Đậu phụ là món bổ dưỡng, không béo, đặc biệt là dễ chế biến, chỉ cần sáng tạo một chút bạn đã có món mới cho bữa ăn hôm nay rồi. Ngon và lạ với đậu phụ
Ngon và lạ với đậu phụ

Salad dưa chuột đậu phụ

Nguyên liệu gồm có: 

2 bìa đậu phụ, cắt lát mỏng

½ (một phần hai) củ cà rốt, thái chỉ

1 ít củ cải đường thái lát ngang

1 quả dưa chuột xắt mỏng

1 muỗng dầu chiên, 1 muỗng dấm, ½ (một phần hai) thìa mật ong hoặc đường

1 muỗng xì dầu, 1 muỗng gừng tươi băm thật nhỏ, ¼ (một phần tư) thìa muối, 1 ít hạt vừng rang.

Cách chế biến: 

Lấy một cái bát, hòa dấm, mật ong (hoặc đường), dầu chiên, xì dầu, gừng và muối.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng 1 muỗng dầu chiên, lượng dầu chiên đủ láng chảo. Cho đậu vào rán qua, để lửa mức trung bình, rán đậu trong vòng  2 – 3 phút đến khi 2 mặt hơi vàng là được.

Cho cà rốt, dưa chuột, củ cải vào bát nước sốt vừa trộn ở trên, đảo đều lên, tiếp đến cho đậu còn nóng vào, trộn lại nhẹ nhàng. Sau cùng rắc vừng rang cho thơm rồi thưởng thức.

Đậu phụ lạnh với nước tương

Nguyên liệu gồm có:

2 bìa đậu phụ, chọn loại mềm ngon

1 muỗng xì dầu (nước tương)

2 muỗng hành xanh xắt nhỏ

2 muỗng rau mùi xắt nhỏ

Cách chế biến:

Thái đậu phụ thành miếng nhỏ và đặt lên đĩa

Tưới xì dầu lên trên đậu, rắc hành mùi và thưởng thức

Bánh đậu phụ

 

Nuyên liệu:   1 lá rong biển khô

3 bìa đậu

½ (một phần hai) củ hành tây, xắt nhỏ

1 muỗng gừng băm thật nhỏ

½ (một phần hai) củ cà rốt xắt nhỏ

2 muỗng xì dầu, muối tiêu, bột chiên

Cách chế biến:

Lá rong biển khô cắt nhỏ ra rồi trộn với hành, gừng, cà rốt, đậu phụ cũng nghiền nhỏ ra trộn cùng. Cho xì dầu, 2 muỗng bột chiên và ½ (một phần hai) thìa muối vào rồi trộn tiếp 

Nặn hỗn hợp thành nhiều viên tròn hơi dẹt.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng một chút dầu chiên, cho viên đậu vào chảo rán trong khoảng 6 – 8 phút đến khi chín vàng 2 mặt là được.     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Banh canh TOM cua sua chua tron dau den quà troi Canh chua mi spaghetti Tháºch Giáng Sinh Đan bánh mì nếp than món đậu hũ Món ngon cuối tuần Tim heo xào công thức banh mi sandwich ngon tao nhá i Mon ham cach lam banh kep chuoi chú oc giac Cánh gà chiên bánh ức gà chiên Thực ăm thưc Làm bánh bao mực xào cà ri cÃƒÆ ngon gỏi trái ổi sổ tay cach lam ca chien mam me miª cháo vừng 6 món bún ngon oc heo chien ngon luon um dac san sapa salad Nga Uop Mẹo rang hạt bí giòn bằng lò vi sóng goi tai heo Phố banh pupa thom ngon thit bo sot vang quần gà tiềm Cua Biển lam vit quay bánh cuôn quảng nam xoai ngam chua ngot ngheu nau mong toi ngon hoÃng nÃ Æ u cách làm bánh cam Làm bánh Cookies đón Giáng Sinh Canh bầu Hạn thịt bò viên Mùi tàu gà hấp muối chẢ Heo Rừng cách ngâm nước sấu Đậu hũ trà xanh lảu êch sot chua ngot phơ ca mứt dẻo chanh dây loà lam muc ro ti cho bà gà trộn cong thuc ca ri ga nau cham tháºch thạch ngon sảng lam cha trung chân giò nướng bánh em dep Báo sữa chua dâu tây ngon mà Cháo thit bo làm bánh mì huong dan sốt sườn cốt lết ram mặn rau câu khóm san hà Thanh Hoà X繫i cá hố cá kèo kho mì Hàn Quốc Má Ÿ Món Nhật sữa Cá hồi ca chép dua bao tu Món Chính Thái Lan chế biến thịt bánh cupcake cẩm chướng Món chien banh nam cách làm cua Đồ uống lam ca chua ca hop banh ran nhan man thúy SÃƒÆ bữa cơm tu lam mut dau trang cách làm trà đào