Cuối tuần hãy chuẩn bị sẵn mâm cơm thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình thưởng thức bạn nhé.,Món ngon cuối tuần, nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng...
Món ngon cuối tuần: Nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng

Cá thu kho cà chua

Nguyên liệu:

me
Cá thu kho cà chua quá ngon mà chế biến giản đơn.

400 gram cá thu (02 lát)

430 gram nước dừa (01 trái)

2 trái cà chua, cắt múi cau

2 trái ớt hiểm, đập dập

1 nhánh hành lá, cắt khúc

2 tép tỏi, đập dập

1 muỗng canh dầu chiên (18g)

2 muỗng canh nước mắm (30ml)

1 muỗng cà phê đường (5g)

Gia vị vừa đủ

Cách làm:

- Ướp cá với hạt nêm, đường, nước mắm.

- Cho dầu chiên vào chảo, để sôi tim và chiên cá cho chín vàng hai mặt.

- Thêm tỏi, ớt trái, cà chua, nước dừa và hành lá vào nấu cho đến khi nước dừa săn lại.

- Dùng nóng với cơm.

Thịt bò xào lá lốt

Nguyên liệu:

me
Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Thịt bò phi-lê: 250g

Lá lốt: 100g

Sả cây: 1 cây

Hành tây: ½ (một phần hai) củ

Lạc rang giã nhuyễn: 2 muỗng

Hành tỏi băm, Ớt sừng cắt sợi: 1 quả

Gia vị: Tiêu, bột cà ri, dầu chiên, hạt nêm, nước mắm

Cách làm:

Thịt bò rửa thật sạch, để ráo. Cắt miếng to, mỏng. Đem ướp với ½ (một phần hai) muỗng tiêu, ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, 1 muỗng cà ri, 1 thìa nước mắm, 1 thìa hành tỏi băm để trong khoảng 15 phút cho thấm.

Hành tây cắt múi cau. Sả cây đập dập, thái nhỏ. Lá lốt rửa thật sạch, thái sợi nhỏ, dài.

Cho dầu chiên vào, đun sôi, phi thơm hành – tỏi – sả rồi cho thịt bò vào xào nhanh với lửa lớn. Tiếp tục cho lá lốt vào, đảo đều tay, rắc lạc rang vào, nêm nếm gia vị vừa ăn.

tắt lửa, múc thịt bò ra đĩa, cho thêm ớt cắt sợi vào.

Thịt bò xào lá lốt là món ngon và dễ làm. Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Gà rang gừng sả

Nguyên liệu:

me
Đây là đĩa gà rang gừng hấp dẫn ăn nóng với cơm ngon tuyệt.

Gà ta - 1 con

Gừng - 100gam

Sả - 3 tép

Bột canh - vừa đủ

Nghê tươi - 1 nhánh nhỏ

Hành khô - 1 củ nhỏ

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):Sơ chế

Gà đã làm lông sạch, sát muối vào da gà và chà sát nhiều lần cho thật sạch rồi rửa lại. sau đó mổ gà làm sạch lại một lần nữa bằng muối trắng.

Chặt gà thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Ướp thịt gà với bột canh, gừng bằm nhỏ, sả thái nhỏ, nghệ tươi bằm nhỏ để chừng 10-15 phút.

Bước thứ hai(2): Rang thịt

Cho chảo lên bếp với chút dầu chiên  và phi thơm với hành khô rồi cho gà đã uớp vào để lửa vừa vừa cho gà chín từ từ. đảo đều tay cho đến khi gà chín tới dậy thơm mùi gừng sả thì đươc. (chừng 10-15 phút thôi nhé không gà sẽ bị dai và bã không ngon)

Đây là đĩa gà rang gừng nhé ăn nóng với cơm ngon tuyệt nhé. Nếu có thêm lá chanh, các bạn có thể thái chỉ rồi cho vào rang cùng với gà thịt món gà rang gừng sả càng thêm thơm ngon nhé.

Cải chíp luộc chấm xì dầu

Nguyên liệu:

me
Cải chíp luộc chấm xì dầu hoặc nước mắm đều quá ngon.

Cải chíp: 300g 

Xì dầu, gia vị

Cách làm:

- Cải chíp nhạt bỏ lá úa, dập nát.

- Tách từng lá và rửa thật sạch.

- Đun sôi nước cùng 1 thìa gia vị. Cho cải chíp vào luộc đến chín. 

- Vớt rau ra đĩa, ăn cùng xì dầu hoặc nước mắm tùy theo khẩu vị mỗi gia đình.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach bay dua hau cach lam banh tao cải thìa sốt nấm bun cha ha noi bò xào ớt chuông sốt tương đen banh quy caramel ngon axit uric sữa vitamin D nước anh đào bo nau dop cách làm xôi chim bồ câu bánh nướng nhân dừa bún mọc dọc mùng banh choux chewy kieu singapore công thức canh bí đỏ khoai sọ cach lam mut bi dao cach lam banh khot ngon Mon ham ram bap mien trung ngon món an Âu bẠt Ngọt bùi chè chuối khoai môn bánh quy chocolate bánh ăn chay banh da hai phong a xít béo omega 3 thuốc lá trứng cuộn cá bò bò xốt vang bí quyết nước xốt Banh mam bí đao luộc tái chế Cháo sườn sụn mê hoặc dân công sở thịt hấp bọc bánh tráng banh vung gion rum bánh choux Qu canh nấm rơm nấu mướp sấy mut mang cau chuối hấp dừa cách làm bánh đậu xanh rán bot my Ẩmthực thức uống giáng sinh cach nau ragu bo cách làm khô bò Ao cach nau vit nau mang chua sành heo rừng cach lam cha lua ngon mứt trái cây an thịt xào ngô ngọt kem khoai lanng tím Món 5 sao cho bé súp cá trắm nấu gà làm bánh mì trứng Bún chả cá mỳ xào giòn chay banh raisin danish Túi Xách lùn tre hue thom ngon Cá trứng nướng xay chuối và quýt cach lam ghe rang muoi son google rau củ muối chua cay gà chien xa lach xoong tron tom ngon mang cuon thit ga TrẠthan lon boc vung chien canh thịt bò món canh Hằng MT giờ lạ Valentine bún chay Cách làm Nộm tai heo giòn ngon canh dưa chuột nhân thịt lam banh bot cách làm thịt kho cach lam trung chien nam chở chao ga hat sen hủ Mà ¹ bánh canh bột lộc món rang Gà rang lá lốt ốc bươu xào ớt pizza bò Tự làm pizza bò tại nhà vừa qua may thai ngheu hap ngon canh bí đỏ hầm ga nuong chè bưởi đậu xanh món ngọt Hà Ly mẹo cool dau hu non sot ca chua Cha tom Giái gỏi cuốn Nam bộ Võ Mạnh Lân không tổng hợp handmade Để trở thành người phụ nữ thông minh trộn xoài tôm khô 5 Trà sữa Thái Trứng Cá Kho bánh muffin thịt xông khói bánh phô mai mam ruoc xao thải độc băng cocktail mon ngon phu quoc Quà vặt phố Chân Cầm thịt heo om công thức nấu ăn Thịt gà sốt chanh cach nau lau nam công thức nghêu xào bơ