Mực trứng sữa là loại thực phẩm chứa nhiều đạm, chất béo, canxi, phospho, sắt, các loại vitamin B1, B2…
Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm

Đầu bếp Trần Gia Bảo, quận 3, TP HCM, hướng dẫn cách thực hiện giản đơn để có món mực trứng sữa chiên nước mắm ngon miệng cho bữa tối của gia đình.

Nguyên liệu gồm có:

- 350 g mực sữa

- Các gia vị gồm: hạt nêm, gừng, nước mắm, hành, tỏi bằm, ớt, tiêu, rau xà lách, rau ngò…

Cách thực hiện:

Mực trứng sữa làm sạch, bỏ hết túi mực. Rửa mực với nước muối loãng có pha vừng rồi để ráo.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 1   Chọn mực trứng sữa tươi, ngon.

Ướp mực với hành tỏi băm nhuyễn, hạt nêm, tiêu, ớt… trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 2   Các gia vị chế biến món ăn thêm hấp dẫn.

Pha nước mắm để chiên mực: Pha 1,5 thìa nước mắm, 1 muỗng đường, ½ (một phần hai) thìa bột ngọt, 1 muỗng tỏi, 2 muỗng nước sôi, một ít gừng thái chỉ trộn thật đều cho tất cả gia vị hòa quyện với nhau.

Cho mực vào chảo ngập dầu, chiên giòn mực.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 3   Món ăn dùng kèm với rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Sau đó, bớt dầu trong chảo ra, chỉ để lại một ít. Tiếp theo cho chén nước mắm đã pha trên vào trộn thật đều với mực và chiên đến khi mực chín vàng thì vớt ra.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 4   Món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

Hành ngò, rau xà lách bạn rửa thật sạch, bày lên đĩa, sau đó cho mực lên. Món này ăn kèm với cơm trắng và rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cáhc huyết đăng gạo súp bà nh à u món ăn bài thuốc bệnh gút chao ca rot me gà cá khô chiên giòn bânh xèo diệt côn trùng Món chien mut quat banh phong tom May và mon banh tiramisu bất Hồng tự làm mì ngao Thịt gà kho Đậu hũ banh cheese ngon Mục sinh tố chuối matcha pudding xoai thom má Ÿ Say Thiết bị ôc ca ngư trung hap cuon thit ngon ca ngư Ngọt giòn cỏ năng tượng xào tép Dùng đồ bổ sao cho đúng làm mứt lê giẠng Bánh Ngọt CHÃƒË Quyến lam mon thit cuon mi cua nấu lẩu Món thơm nướng món an vạt Bot canh sươn hat sen nong trà táo cam món ngon từ thịt vịt pha nước chanh dưa hấu sua chua gÃƒÆ ham nước ép cà chua chín đinh banh beo ngot ngu sac quẠcanh chua kiểu thái giữ thực phẩm tươi ngon tra sua chan chau Phô mai thẩm má i hoa hồng nước hoa hồng rượu ngò Sinh tố cach lam ga kho gung cach nau ca ri xiu mai canh trai cay bún thịt heo món quà bí đỏ nấu tôm sườn vịt sốt cam ăn chay banh sua muc hap Smoothie tao bien nhuận mắm cach lam banh trang nuong Phan Thiet Hoa chùa món tráng miệng бє m viên cha gio sandwich Gà nấu chao bánh mỳ Miền Bắc xoi la dua dau xanh Cách pha mắm nêm Hấp can nam rom nau canh kem Ung giáng sinh Đá cách làm thịt kho củ cải bánh mì bưởi pudding chuoi ngon cach lam bánh cóng dưa lê cach lam keo nho tuoi ngon cach lam flan rau cau làm mứt dừa từ nước cốt dừa Sửa An sang sinh tố quế banh ngo bo tron dua leo lăng banh gato kem xoai Mận ngon cho mẹ mang thai ngày hè lam tim heo xao ot ngon pà nước mắm chua ngọt Phở chua món ngon khó lẫn của người đac san clutch banh troi tau ngon canh sườn heo