Chuối là một loại quả rất bổ dưỡng và có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Chuối giúp giảm cân, đẹp da. Nếu bạn đang muốn tìm một vài phương pháp giảm cân nhẹ nhàng để có thể diện những bộ quần áo thật đẹp đón tết thì hãy thử ngay ly sinh tố này nhé. Nó sẽ mang lại cho bạn kết quả không ngờ đấy. Nhanh tay cùng “Tối nay ăn gì” thực hiện thức uống này nhé!
Nguyên liệu làm sinh tố chuối bơ đậu phộng cho 1-2 người uống:
- 1 quả chuối chín
- 2 muỗng canh bơ đậu phộng
- 2 muỗng canh bột cacao
- 1 ly sữa không béo
- ½ (một phần hai) cốc sữa chua không đường
Cách làm sinh tố chuối bơ đậu phộng cho 1-2 người uống:
Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu làm sinh tố chuối bơ đậu phộng
- Chuối bóc vỏ, thái thành miếng nhỏ
Bước thứ hai(2): Các bước thực hiện làm sinh tố chuối bơ đậu phộng
- Bạn dùng một máy xay sinh tố, bạn cho tất cả các nguyên liệu vào, xay thật nhuyễn
- Rót sinh tố ra cốc, thêm một chút đá và bạn đã có một ly sinh tố tuyệt ngon rồi
Lưu ý khi làm sinh tố chuối bơ đậu phộng:
- Bạn có thể thay bột cacao bằng đường cho người giảm cân hoặc mật ong đều được
- Để hiệu quả bạn uống ly sinh tố này vào bữa sáng hoặc trước khi ăn nhé
Một ly sinh tố chuối bơ đậu phộng tuyệt ngon và bổ dưỡng bạn sẽ có một thân hình như mong muốn để có thể diện những bộ cánh thật đẹp để đón tết. Cách làm vô cùng giản đơn, hãy làm nó vào mỗi buổi sáng để có một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cùng một làn da thật đẹp nhé!
Hy vọng bạn thành công và thưởng thức thật ngon với sinh tố chuối bơ đậu phộng nhé!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
