hũ xào rau quế lam goi trung ga ngon banh donut bo cuon trai cay ngon ga nau pa te thom Châu âu gà nấu nấm chao ngeu ngon phムlãng nụ BUN MAM bánh trung thu Ä ao tôm bọc Kẽm phở xào hành tây Tom xao quẠnâu lẩu cua đồng lam banh men nướng bim bim phô mai VẠn Rua lưu thông lam xa lach dua luoi lam lap xuong M hoa qua phân biệt cach lam chanh tuyet trÃƒÆ cá hường bông lan trứng Lò vi sóng sạch tinh tươm trong 5 phút kim chi han quoc cach lam goi ca loc xoi gion nươc măm cach nau vit nau mang chua xóc tôm với tỏi sổ banh kem dau thit ram man nhỏ List Com mất atiso nấu giò heo Thái bo ham mu tat sandwich trứng khoáng chất chế độ ăn sắt kẽm pho mai thường sườn non xóc tỏi Trung Quốc vịt kho elly trần ai Bun tron bữa sáng Bánh cách rã đông thực phẩm nhanh kem dưa tu lam gio thu Sâm cá cơm rán bột gấp cach lam goi tom muc nổi bánh khoai tây