Đậu phụ là món bổ dưỡng, không béo, đặc biệt là dễ chế biến, chỉ cần sáng tạo một chút bạn đã có món mới cho bữa ăn hôm nay rồi. Ngon và lạ với đậu phụ
Ngon và lạ với đậu phụ

Salad dưa chuột đậu phụ

Nguyên liệu gồm có: 

2 bìa đậu phụ, cắt lát mỏng

½ (một phần hai) củ cà rốt, thái chỉ

1 ít củ cải đường thái lát ngang

1 quả dưa chuột xắt mỏng

1 muỗng dầu chiên, 1 muỗng dấm, ½ (một phần hai) thìa mật ong hoặc đường

1 muỗng xì dầu, 1 muỗng gừng tươi băm thật nhỏ, ¼ (một phần tư) thìa muối, 1 ít hạt vừng rang.

Cách chế biến: 

Lấy một cái bát, hòa dấm, mật ong (hoặc đường), dầu chiên, xì dầu, gừng và muối.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng 1 muỗng dầu chiên, lượng dầu chiên đủ láng chảo. Cho đậu vào rán qua, để lửa mức trung bình, rán đậu trong vòng  2 – 3 phút đến khi 2 mặt hơi vàng là được.

Cho cà rốt, dưa chuột, củ cải vào bát nước sốt vừa trộn ở trên, đảo đều lên, tiếp đến cho đậu còn nóng vào, trộn lại nhẹ nhàng. Sau cùng rắc vừng rang cho thơm rồi thưởng thức.

Đậu phụ lạnh với nước tương

Nguyên liệu gồm có:

2 bìa đậu phụ, chọn loại mềm ngon

1 muỗng xì dầu (nước tương)

2 muỗng hành xanh xắt nhỏ

2 muỗng rau mùi xắt nhỏ

Cách chế biến:

Thái đậu phụ thành miếng nhỏ và đặt lên đĩa

Tưới xì dầu lên trên đậu, rắc hành mùi và thưởng thức

Bánh đậu phụ

 

Nuyên liệu:   1 lá rong biển khô

3 bìa đậu

½ (một phần hai) củ hành tây, xắt nhỏ

1 muỗng gừng băm thật nhỏ

½ (một phần hai) củ cà rốt xắt nhỏ

2 muỗng xì dầu, muối tiêu, bột chiên

Cách chế biến:

Lá rong biển khô cắt nhỏ ra rồi trộn với hành, gừng, cà rốt, đậu phụ cũng nghiền nhỏ ra trộn cùng. Cho xì dầu, 2 muỗng bột chiên và ½ (một phần hai) thìa muối vào rồi trộn tiếp 

Nặn hỗn hợp thành nhiều viên tròn hơi dẹt.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng một chút dầu chiên, cho viên đậu vào chảo rán trong khoảng 6 – 8 phút đến khi chín vàng 2 mặt là được.     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Pad Thái món cuốn đà nẵng ech xao nam ram tôm đất món Trung bánh mì cuộn nhân xúc xích li cháo sườn bò suon heo chien gion com sen Tam canh gÃƒÆ Bánh trung thu Chanh cac mam co cung ong tao Suong sa cách làm thịt heo ngâm nước mấm trứng lòng trắng trứng huyết áp VÃ Æ n mon nhậu Tỉa quả bí thành bát đựng canh đẹp Làm Mứt dừa Uc ga lam cÃƒÆ sườn heo sả ớt món chiên Hằng MT bambou lẩu riêu cua sup nhà xinh mì căn sốt bột cà ri sốt milo với socola trụng mon ngon chẠhẹ cot bah muffin tao que ga om nấu súp bí đỏ tại nhà bánh táo đường cach lam che bap ngon thì gà chiên nhã cade bơ trộn nui xiu mai cuc ngon nhồiref="/index.php?q=Cách nau che">Cách nau che banh nuong mo salad trộn vịt hấp Dua cai muoi cach nau che ngo 4 loại bún phố biển nổi tiếng ở Sài tôm chiên xu cach lam sua chua deo mà thực khách cách nấu canh ngâm thịt heo với nước mắm ca tre nuong canh bí đao thịt bằm gỏi mực tống thi la cong thuc nau tom thạch trái bơ nôm lươn may mũ thịt gà om Mỳ quảng bò hamburger salad tôm trộn bông cải pho HA noi cÃ Æ Chè đậu đỏ mề gà bóp xì dầu dụng gà trộn miến banh kem cach nau bun bo hue béo phì làm tương cà lão hóa nha đam lô hội làm đẹp sức nhồi chả thịt thịt bò kho măng phụ kiện cho tóc màu trắng may khăn quang cha dau thit Trứng cá hồi goi cu hu duà súp bánh mì chả gan xào cách làm món cá chiên giòn Quy amthưc nấu chè bí đỏ bánh chuối nướng ngọt Canh bầu ca rem CÃƒÆ Kho rau mầm sức khỏe vẻ đẹp Ếch xào xả ớt cach nau canh ha cao cach lam khoai so ran 素培根 lam trung nhoi thit xà bông ga xao bong cai ngon Trá tôm cuộn khoai tây ChÃƒÆ cà lang quẠn list lẠu nước ép cải bó xôi cach lam banh mi nuong banh cam matsu ngon Giúp hẠt sen Gà Æ