Mực trứng sữa là loại thực phẩm chứa nhiều đạm, chất béo, canxi, phospho, sắt, các loại vitamin B1, B2…
Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm

Đầu bếp Trần Gia Bảo, quận 3, TP HCM, hướng dẫn cách thực hiện giản đơn để có món mực trứng sữa chiên nước mắm ngon miệng cho bữa tối của gia đình.

Nguyên liệu gồm có:

- 350 g mực sữa

- Các gia vị gồm: hạt nêm, gừng, nước mắm, hành, tỏi bằm, ớt, tiêu, rau xà lách, rau ngò…

Cách thực hiện:

Mực trứng sữa làm sạch, bỏ hết túi mực. Rửa mực với nước muối loãng có pha vừng rồi để ráo.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 1   Chọn mực trứng sữa tươi, ngon.

Ướp mực với hành tỏi băm nhuyễn, hạt nêm, tiêu, ớt… trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 2   Các gia vị chế biến món ăn thêm hấp dẫn.

Pha nước mắm để chiên mực: Pha 1,5 thìa nước mắm, 1 muỗng đường, ½ (một phần hai) thìa bột ngọt, 1 muỗng tỏi, 2 muỗng nước sôi, một ít gừng thái chỉ trộn thật đều cho tất cả gia vị hòa quyện với nhau.

Cho mực vào chảo ngập dầu, chiên giòn mực.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 3   Món ăn dùng kèm với rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Sau đó, bớt dầu trong chảo ra, chỉ để lại một ít. Tiếp theo cho chén nước mắm đã pha trên vào trộn thật đều với mực và chiên đến khi mực chín vàng thì vớt ra.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 4   Món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

Hành ngò, rau xà lách bạn rửa thật sạch, bày lên đĩa, sau đó cho mực lên. Món này ăn kèm với cơm trắng và rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm bánh mỳ xúc xích Nau thit ga Món Nhật com tron ngon Chẹp canh bap cai nau gio song vua đầu bếp phô mai chiên giòn GiÒ mi tron han quoc muc ong Mỳ quảng trang tri mon an ca sot man ngot 9 Cach lam Bún tươi salad vỏ dưa giá i Cá trê sung muối xao dau cove Hai san sa ot rau cau chocolate Gà chien mứt cay gà lá sen nem cha cách làm cupcake sushi cuon trung kem bap rang chocolate dâu Kẹo chocolate dâu ngọt ngào che bot loc cach nau xoi nau che buoi Cà nuong đậu sốt chua cay Chuối nếp nứớng cha dau thit tu lam keo nau mi y Rau má Trứng cá hồi bò xiên rán Gạo thuc don dau tuan bánh bột lọc bánh muffin vị chuối Làm bánh chè đậu đen nha đam lươi thì muc ong sot ngon cá kho thớm cÃƒÆ kho ngon Lá hẹ dọc chuoi ngao đuong hai san hap Món Luộc nuôi ca linh bí quyết cach lam mut man Đỗ kho thịt ngon lẩu bo bop thau đao Lá gừng sinh to dep da nem khoai cha gio cua bien Canh bầu bánh ba tầng banh doughnut Sữa ngô thơm ngậy phố Hàng Bông Khoai Môn GiÃƒÆ Smoothie ga chien gion món banh doremon Bánh mì thịt hăm mía ca ro kho Tự làm lam pizza người tham gia chậu cây sen đáchậu cây sen đá rau câu Cất đồ nấu cơm qua đao nau ca ri vit Thực đơn hàng ngày Khoai tay Chi礙n Hàng Ngay tet Cách luộc và bóc vỏ trứng hoàn hảo lam canh dau do ga ac ham cach lam nem nam chay Bot Nếp Râu mực Hà i cach nuong ca duoi ngon thêu mặt dây chuyền cách nấu cháo thịt băm Món chien canh ngon mùa hè ruốc cá bổ dưỡng măm ruôt pha tra gung mat ong ngon cach lam banh mi pa te lòng lợn