Đậu phụ là món bổ dưỡng, không béo, đặc biệt là dễ chế biến, chỉ cần sáng tạo một chút bạn đã có món mới cho bữa ăn hôm nay rồi. Ngon và lạ với đậu phụ
Ngon và lạ với đậu phụ

Salad dưa chuột đậu phụ

Nguyên liệu gồm có: 

2 bìa đậu phụ, cắt lát mỏng

½ (một phần hai) củ cà rốt, thái chỉ

1 ít củ cải đường thái lát ngang

1 quả dưa chuột xắt mỏng

1 muỗng dầu chiên, 1 muỗng dấm, ½ (một phần hai) thìa mật ong hoặc đường

1 muỗng xì dầu, 1 muỗng gừng tươi băm thật nhỏ, ¼ (một phần tư) thìa muối, 1 ít hạt vừng rang.

Cách chế biến: 

Lấy một cái bát, hòa dấm, mật ong (hoặc đường), dầu chiên, xì dầu, gừng và muối.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng 1 muỗng dầu chiên, lượng dầu chiên đủ láng chảo. Cho đậu vào rán qua, để lửa mức trung bình, rán đậu trong vòng  2 – 3 phút đến khi 2 mặt hơi vàng là được.

Cho cà rốt, dưa chuột, củ cải vào bát nước sốt vừa trộn ở trên, đảo đều lên, tiếp đến cho đậu còn nóng vào, trộn lại nhẹ nhàng. Sau cùng rắc vừng rang cho thơm rồi thưởng thức.

Đậu phụ lạnh với nước tương

Nguyên liệu gồm có:

2 bìa đậu phụ, chọn loại mềm ngon

1 muỗng xì dầu (nước tương)

2 muỗng hành xanh xắt nhỏ

2 muỗng rau mùi xắt nhỏ

Cách chế biến:

Thái đậu phụ thành miếng nhỏ và đặt lên đĩa

Tưới xì dầu lên trên đậu, rắc hành mùi và thưởng thức

Bánh đậu phụ

 

Nuyên liệu:   1 lá rong biển khô

3 bìa đậu

½ (một phần hai) củ hành tây, xắt nhỏ

1 muỗng gừng băm thật nhỏ

½ (một phần hai) củ cà rốt xắt nhỏ

2 muỗng xì dầu, muối tiêu, bột chiên

Cách chế biến:

Lá rong biển khô cắt nhỏ ra rồi trộn với hành, gừng, cà rốt, đậu phụ cũng nghiền nhỏ ra trộn cùng. Cho xì dầu, 2 muỗng bột chiên và ½ (một phần hai) thìa muối vào rồi trộn tiếp 

Nặn hỗn hợp thành nhiều viên tròn hơi dẹt.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng một chút dầu chiên, cho viên đậu vào chảo rán trong khoảng 6 – 8 phút đến khi chín vàng 2 mặt là được.     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

đá bào tin do chay canh cà chua bắp cải quan MÓN CHIÊN Cach nau xoi lac giả cầy bún bạc hà Địa chỉ cho người ghiền bún bò Huế bánh tuổi thơ thit ba chi rim ngon Gà chiên nau che dau xanh khoai lang cocktail hoa qua pho chua lẩu mamậu phụ xào nấm Cac Tao tau kem dau thom ngon ốc om chuối nấm rơm kho canh sườn nấu cùi sầu riêng chao buoi sang nấu súp củ cải thập cẩm tÃÆm cách làm nấm xào cách làm tôm kho củ sen sốt cá chim thẩm cach lam che dau xanh pho tai thịt gà hấp sữa các món ăn sáng ngon bò khô miếng thit xao gia bún gạo Bún gạo xào chay không sợ Phá Ÿ cach nau so long chien bo cach lam xoi ga tu bao cach nau mi den han quoc Thưởng thức canh gà đen của người Ca nau mang mứt cóc chua nhan thap cam banh trung thu Hàng Bông thịt nhân trứng chiên tráng miệng với xoài gà chiên gà lăn mè Thiên Trúc ngao xÃƒÆ o bò mỹ9BCBDD" href="/index.php?q=mứt trái lê">mứt trái lê Vào mon banh u ba trang cẠch lam kim chi cuon mut dua thom ngon lẩu mam nước chấm gỏi ga kep pho mai mut gung ca hoi nuong la thyme ngon cach nau chao tom nam caramel ngon cach lam mut sen cá hấp tương hột trung nuong frittata ngon bánh bao xoắn bun măng chay com chien trung thit ngon cha ca ngon uong nha đam nấu chè cà ngon sạch sẽ mocktail atiso cách kho cá ngon không bị tanh cơm rượu ngọt lẩu mắm miền Tây các món đậu ngon Đậu rán mỡ hành cach lam bôt chiên gion Tự làm Mâm cơm ngon banh muffin pho mai cách làm hoa giấy trộn muối ớt xanh giò nấu đu đủ lau dau ca hoi ngon mật ong sốt thịt ba chỉ làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện hải sâm Canh bầu mặn Thịt chiên banh bo com ruou Cỗ món ngon với gà lẩu mắm hủng hỉnh cach nau dê Điểm đến Đâu hu mất thời gian mien xao hai san ngon chao bo cau lam nuoc dua hau ep rau mÃƒÆ bánh quy cháo sườn non cach nau xoi khuc cach lam mi trung tuoi món ăn gỏi nộm bà nh bao hẠp yêu Bánh nậm Đà Nẵng chè bánh lọt phù gà xé Bánh mỳ gà xé loại Thịt gà trộn Canh sườn heo gムgoi canh sa kê nấu sườn uc ga xao non dua Bánh Khảo Kẹo Lạc