Món lươn um nước cốt dừa là sự kết hợp của vị ngon ngọt của lươn cùng vị béo của nước cốt dừa làm nên món ăn giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn.
Ngọt béo với món lươn um nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram lươn
  • ¼ (một phần tư) lon cốt dừa Wonderfarm
  • 1 củ hành tây
  • Muỗng cà-phê bột nghệ
  • Rau ngổ, ngò gai
  • Đậu phộng rang
  • 1 trái ớt sừng
  • Nước dừa tươi
  • Muối, đường, hạt nêm
Hướng dẫn cách làm:
  • Lươn làm sạch, bỏ máu tanh, rửa thật sạch với muối, cắt khúc, để ráo. Rau ngổ, ngò gai lặt sạch, cắt khúc, để ráo.
  • Hành tím bóc vỏ, cắt lát một ít, phần còn lại cắt làm ba. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, cắt lát mỏng.
  • nấu nóng chảo với ít dầu chiên, phi thơm tỏi, hành tím cắt lát. Cho hành tây vào xào sơ rồi cho lươn vào xào. Nêm 1 muỗng cà-phê bột nghệ, ½ (một phần hai) chén nhỏ nước dừa tươi, ¼ (một phần tư) lon nước cốt dừa Wonderfam, ít muối, hạt nêm, đường vừa ăn.
  • Nấu lươn đến khi thịt vừa chín tới, nước sệt lại, tắt lửa. Múc lươn ra đĩa sâu lòng, trang trí rau ngổ, ngò gai, ớt cắt lát và rắc đậu phộng lên mặt. Thưởng thức món lươn um ngon nhất là khi còn nóng để không bị tanh.
Lươn um nước cốt dừa

Món lươn um thơm ngon nhờ nước cốt dừa

Mong các bạn chế biến thành công món ngon từ lươn này nhé!

Thực hiện: Hoàng Phúc

Ảnh: HT STUDIO

Theo Tạp chí Bếp Gia Đình số 20 Ngày 27.9.2012


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam luon um cot dua luon um nuoc cot dua luon um nuoc cot dua ngon

cách làm thịt heo quấn đậu bắp uc xoi xeo mien bac ngon cách làm thịt lợn rán ngon cách làm thịt lợn xào ớt chuông cai xoong lÃ Æ sen cách làm thịt lợn xào ngô vien cách làm thịt nướng cách làm thịt nướng giả cầy cách làm tiết canh chay cách làm trà sữa trái cây yến mạch Bánh ran cách làm trà sữa ngon cách làm tré 廕赴 H廙 cách làm trả mực ngon nau chao cách làm trứng chiên ngon cách làm trứng cuốn Trang những món ngon từ thịt vịt Vịt nấu cách làm tteokbokki muoi kim chi cai thao cách làm cóc ngâm chua ngọt cách làm xôi đậu phộng canh ga sot me cách làm xôi xiêm cách làm xôi xoài kiểu thái rực suon heo rang muoi Xoi xoài thai lan cách làm xúc xích công thức bò xào mè tự làm bánh táo với nồi cơm điện lặc lè hấp chấm muối vừng cách làm xúc xích chiên banh khoai lang nuong ngon cách luộc bắp bò mềm rau câu giòn Đến quán người nổi tiếng ăn món bình mon cha gio nam chay cách luộc thịt chân giò xiu mai thit Cach lam đa me cách luộc thịt ngon cách muối củ kiệu mi xao bo ngon cách náu xôi nom su hao thit bo Bạch công thức sinh tố dừa tươi nha đam cách làm yakisoba cách nướng bánh cookies bông cải cá nục kho thơm cách nướng bánh cookies cacao cách nướng bánh cookies việt quất cách nướng heo rừng cách nướng xúc xích ngon các món chay ngon Lạ miệng với bún GỎI cách nấu bún ngan canh rau trứng cuộn dâu tây hoa văn cách nấu cơm gà hảo nam bánh quy bơ gấu tăng lực cách nấu canh cá nấu chua nước tiểu file cách nấu canh chả cá banh flan ngon cách nấu cháo bí đỏ xa lach ga bánh ngọt cách nấu cháo gà cách nấu chè đậu xanh trân châu cách nấu chè hoa cau cách nấu chè khoai lang trứng bọc cơm rang cách nấu chè khoai lang sữa dừa cách nấu chè thạch nhãn nhục phô mai bệnh tiểu đường cách nấu giò ngon cách nấu lẩu cá nuoc vai thieu cô gái vàng cách nấu món ăn cho Tết Đầu bếp cách làm mực hấp Mít cách nấu phở bò cách nấu phở ngon muối cách nấu sâm bông cúc cách nấu xôi sô cô la cam cơm chiên xoài xanh cách nấu xôi bằng nồi cơm điện cach lam salad bo uc kim bap banh khoai lang ken canh rong bien cách nấu xôi nếp ngon cách làm trứng nhồi thịt dimsum cách nấu xôi ngô cách nấu xôi sầu riêng cách ngâm chân gà cách ngâm mơ đường bánh crepe cầu vòng cách ngâm nước sâu cách nhận biết bột baking soda còn hạn cả cu sen nhoi thit ga ngon cách pha nước ép dưa hấu bạc hà cách pha nước chấm phở cuốn