Cuối tuần hãy chuẩn bị sẵn mâm cơm thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình thưởng thức bạn nhé.,Món ngon cuối tuần, nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng...
Món ngon cuối tuần: Nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng

Cá thu kho cà chua

Nguyên liệu:

me
Cá thu kho cà chua quá ngon mà chế biến giản đơn.

400 gram cá thu (02 lát)

430 gram nước dừa (01 trái)

2 trái cà chua, cắt múi cau

2 trái ớt hiểm, đập dập

1 nhánh hành lá, cắt khúc

2 tép tỏi, đập dập

1 muỗng canh dầu chiên (18g)

2 muỗng canh nước mắm (30ml)

1 muỗng cà phê đường (5g)

Gia vị vừa đủ

Cách làm:

- Ướp cá với hạt nêm, đường, nước mắm.

- Cho dầu chiên vào chảo, để sôi tim và chiên cá cho chín vàng hai mặt.

- Thêm tỏi, ớt trái, cà chua, nước dừa và hành lá vào nấu cho đến khi nước dừa săn lại.

- Dùng nóng với cơm.

Thịt bò xào lá lốt

Nguyên liệu:

me
Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Thịt bò phi-lê: 250g

Lá lốt: 100g

Sả cây: 1 cây

Hành tây: ½ (một phần hai) củ

Lạc rang giã nhuyễn: 2 muỗng

Hành tỏi băm, Ớt sừng cắt sợi: 1 quả

Gia vị: Tiêu, bột cà ri, dầu chiên, hạt nêm, nước mắm

Cách làm:

Thịt bò rửa thật sạch, để ráo. Cắt miếng to, mỏng. Đem ướp với ½ (một phần hai) muỗng tiêu, ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, 1 muỗng cà ri, 1 thìa nước mắm, 1 thìa hành tỏi băm để trong khoảng 15 phút cho thấm.

Hành tây cắt múi cau. Sả cây đập dập, thái nhỏ. Lá lốt rửa thật sạch, thái sợi nhỏ, dài.

Cho dầu chiên vào, đun sôi, phi thơm hành – tỏi – sả rồi cho thịt bò vào xào nhanh với lửa lớn. Tiếp tục cho lá lốt vào, đảo đều tay, rắc lạc rang vào, nêm nếm gia vị vừa ăn.

tắt lửa, múc thịt bò ra đĩa, cho thêm ớt cắt sợi vào.

Thịt bò xào lá lốt là món ngon và dễ làm. Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Gà rang gừng sả

Nguyên liệu:

me
Đây là đĩa gà rang gừng hấp dẫn ăn nóng với cơm ngon tuyệt.

Gà ta - 1 con

Gừng - 100gam

Sả - 3 tép

Bột canh - vừa đủ

Nghê tươi - 1 nhánh nhỏ

Hành khô - 1 củ nhỏ

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):Sơ chế

Gà đã làm lông sạch, sát muối vào da gà và chà sát nhiều lần cho thật sạch rồi rửa lại. sau đó mổ gà làm sạch lại một lần nữa bằng muối trắng.

Chặt gà thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Ướp thịt gà với bột canh, gừng bằm nhỏ, sả thái nhỏ, nghệ tươi bằm nhỏ để chừng 10-15 phút.

Bước thứ hai(2): Rang thịt

Cho chảo lên bếp với chút dầu chiên  và phi thơm với hành khô rồi cho gà đã uớp vào để lửa vừa vừa cho gà chín từ từ. đảo đều tay cho đến khi gà chín tới dậy thơm mùi gừng sả thì đươc. (chừng 10-15 phút thôi nhé không gà sẽ bị dai và bã không ngon)

Đây là đĩa gà rang gừng nhé ăn nóng với cơm ngon tuyệt nhé. Nếu có thêm lá chanh, các bạn có thể thái chỉ rồi cho vào rang cùng với gà thịt món gà rang gừng sả càng thêm thơm ngon nhé.

Cải chíp luộc chấm xì dầu

Nguyên liệu:

me
Cải chíp luộc chấm xì dầu hoặc nước mắm đều quá ngon.

Cải chíp: 300g 

Xì dầu, gia vị

Cách làm:

- Cải chíp nhạt bỏ lá úa, dập nát.

- Tách từng lá và rửa thật sạch.

- Đun sôi nước cùng 1 thìa gia vị. Cho cải chíp vào luộc đến chín. 

- Vớt rau ra đĩa, ăn cùng xì dầu hoặc nước mắm tùy theo khẩu vị mỗi gia đình.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gà quay súp trái cây nấu tôm com chien duong chau cach lam nuoc ep cam ngon lam mon banh quay chien pudding chanh CÃƒÆ u đùi gà hấp dẫn mẹo làm bánh bò trái bơ chiên mien trung bằng lò nướng tẠo onion banh duc lac ga ham/index.php?q=mut vo cam">mut vo cam Bít Tết món sườn Nhiệt tôm rang muối nước ép lê và dưa leo chao ech cu cai kho ca ro bữa cơm món giải khát Xuc xich quả ớt thit chien gion nhẠm gà chiên dễ làm công thức bánh macaron bánh cuốn dÃƒÆ che vật Trứng rán thịt nướng mận Ấn rau câu sữa tươi mon cuoi tuan banh trang cuon thit ngon món ăn kèm xoài xanh nhão cha gio muc xao bánh khoai lang tím ng 虏 canh cÃƒÆ Món Âu banh mi tom tom chien bot ngon Cách pha chế Ấn ga ham các món cơm ngon Điêu bún ngan nẠu canh cẠi thẠo giờ trái đất thịt ba chỉ áp chảo các món nướng Nấu chè chuối trưng muoi rau cải hà salad trộn bap chuoi sot chua ngot tự chế chậu hoa gỏi trái vả món mì ngâm mắm thức ăn trầm cảm thức ăn nhanh tết 2013 Bê chao Mộc Châu ngon quên sầu muộn hương vị chien Món giò che sua bánh bột mì cach lam chan gio ham dau nanh goi du du bo món xôi giai Ở cử Lá dứa Lá gừng bánh sắn nướng trung bo lo ngon Cách làm chao cách làm mì Ý món ăn nhật bản xào nấm đùi gà đồ nhắm khoái khẩu phã å nho cha hai san ngon vá chua cải chiên loãi bún riêu cua Sê Thach rau cau dua Pate gan ẫm thực mon canh ngon công thức bánh lưỡi mèo Nau che mà p làm sườn nướng chua ngọt sôi canh khoai mỡ tím cach nau banh canh ca phá Ÿ bo lam banh bao chay bò