Bạn có thể cảm nhận ngay được sự thanh mát, chay tịnh của món nem phù trúc cuộn rau củ này.
Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 1   Nguyên liệu gồm có:   - 1 gói phù trúc gồm nhiều miếng to (hay còn gọi là váng đậu).

- 1 quả trứng

- 30 gram giò chay

- 30 gram giá đỗ

- Nửa củ cà rốt

- Vài cái nấm, 1 củ tỏi, 1 nhánh hành hoa (nếu thích), 1 muỗng bột năng

- Nước xốt cà chua, nước tương: mỗi thứ 2 muỗng canh (60ml tất cả) và một chút dầu mè, tương ớt (nếu thích)

Cách chế biến:

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 2   

rửa thật sạch các nguyên liệu tươi làm nem chay của bạn, bao gồm: giá đỗ, cà rốt, nấm, hành. Vẩy khô ráo nước rồi thái sợi nhỏ đồng dạng với giá đỗ. Hành tước sợi nhỏ. Giò chay cũng được thái thành sợi tương tự.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 3   

Đun nước sôi, thả vào ít muối và dầu chiên rồi luộc chín phù trúc. Luộc như vậy phù trúc sẽ đậm đà và mềm mại béo ngậy hơn. Vớt phù trúc ra rổ thưa để nguội và ráo nước. Cho cà rốt vào luộc chín rồi vớt ra.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 4   

Nấm cũng được luộc chín. Trứng tráng mỏng thái sợi. Riêng giá đỗ bạn nên luộc như sau: thay nồi nước mới, cho giá đỗ vào nồi ngay khi nước còn lạnh, đun cho tới khi nước sôi thì vớt giá đỗ ra. Làm vậy giá đỗ sẽ dần dần tiết nước theo sự ấm dần của nồi nước, không tiết nước đột ngột, vì thế chúng được luộc chín, không còn mùi tanh nồng mà vẫn giòn như giá sống.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 5   

Rải phù trúc phẳng rộng từng miếng, xếp dọc các nguyên liệu dạng sợi vào để cuộn như cách bạn cuộn nem thông thường. Dùng lá hành luộc chín để thắt nơ từng đoạn nem, dùng dao cắt chéo cuộn nem thành từng khúc ngắn.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 6   

Phi tỏi thơm, xào nước tương (hoặc nước xốt chay) cùng với tương cà chua, tương ớt (nếu thích). Pha bột năng với hai thìa nước rồi đổ vào nước xốt đang xào, khuấy đều cho chín sánh thì tắt lửa.

Làm nem chay có rất nhiều cách, nhưng với cách cuộn nem trong phù trúc dài rồi mới cắt ngắn sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Nem chay như thế này không chỉ thanh mát trong nguyên liệu mà còn thanh tịnh, nhẹ nhõm, bay bổng theo màu sắc, hình ảnh hết sức thẩm mỹ.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 7   Theo Trí thức trẻ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nước tương bột năng trứng tương ớt hành hoa nước sôi

Bánh ran bánh quy chiên banh beo mien trung ngon Nấu cháo Trung Quốc cach trong rau mam banh tart tao X系i gÃƒÆ om coca cà ri nấu ếch cach lam lẩu vịt mi trung xao ngoi công thức bánh mì baguette Cà ri canh dưa hồng nấu cá nục Chế Ngày Tết chả cá thu suon kho su hao Gia he xao Du TÃƒÆ 碧海蓝天 sò huyết xào chua ngọt chè trái bơ gÃƒÆ goi cá bớp xào nấm rơm tép món hải sản ca ngu kho nuoc mia Những quán ăn vặt ngon cho bà bầu coca cola kho cá nục mì ý xào kim chi cà nh gà banh troi nuoc xôi khúc so huyet chay toi ngon xôi sườn heo non ga ham nam dong co phụ nữ sau sinh lam rau cau trai cay Nhat sữa lắc đậu phộng công thức ruốc cá hồi Bun Cha sữa đậu chè vừng xay chanh Cà rốt bún nem cach la tom chay xao rau cu trái cây dầm công thức bánh muffin rau củ tản nhiệt e loài cá làm kem trứng ngon lá dứa cuốn thịt ba chỉ nướng quan banh xeo ngon ha noi cách làm bánh ú cách nấu bún riêu chay cách nấu canh dưa chua nui dut lo ngon nom bo vịt kho Mực rim Cá Tháng Tư Chè sắn dẻo thơm cho ngày cửa sổ banh cam trắng món gà om canh chua ca bop phối cha oc buou cong thuc lam caramen gà xào my udon cách làm thiệp panna cotta ca phe dui ech xao dot bi mi xot cay món ăn ngày lạnh Cá hồi Hy Lạp nướng cách nấu chè trôi nuớc Ăn gì để bổ sung vitamin D thực phẩm ngủ ngon mật ong chuối Họa tiết zic zac cho nhà đẹp sang bất biến Cách làm thịt vịt sạch và nhanh banh cheesecake nhat lòng nẠu am hồ 15 phút chế biến cho bữa ăn gia đình goi buoi hai san khay đựng bánh kẹo dau hu om nam nuong gỏi tai heo dưa leo các món ngon từ thịt gà phồng tom sot thai Điều Những điểm khác biệt thú vị giữa bún Bữa sáng đẹp mắt cho bé từ trứng bánh cuốn nhân gà bằm keo cu sen mon nhau ngon cach nau bong bong ca cach lam tai heo ngam mam bông bí xào thịt hộp Phớ bò Đu so huyet trムxnah trái vải bánh bột nếp nhân xoài cân Che San Cua Biển 40 ếch xào măng