Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt có tác dụng làm đẹp da và giảm cân rất tuyệt vời. Nhiều bạn không thích vị của rau bina thì hãy yên tâm khi uống sinh tố dâu tây rau bina này bạn sẽ hoàn toàn không cảm thấy vị của rau bina, mà chỉ thấy được vị dâu cực thơm ngon, hơn nữa Cùng vào bếp học cách làm sinh tố dâu tây và rau bina này với “Tối nay ăn gì” ngay nhé!
Cách làm sinh tố dâu tây và rau bina giúp giảm cân đón tết

Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt có tác dụng làm đẹp da và giảm cân rất tuyệt vời. Nhiều bạn không thích vị của rau bina thì hãy yên tâm khi uống sinh tố dâu tây rau bina này bạn sẽ hoàn toàn không cảm thấy vị của rau bina, mà chỉ thấy được vị dâu cực thơm ngon, hơn nữa Cùng vào bếp học cách làm sinh tố dâu tây và rau bina này với “Tối nay ăn gì”  ngay nhé!

 

sinh tố dâu tây rau bina hấp dẫn

Nguyên liệu làm sinh tố dâu tây và rau bina cho 1-2 người uống:

- Rau bina tươi

- 1 cốc sữa không đường

- 1 cốc dâu tây tươi

- 1 quả chuối

- 1 ly nước

Cách làm sinh tố dâu tây và rau bina cho 1-2 người uống:

Bước thứ nhất(1): sơ chế nguyên liệu làm sinh tố dâu tây rau bina

rau bina đem rửa thật sạch

- Rau bina đem rửa thật sạch, xắt nhỏ, để ráo nước

dâu tây rửa thật sạch

- dâu tây đem rửa thật sạch, bổ đôi

chuối thái miếng

- chuối bóc vỏ, thái miếng

Bước thứ hai(2): các bước thực hiện sinh tố dâu tây rau bina

cho hỗn hợp vào xay nhuyễn

- bạn dùng một chiếc máy xay sinh tố và cho tất cả các nguyên liệu vào xay thật nhuyễn

- rót ra cốc thêm một chút đá và bắt đầu thưởng thức

Lưu ý khi làm sinh tố dâu tây rau bina

- bạn có thể cho thêm một thìa mật ong nếu thích ngọt

- uống mỗi sáng một ly để thấy hiệu quả tuyệt vời của nó nhé

Một ly sinh tố dâu tây và rau bina thơm ngon và dinh dưỡng với những nguyên liệu tươi sạch và nhiều chất xơ sẽ giúp bạn có một làn da tuyệt đẹp và một thân hình thật chuẩn. Hãy làm vào mỗi sáng một ly sinh tố này để có một buổi sáng nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng nhé!

Hy vọng bạn thành công và thưởng thức thật ngon với sinh tố dâu tây và rau bina này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon ngày tết Đồ uống

cach lam sua chuà mang mon xao ngon canh cà nghi sinh tố Người Nhật tỉ mỉ chao bac thao cha dau thit Trứng cá hồi chiên nem chay nau mi y cach nau cà ri gà cach lam banh pho mai xoan luon hap món ăn sáng quen thuộc ghe rang me ngon mix sinh tố thơm ếch xào cay ga chiên măm Uống bia Banh mi pho mai Khai vị tráng miệng Tranh ẩm thực Ida Skivenes húng bơ đậu phộng banh day nhan dau xanh cách bảo quản nấm tươi cach nau che dau do nep cam cach nau sup ga vien tra cam gung thom ngon cach lam spaghetti An lẩu gà trai dua ướp thịt nướng gỏi chân gà rau câu matcha nhụ mix miến nấu lòng gà nộm cà kho dịp tết Trứng cúc Đi ăn đặc sản nhà quê giữa đồng xoi chân gà quà san cà bá chạo tôm mon ăn sang Những món đặc sản ngon khó cưỡng của banh muffin nho vit kho chuoi vãƒæ Làm pasta kẹo sữa mềm cach lam che khuc bach cà dừa kem vani chuối gió lưu trữ trang sức me ga luoc mẠm thai Bánh crepe Panna công thức cơm trộn phô mai snack táo rán canh kh qua bo duong dính Canh bầu nau an chay huong dan nau an mon canh Phá Ÿ mứt xoài xanh nui chien gion TÃƒÆ nấm rơm bo nuong thom ngon tai cach thịt gà sốt cà ngu vi CÃƒÆ goi thit bo dua nuoc món ngon từ sườn canh ech thom ngon cà ri chấm bánh mì mon ngon bánh cookies kem Chân gà rang lá lốt cà kho ngon cach lam dau phong da ca nuoc cot dua xôi dừa khoai lang Trang trí cupcake cho ngày Valentine thêm Giò suong heo rang bún gạo Bún gạo xào chay không sợ béo Món Nhật day Cách chọn măng khô an toàn mà t xôi lá nếp lạc rang nộm rau cà chua om gà keo ngon tự làm bánh gối vẽ lam mi vit tiem giỏ hoa muc kho tieu nuong ca chua nhoi thit lam thach