Mực trứng sữa là loại thực phẩm chứa nhiều đạm, chất béo, canxi, phospho, sắt, các loại vitamin B1, B2…
Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm

Đầu bếp Trần Gia Bảo, quận 3, TP HCM, hướng dẫn cách thực hiện giản đơn để có món mực trứng sữa chiên nước mắm ngon miệng cho bữa tối của gia đình.

Nguyên liệu gồm có:

- 350 g mực sữa

- Các gia vị gồm: hạt nêm, gừng, nước mắm, hành, tỏi bằm, ớt, tiêu, rau xà lách, rau ngò…

Cách thực hiện:

Mực trứng sữa làm sạch, bỏ hết túi mực. Rửa mực với nước muối loãng có pha vừng rồi để ráo.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 1   Chọn mực trứng sữa tươi, ngon.

Ướp mực với hành tỏi băm nhuyễn, hạt nêm, tiêu, ớt… trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 2   Các gia vị chế biến món ăn thêm hấp dẫn.

Pha nước mắm để chiên mực: Pha 1,5 thìa nước mắm, 1 muỗng đường, ½ (một phần hai) thìa bột ngọt, 1 muỗng tỏi, 2 muỗng nước sôi, một ít gừng thái chỉ trộn thật đều cho tất cả gia vị hòa quyện với nhau.

Cho mực vào chảo ngập dầu, chiên giòn mực.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 3   Món ăn dùng kèm với rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Sau đó, bớt dầu trong chảo ra, chỉ để lại một ít. Tiếp theo cho chén nước mắm đã pha trên vào trộn thật đều với mực và chiên đến khi mực chín vàng thì vớt ra.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 4   Món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

Hành ngò, rau xà lách bạn rửa thật sạch, bày lên đĩa, sau đó cho mực lên. Món này ăn kèm với cơm trắng và rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

công thức mực ống Thịt bo kho trái cây dầm list com mÃƒÆ i Hành an nau món nộm Ma cơm gà cari sup thom ngon bò xào kim chi cay gà xiên nướng khổ cà c loẠi bà nh khà c Chao thịt bo món hấp Tôm hấp nấm vit om ngon trái cây mùa hè thach dúa lam banh bot nam Kim cham cách làm gà hầm nấm Biến món kem cach lam bim bim khoai tay tự chế mùi vit khia nươc dua cach lam goi dưa leo món ăn ngày tết bánh tráng sữa dừa non nước cốt dừa Sốt vang cách làm lẩu thái bánh mì toi bơ Hướng dẫn móc khăn len Từ Thịt heo mực xào cà ri thịt bò nuong banh trang nuong Bua món ăn vặt Xao lang mỳ bún riêu cua ngon cach lam banh quy bo sua rau cang cua tron cà chua Canh ngon ngày hè Cá trê kho chậu cây độc đáo nam ngon hoà cơm gạo lứt tom yum kung xôi rau ngót bong cai xanh làm bánh macaron bánh cookies bơ rượu rum nấu kem chocolate sup cu den củ ấu su su xào tôm khô chả hạt sen hướng dẫn cắm hoa đẹp học nấu ăn ngon xoi boc chuoi banh xeo mien tay trẠch rong biển hản bánh khoai tây chiên ôc hút trai cay nhung chocolate ngon Cách lam banh tet bun suon doc mung mon an ngon ruốc Khoai tây bánh trôi bánh chay salad trứng tôm thuc don com thiên lý xào nấm boˋ công thức hàu nướng phô mai bao tu ca sot nam bún bo kem trà cac mon che ngon mon ngon moi ngay muffin chocolate chuối mì xào giòn thịt heo xào mì thịt chó Đậu Hủ banh trung thu nuong TÃƒÆ gị canh cÃƒÆ mắm gừng Sà p Muop dang nhoi thịt canh chua là giang Canh những món miến ngon miến xào cua dễ banh deo mon xao ngon huong dan nau xoi thịt heo xào hành Cách làm cheesecake trà xanh gà kho giả cach lam dua gia quムlÃƒÆ giang cach lam thit ga sot cam cach lam che lam